Wahrscheinlich kennt jeder die wohltuenden Eigenschaften von Kürbis, der dekorativ ist, Futter und Essen. Es ist die letzte von Menschen benutzte Pflanzentyp. Kürbiskerne sind nicht nur nahrhaft, sondern auch nahrhaft.

Die Zusammensetzung der Kürbiskerne

Die für das menschliche Leben notwendigen Elemente sind alle in Kürbiskernen enthalten. Fette machen den größten Anteil aus - 50%, Proteine ​​etwas weniger - 30%, und Aschesubstanzen, Wasser, Kohlenhydrate und Ballaststoffe sind jeweils 5%.

Samen sind reich an Aminosäuren. Darunter befinden sich 12 essentielle Aminosäuren. Wenn Sie nur 100 Gramm essen, können Sie dem täglichen Bedarf nachkommen.

Viele Kürbiskerne enthalten Mikro- und Makronährstoffe, die das Funktionieren des menschlichen Körpers unterstützen. Zum Beispiel gibt es in 100 Gramm Samen Mangan, Phosphor und Magnesium in Mengen, die den täglichen Bedarf für sie weit übersteigen.

Wofür sind Kürbiskerne nützlich?

Die vorteilhafte Zusammensetzung der Samen erhöht die Fähigkeit des menschlichen Immunsystems und reduziert das schlechte Cholesterin im Blut. Daher bekämpfen Kürbiskerne effektiv Krebs, der im Laufe der Jahre und in vielen Ländern von führenden Experten untersucht wurde.

Nützliche Qualitäten zeichnen sich durch Patienten mit schmerzenden Gelenken aus. Das Essen von Kürbiskernen hilft, Arthritis zu behandeln, und es gibt keine Nebenwirkungen wie Medikamente. Dank des im Samen enthaltenen Zinks kann die Knochendichte verbessert werden.

Sonnenblumenkerne wirken wie Kürbispulpe wie Antidepressiva, die die Stimmung eines Menschen erhöhen. Der Druck steigt nicht mehr an, der Blutzuckerspiegel stabilisiert sich, die Blutgefäße werden stärker, das Verdauungssystem funktioniert besser. Der Körper von Kindern stärkt das Saatgut und beruhigt die Nerven.

Behandlung von Männern mit Kürbiskernen

Da das Altern bei Menschen beiderlei Geschlechts immer eine Veränderung darstellt und leider nicht zum Besten ist, wird Männern empfohlen, Kürbiskerne im Alter von mehr als 35 Jahren nicht zu vernachlässigen.

Ihr Hauptbestandteil, der sich positiv auf den Mann auswirkt, ist Zink. Die Hälfte des täglichen Betrags kann aus 100 Gramm Samen gewonnen werden.

Warum ist es so nützlich? Und die Tatsache, dass er am Aufbau von Testosteronmolekülen beteiligt ist und für die Gesundheit des männlichen Fortpflanzungssystems verantwortlich ist. Außerdem können Sie mit Kürbiskernen die vorzeitige Glatze beseitigen.

Vitamin F hat eine positive Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System und Vitamin B - auf den Stoffwechsel, wodurch der Cholesterinspiegel im Blut und die Gehirnaktivität gesenkt werden.

Kürbiskerne für Frauen

Jeder weiß, dass sich Frauen am meisten Sorgen machen, um ihre Jugend zu erhalten. Kürbiskerne enthalten Vitamin E, das das frühzeitige Auftreten von Falten und Pigmentierungen im Gesicht und im Allgemeinen die Alterung des gesamten Organismus verhindert.

In den Wechseljahren können diese Samen die Schmerzen im Lendenbereich und häufige Hitzewallungen reduzieren. Da das Saatgut auch für kleine Kinder verwendet werden darf, ist es während der Schwangerschaft nicht verboten.

Selbst während einer kalorienarmen Diät kann man sie nicht ablehnen. Der Tagessatz beträgt in diesem Fall 50 Gramm, und wenn das Essen Öl enthält, dann nur 20 Gramm.

Es ist gut, Kürbiskerne mit Gemüsesalaten zu bestreuen und während eines kleinen Imbisses zu essen. Es ist sehr wichtig, sie nicht zu braten, sondern roh zu essen, damit alle ihre positiven Eigenschaften erhalten bleiben.

Wie kann man Würmer loswerden?

Diejenigen, die ihren Körper nicht mit Medikamenten vergiften wollen, wenden sich zunehmend der traditionellen Medizin zu. Kürbiskerne sind auch eine der Volksheilmittel, weil sie das Cucurbitin-Protein enthalten, das die Würmer lähmt. Während eines Stuhlgangs können die Würmer daher nicht im Darm gehalten werden und nach draußen gehen.

Zu diesem Zweck können die Samen roh, getrocknet oder gebacken gegessen werden. Einige brauen auch ein paar Esslöffel Samen in einem halben Liter Wasser, bestehen eine halbe Stunde darauf und trinken eine kleine Menge Zucker. Derselbe Tee hilft effektiv gegen Verstopfung, wenn Sie ihn bis zu viermal täglich trinken.

Kürbiskernschaden

Natürlich sind sie sehr nützlich für den menschlichen Körper und sogar sehr lecker und nahrhaft. Wie jedes andere Produkt müssen sie jedoch die Verwendung kontrollieren.

Zuviel gegessene Sonnenblumenkerne verschlimmern die Erkrankung eines Magengeschwürs und tragen zu übermäßiger Stagnation in den Gelenken der Salze bei, so dass sie völlig unbeweglich bleiben können.

Es ist am besten, die Samen mit den Händen zu öffnen, anstatt die Hülsen zu knabbern und dabei den Zahnschmelz zu beschädigen. Obwohl viele lieber schon geschälte Samen kaufen. Es wird empfohlen, sie im Ofen ein wenig zu trocknen, damit keine Mikroben auf ihnen bleiben.

Lehnen Sie sich bei besonderer Pflege Ihrer Figur nicht an Kürbiskernen ab, da der Kaloriengehalt von 100 Gramm Produkt 550 kcal beträgt.

Dies sind die Merkmale von Kürbiskernen. Verwenden Sie sie für Ihre Gesundheit!

Kürbiskerne profitieren und schädigen die Tagesrate

Wahrscheinlich kennt jeder die wohltuenden Eigenschaften von Kürbis, der dekorativ ist, Futter und Essen. Es ist die letzte von Menschen benutzte Pflanzentyp. Kürbiskerne sind nicht nur nahrhaft, sondern auch nahrhaft.

Die Zusammensetzung der Kürbiskerne

Die für das menschliche Leben notwendigen Elemente sind alle in Kürbiskernen enthalten. Fette machen den größten Anteil aus - 50%, Proteine ​​etwas weniger - 30%, und Aschesubstanzen, Wasser, Kohlenhydrate und Ballaststoffe sind jeweils 5%.

Samen sind reich an Aminosäuren. Darunter befinden sich 12 essentielle Aminosäuren. Wenn Sie nur 100 Gramm essen, können Sie dem täglichen Bedarf nachkommen.

Viele Kürbiskerne enthalten Mikro- und Makronährstoffe, die das Funktionieren des menschlichen Körpers unterstützen. Zum Beispiel gibt es in 100 Gramm Samen Mangan, Phosphor und Magnesium in Mengen, die den täglichen Bedarf für sie weit übersteigen.

Wofür sind Kürbiskerne nützlich?

Die vorteilhafte Zusammensetzung der Samen erhöht die Fähigkeit des menschlichen Immunsystems und reduziert das schlechte Cholesterin im Blut. Daher bekämpfen Kürbiskerne effektiv Krebs, der im Laufe der Jahre und in vielen Ländern von führenden Experten untersucht wurde.

Nützliche Qualitäten zeichnen sich durch Patienten mit schmerzenden Gelenken aus. Das Essen von Kürbiskernen hilft, Arthritis zu behandeln, und es gibt keine Nebenwirkungen wie Medikamente. Dank des im Samen enthaltenen Zinks kann die Knochendichte verbessert werden.

Sonnenblumenkerne wirken wie Kürbispulpe wie Antidepressiva, die die Stimmung eines Menschen erhöhen. Der Druck steigt nicht mehr an, der Blutzuckerspiegel stabilisiert sich, die Blutgefäße werden stärker, das Verdauungssystem funktioniert besser. Der Körper von Kindern stärkt das Saatgut und beruhigt die Nerven.

Behandlung von Männern mit Kürbiskernen

Da das Altern bei Menschen beiderlei Geschlechts immer eine Veränderung darstellt und leider nicht zum Besten ist, wird Männern empfohlen, Kürbiskerne im Alter von mehr als 35 Jahren nicht zu vernachlässigen.

Ihr Hauptbestandteil, der sich positiv auf den Mann auswirkt, ist Zink. Die Hälfte des täglichen Betrags kann aus 100 Gramm Samen gewonnen werden.

Warum ist es so nützlich? Und die Tatsache, dass er am Aufbau von Testosteronmolekülen beteiligt ist und für die Gesundheit des männlichen Fortpflanzungssystems verantwortlich ist. Außerdem können Sie mit Kürbiskernen die vorzeitige Glatze beseitigen.

Vitamin F hat eine positive Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System und Vitamin B - auf den Stoffwechsel, wodurch der Cholesterinspiegel im Blut und die Gehirnaktivität gesenkt werden.

Kürbiskerne für Frauen

Jeder weiß, dass sich Frauen am meisten Sorgen machen, um ihre Jugend zu erhalten. Kürbiskerne enthalten Vitamin E, das das frühzeitige Auftreten von Falten und Pigmentierungen im Gesicht und im Allgemeinen die Alterung des gesamten Organismus verhindert.

In den Wechseljahren können diese Samen die Schmerzen im Lendenbereich und häufige Hitzewallungen reduzieren. Da das Saatgut auch für kleine Kinder verwendet werden darf, ist es während der Schwangerschaft nicht verboten.

Selbst während einer kalorienarmen Diät kann man sie nicht ablehnen. Der Tagessatz beträgt in diesem Fall 50 Gramm, und wenn das Essen Öl enthält, dann nur 20 Gramm.

Es ist gut, Kürbiskerne mit Gemüsesalaten zu bestreuen und während eines kleinen Imbisses zu essen. Es ist sehr wichtig, sie nicht zu braten, sondern roh zu essen, damit alle ihre positiven Eigenschaften erhalten bleiben.

Wie kann man Würmer loswerden?

Diejenigen, die ihren Körper nicht mit Medikamenten vergiften wollen, wenden sich zunehmend der traditionellen Medizin zu. Kürbiskerne sind auch eine der Volksheilmittel, weil sie das Cucurbitin-Protein enthalten, das die Würmer lähmt. Während eines Stuhlgangs können die Würmer daher nicht im Darm gehalten werden und nach draußen gehen.

Zu diesem Zweck können die Samen roh, getrocknet oder gebacken gegessen werden. Einige brauen auch ein paar Esslöffel Samen in einem halben Liter Wasser, bestehen eine halbe Stunde darauf und trinken eine kleine Menge Zucker. Derselbe Tee hilft effektiv gegen Verstopfung, wenn Sie ihn bis zu viermal täglich trinken.

Kürbiskernschaden

Natürlich sind sie sehr nützlich für den menschlichen Körper und sogar sehr lecker und nahrhaft. Wie jedes andere Produkt müssen sie jedoch die Verwendung kontrollieren.

Zuviel gegessene Sonnenblumenkerne verschlimmern die Erkrankung eines Magengeschwürs und tragen zu übermäßiger Stagnation in den Gelenken der Salze bei, so dass sie völlig unbeweglich bleiben können.

Es ist am besten, die Samen mit den Händen zu öffnen, anstatt die Hülsen zu knabbern und dabei den Zahnschmelz zu beschädigen. Obwohl viele lieber schon geschälte Samen kaufen. Es wird empfohlen, sie im Ofen ein wenig zu trocknen, damit keine Mikroben auf ihnen bleiben.

Lehnen Sie sich bei besonderer Pflege Ihrer Figur nicht an Kürbiskernen ab, da der Kaloriengehalt von 100 Gramm Produkt 550 kcal beträgt.

Dies sind die Merkmale von Kürbiskernen. Verwenden Sie sie für Ihre Gesundheit!

Victoria Kuznetsova • 17.10.2017

Inhalt

Die großzügige Natur hat sich der Humanmedizin vorbehalten, hat keine Nebenwirkungen. Dazu gehören Kürbiskerne.

Kaltgepresstes Öl aus Samen ist sowohl in der traditionellen als auch in der traditionellen Medizin ein wertvoller medizinischer Bestandteil.

Die Zusammensetzung der Kürbiskerne

Basierend auf Daten der US-amerikanischen National Nutrient Database enthalten 100 Gramm Vitamine:

  • A - 0,01 mg;
  • E - 2,18 mg;
  • K - 7, 3 mcg;
  • C - 1,9 mg;
  • PP beträgt 4,99 mg;
  • PP - 14,59 mg.

Vitamine der Gruppe B:

  • B1– 0,27 mg;
  • B2 - 0,15 mg;
  • B5 - 0,75 mg;
  • B6 - 0,14 mg;
  • B9 - 58 mcg.

Makro- und Spurenelemente:

  • Kalium - 809 mg;
  • Magnesium - 592 mg;
  • Calcium - 46 mg;
  • Phosphor - 1233 mg;
  • Eisen - 8,82 mg;
  • Selen - 9,4 mcg;
  • Zink - 7,81 mg.

Auch in Kürbiskernen enthält eine Gruppe essentieller Aminosäuren, die der Körper selbst nicht produziert. Ohne sie ist der normale Lebensablauf nicht möglich: Arginin, Valin, Histidin, Isoleucin, Leucin, Lysin und Methionin.

Die chemische Zusammensetzung besteht zu 4% aus Kohlenhydraten, zu 20% aus Proteinen und zu 76% aus Fetten, davon 20,98 Gramm. mehrfach ungesättigte Fette.

Die Vorteile von Kürbiskernen

Mit so vielen nützlichen und wichtigen natürlichen Inhaltsstoffen kann Saatgut für viele Leiden zu einer universellen Heil- und Heilmedizin werden.

Gegen Parasiten

Kürbiskerne für Würmer - eine tödliche Waffe. Sie enthalten Cucurbitin. Es ist für den Menschen neutral und für Darmparasiten gefährlich. Kukurbitin lähmt die Nervenenden der Würmer und macht es dem Wirt unmöglich, sich an den Organen zu befestigen.

Für Knochen

Calcium ist bekannt dafür, dass es für starke Knochen verantwortlich ist, aber dieser Glaube ist zum Teil wahr. Kalzium selbst beeinflusst das Knochengewebe nicht: Der Makronährstoff braucht Verbündete. Darunter ist Magnesium, das die Aufnahme von Kalzium unterstützt. Daher ist beim Menschen das meiste Magnesium in Form von Ionen in den Knochen konzentriert.

Im Artikel "Magnesium" in der Enzyklopädie "Krugosvet" gibt es Beweise. Studien, die an der University of Minnesota in den USA durchgeführt wurden, haben gezeigt, dass je mehr Magnesium in der Eierschale vorhanden ist, desto stärker ist es. Die Samen enthalten die 1,5-fache Menge an Magnesium pro Person und Tag. Eine Handvoll stärkt die Knochen.

Für das Herz und die Blutgefäße

Kürbiskerne haben aufgrund von Magnesium viele heilende Eigenschaften. Dies gilt auch für die positive Wirkung auf das Herz. Magnesium ist der Hauptnährstoff für das Myokard. Dank des Elements entspannt sich der Herzmuskel im gleichen Abstand, die Durchblutung in den Muskelfasern verbessert sich, Stoffwechselprozesse in den Herzzellen werden verbessert. Magnesium, das reichlich Kürbiskerne enthält, ist gut für Blutgefäße: Es bekämpft Cholesterin und verhindert die Bildung von Plaques.

Für Nieren und Leber

Samen sind gut für die Nieren, da sie die Bildung von Steinen verhindern. Diese sind zu Vitamin K, Kalium und Magnesium verpflichtet. Für die Leberkürbiskerne - ein Verbündeter. Vitamin K, das in den Körnern enthalten ist, neutralisiert Cumarin - ein Gift, das abgestorbene und minderwertige Produkte absondert.

Für die Harmonie mit dir

Die Vorteile des Produkts für das Nervensystem - das Ergebnis einer kompetenten natürlichen Auswahl von Elementen. Im Kürbiskern befinden sich auch die Anti-Stress-Vitamine B1, B6 und Magnesium sowie Substanzen, die die Produktion von Serotonin fördern - dem Hormon der „guten Laune“.

Für Männer

Kürbiskerne für Männer sind aufgrund des Rekord-Zinkgehalts für die Prostatadrüse wertvoll. Wenn ein kleines Mikroelement in den Körper eines Mannes eindringt, wird die Prostata anfällig für Infektionen und Viren und die Organfunktionen versagen.

Kürbiskerne sind nützlich für Prostatitis im Anfangsstadium und als prophylaktisches Mittel nach 40 Jahren. Junge Männer brauchen Getreide für die Spermienbildung, da die Prostatadrüse die Bestandteile des Nährstoffsubstrats für Spermien bildet.

Nehmen Sie zur Behandlung und Vorbeugung von Prostatitis das Getreide mit Honig. Zum Kochen benötigen Sie:

  • Honig
  • ungeschälte oder geschälte Kürbiskerne.

Kochen:

  1. Mahlen Sie die Samen in Stücke.
  2. Mit Honig füllen.

Für Frauen

In den Wechseljahren

Die Wechseljahre sind ein normales physiologisches Phänomen, aber jede Frau hat Angst, sich mit ihm zu treffen. Sie können den Wechseljahren nicht entkommen, aber Sie können sie wegschieben. Die Ursache der natürlichen Menopause ist die Einstellung der Östrogenproduktion in den Eierstöcken. Wenn die Eierstöcke kein Hormon mehr ausscheiden, müssen Sie Östrogen enthaltende Nahrungsmittel zu sich nehmen. Die Samen sind reich an Östrogen und helfen dem Körper, hormonelle Ungleichgewichte zu korrigieren.

Für die Schönheit

Linolsäure und Ölsäure regen die Erneuerung der Hautzellen an, befeuchten von innen, nähren und erweichen. Vitamin E schützt die Zellen vor schweren Molekülen. Die bindungsfreien Metallsalzmoleküle durchdringen die Zellmembranen und bewirken deren Degeneration und Zerstörung.

Schaden und Kontraindikation von Kürbiskernen

Es wird keinen Schaden für Männer, Frauen und Kinder durch rohen und ungesalzenen Samen verursachen. Bei gerösteten und gesalzenen Samen ist Vorsicht geboten: Bei der Wärmebehandlung verlieren die Körner Nährstoffe und aufgrund des Salzes können sie Schwellungen verursachen.

Bei unangemessener Verwendung schädigen Kürbiskerne die Zahl, da Kalorien und mehrfach ungesättigte Fette gesättigte Fette und Transfette enthalten (etwa 0,06 Gramm).

Wenn Sie die Körner mit Zähnen von der Rinde reinigen, wird der Schmelz schlechter. Reinigen Sie sie daher mit den Händen. Sonnenblumenkerne enthalten Salicylsäure, die in großen Mengen für die Magenschleimhaut schädlich ist und Verbrennungen verursachen kann.

Wegen Salicylsäure sind Kürbiskerne für diejenigen kontraindiziert, die Magen- und Darmgeschwüre haben.

Wie man Kürbiskerne kocht

Als Arzneimittel sollte das Produkt ungekocht konsumiert werden.

  1. Ziehen Sie die Samen aus dem Kürbis und geben Sie sie einige Minuten in Wasser, um eventuelle Fleisch- und Venenreste zu entfernen.
  2. Waschen Sie die gewaschenen Körner auf einem Handtuch und lassen Sie sie trocknen.

Leicht getrocknete rohe Kürbiskerne sind für die Gesundheit am nützlichsten und wertvollsten. Sie sind für den täglichen Gebrauch geeignet. Diese Körner sind frisch und haben keinen pikanten und würzigen Geschmack. Geröstete Körner sind köstlicher als rohe. In der klassischen Version werden sie in einer Pfanne gebraten:

  1. Die gewaschenen und getrockneten Samen in eine dünne Schicht auf eine vorgeheizte Pfanne geben.
  2. Bei schwacher Hitze ca. 30 Minuten rühren.

Sie können Kürbiskerne auch mit Pflanzenöl und Salz braten.

Kürbiskerne, deren Vor- und Nachteile eindeutig zur Verfügung stehen, sind unglaublich lecker, aber wer sollte verwendet werden und wer nicht, weiß nicht jeder. Ist es für schwangere Frauen mit Diabetes möglich, ist es ein Leberbalsam, was ist der Wert für Männer und Frauen, welche Auswirkungen auf das Abnehmen - die Antworten auf alle diese und andere Fragen, die Sie im Artikel finden werden, wenn Sie es vollständig lesen...

Kürbiskerne, profitieren

Viele Gärtner bauen Kürbis an, aber nicht jeder weiß, dass er zu den nützlichsten Pflanzen gehört. Für den Menschen sind Früchte, Samen, Blüten und Blätter von großem Nutzen. Das Fruchtfleisch wird zur Zubereitung köstlicher Gerichte verwendet, die Samen werden jedoch behandelt und beugen verschiedenen Krankheiten vor.

Eine Person, die traditionelle Medizin verwendet, und eine, die traditionelle Medizin bevorzugt, sollte wissen, dass es möglich ist, Kürbiskerne zu behandeln. Kürbiskerne haben eine ausgeprägte therapeutische Wirkung, die es ermöglicht, viele Krankheiten zu beseitigen.

Die Menge der Elemente, die eine so starke Wirkung verleihen, ist groß, sie besteht aus Chemikalien (Kalzium, Fluor, Natrium, Kalium, Selen, Kupfer, Zink, Magnesium), Vitaminen (K, C, E, A, B) und Nährstoffen (Proteinen) Kohlenhydrate, Fette), Wasser, Ballaststoffe und Asche. Bei diesem umfangreichen Inhalt legen wir besonderes Augenmerk auf die Lösung des Problems, Kürbiskerne, Nutzen und Schaden.

Die Vorteile der Kürbis-Delikatesse wirken sich auf verschiedene Systeme des Körpers aus:

Kalorien-Kürbiskerne 559 kcal

  • Verdauungsfreisetzung von Parasiten, Stimulation der Ausscheidung und Bewegung der Galle, Anpassung des Verdauungsprozesses von Nahrungsmitteln, Reinigung von Organen aus Blei und Cadmium;
  • die Etablierung von Stoffwechselprozessen, wenn der Körper schwach und erschöpft ist - helfen, die Masse zu erhöhen, den Zucker zu reduzieren;
  • Kreislauf - Reinigung der Blutgefäße von schlechtem Cholesterin, Verbesserung der Gehirnfunktion des Kopf- und Blutsystems. Die Stärkung der Wände großer Blutgefäße, die Senkung des Drucks und die Verringerung der Schmerzen im Herzen sind auf Folsäure und Linolsäure zurückzuführen, die in den Samen vorkommen. Erhöhtes Hämoglobin im Blut - mit Eisen, das eine stabile Aktivität des Herzmuskels gewährleistet - unter der Wirkung von Magnesium und Kalium, Stimulierung der Gehirnfunktion - Phosphor und Zink. Und als Ergebnis der Verwendung von Saatgut - verbessertes Gedächtnis, reduzierte Müdigkeit und chronische Entzündung;
  • nervös - Wiederherstellung ihrer Arbeit, Maßnahmen gegen Neurose und Depression;
  • Ausscheidung - Besitz einer harntreibenden Eigenschaft, eine vorbeugende Maßnahme gegen Sand und Steine;
  • sexuelle Behandlung von Prostatitis;
  • Muskel-Skelett - die Etablierung der Knochenfütterung, die Osteoporose zu stoppen;
  • Behandlung von Krebstumoren.
    Kürbiskerne sind zur Grundlage für die Entwicklung des Medikaments Tykveol geworden. Wenn die Leber krank ist, Verdauungsorgane, Verbrennungen, Herpes, Ekzeme und viele andere Probleme aufgetreten sind, dann ist dieses Medikament sehr nützlich.

Kürbiskerne, deren Nutzen und Schaden nicht vollständig berücksichtigt wird, sind bei ihrer Verwendung kontraindiziert. Wir schließen diese Lücke und betrachten diesen Punkt genauer.

Kürbiskerne - Kontraindikationen

Die Elemente, aus denen Kürbiskerne bestehen, können nicht nur vorteilhaft, sondern auch schädlich sein. Bevor Sie sich für eine Verwendung entscheiden, sollten Sie Ihren Arzt um Rat fragen.

Kürbiskerne können vergiftet werden, wenn sie geröstet und gesalzen werden, insbesondere in großen Mengen. Ein erhöhter Säuregehalt ist ein Hindernis für den Verzehr übermäßiger Mengen dieses Produkts.

Die Tagesrate von Kürbiskernen sollte reduziert werden, wenn die Darmobstruktion verstopft ist. Wenn Sie abnehmen, müssen Sie aufhören, Samen zu essen. Das Saatgut muss von Hand gereinigt werden, da sonst der Emaille beschädigt wird und ein Zahnstein auftreten kann.

Kürbiskerne in der traditionellen Medizin - nützliche Rezepte

Um sicherzustellen, dass der Körper mit Nährstoffen versorgt wird, muss das Saatgut richtig zubereitet werden. Temperaturen über +45 ° C sind nicht zulässig, die nützliche chemische Zusammensetzung der gebratenen Samen wird gestört.

geröstete Kürbiskerne

Wie kann man Ascaris mit Kürbiskernen schnell und ohne Chemie beseitigen? Dazu mischen Sie 0,3 kg zusammen mit der Haut der Samen (Mehl) und 0,1 kg Honig. Die Mischung wird innerhalb von 60 Minuten vor einer Mahlzeit gegessen. Nach 5 Stunden wird ein Abführmittel getrunken oder etwa zwei Liter Salzwasser oder ein Einlauf wird angewendet.

Wie sind Kürbiskerne für Männer nützlich? Dazu gehört Zink, das die Prostataerkrankung, den pathologischen Prozess des Gewebewachstums, verhindert. Ein beliebtes Volksheilmittel, das die männliche Macht verstärkt und heilt, ist eine Mischung aus gemahlenen Kürbiskernen und Honig. Kugeln aus dieser Mischung werden an einem kalten Ort abgelegt und nehmen vor einer halben Stunde vor den Mahlzeiten 3-4 Stücke. Die Behandlung dauert einen Monat. Um eine Prostatitis zu vermeiden, müssen täglich 60 Samen gegessen werden, wobei ein gründliches Kauen Voraussetzung ist.

Kürbiskerne wirken sowohl bei Frauen als auch bei Männern, sie beseitigen Polypen in den Genital- und Verdauungsorganen. Für die Behandlung der Zubereitung einer Mischung aus 1 Ei 1h. Löffel gemahlene Körner und 1.. Esslöffel Sonnenblumenöl, 1/3 Stunden für ein Paar gealtert und im Kühlschrank aufbewahrt. Es wird innerhalb von 5 Tagen auf 1 Std. Angenommen, danach 5 Tage Pause. Diese Delikatesse verbessert die Durchblutung, verbessert die Immunität und verhindert altersbedingte Komplikationen. Frauen verwenden Kürbiskerne zum Abnehmen, wodurch Attraktivität und Jugend erhalten bleiben.

Nun, Sie, liebe Leser, wissen Sie, dass Kürbiskerne, deren Nutzen und Schaden gut erforscht ist, einen positiven Effekt auf Ihren Körper haben können - aber bei richtiger Anwendung wird es keinen Schaden geben! Gesundheit!

Kürbis hat einen spezifischen süßlichen Geschmack, den viele Feinschmecker mögen. Auf der Grundlage dieses vitaminreichen Gemüses, das für Halloween-Geschichten berühmt ist, werden viele Snacks und warme Gerichte zubereitet. Nicht weniger nützlich ist Kürbiskernöl: Man kann es auf eine Stufe mit Sonnenblume knabbern, und der einfachste kulinarische Fund ist, gebratene Samen zu Kürbiscremesuppe hinzuzufügen.

Wofür sind Kürbiskerne nützlich?

Köche und Feinschmecker bieten Backöfen mit Brotsamen an, bestreuen sie mit Salaten - ein solcher Zusatzstoff kann jedes Gericht gesünder machen. Kürbiskerne enthalten viele nützliche Substanzen - Zink-, Kupfer-, Mangan- und Vitamin A-, B-, C-, K-, E-Komplexe sowie Antioxidantien. Dies ist eine echte natürliche Erste-Hilfe-Ausrüstung, die in der Platte gesammelt wird.

Ärzten zufolge hilft der regelmäßige Einsatz dieser Körner (zwei- oder dreimal pro Woche), den Cholesterinspiegel zu senken, den Stoffwechsel und die Verdauung zu verbessern und Knochen, Zähne und Haare zu stärken. Samen eignen sich auch zur Behandlung von Erkrankungen des Urogenitalsystems - sie beseitigen Nierensteine ​​und sind eine hervorragende Vorbeugung gegen Prostatitis.

Für Männer

Nach 40 Jahren wird Männern empfohlen, die Vorteile von Kürbiskernen zu bewerten und sie zumindest gelegentlich zu essen. Die Säuren, die sie enthalten, verhindern die Entwicklung von Prostatitis und anderen entzündlichen Erkrankungen der Genitalorgane, was schließlich zu Impotenz bei Männern führt. Zink, das die Produktion von Testosteron stimuliert, rettet empfindliche Probleme. Darüber hinaus hilft eine erhebliche Menge an Protein und Folsäure Fett zu verbrennen und Muskeln aufzubauen. Daher ist ein solches Nahrungsergänzungsmittel für Männer, die sich aktiv mit Sport beschäftigen, einfach notwendig.

Für Frauen

Folsäure wird als Hauptbaustoff für den weiblichen Körper bezeichnet. Kürbiskerne während der Schwangerschaft sind ein hervorragendes Vitamin für werdende Mütter. Sie sind jedoch nicht nur für schwangere Frauen von Nutzen - Zink hilft beispielsweise bei der Bekämpfung übermäßig fettiger Haut, beugt Akne vor und eine hohe Konzentration an Vitamin A stärkt Haare und Nägel. Vitamin E nährt die Haut und heilt kleine Risse, glättet Falten.

Kinder nagen oft gerne Sonnenblumenkerne, aber es ist besser, ihnen gesunde Kürbiskerne anzubieten. Sie werden helfen, die Knochen des Kindes während des aktiven Wachstums zu stärken, und Ballaststoffe verlangsamen die Aufnahme von Kohlenhydraten. Daher bleibt der Blutzuckerspiegel immer auf dem gleichen Niveau, was eine gute Vorbeugung gegen Diabetes ist. Darüber hinaus sprechen Ärzte über die Vorteile von Kürbiskernen bei der Bekämpfung von Darmparasiten (Würmern), an denen Kinder häufig leiden.

Die chemische Zusammensetzung von Kürbiskernen

Jede Pflanze kann eine Person sowohl zum Nutzen als auch zum Schaden tragen. Um die Entwicklung bestimmter chronischer Krankheiten nicht zu verschlimmern, ist es notwendig, die Zusammensetzung des Produkts sorgfältig zu studieren. Dann werden die Vorteile von Kürbiskernen nicht zu etwas anderem. Und wir müssen bedenken, dass der Tagessatz für eine Person jeglichen Geschlechts nicht mehr als 150 g Samen pro Tag beträgt.

Kaloriengehalt

Die Frage, wie viele Kalorien die Kürbiskerne enthalten, betrifft die Mädchen, aber die Genesung wird nicht zur Gewichtszunahme. Obwohl Samen 538 kcal pro hundert Gramm enthalten, sind ihre vorteilhaften Eigenschaften wichtiger als dies, da in ihnen viel mehr Proteine ​​und Fette als Kohlenhydrate enthalten sind und der Überfluss an Ballaststoffen die Aufnahme von Zucker verlangsamt und den Stoffwechsel stimuliert. Außerdem stumpft eine kleine Portion Samen das Hungergefühl ab.

Kürbiskerne können eine komplexe therapeutische Wirkung haben, da sie mehrere Vitamine gleichzeitig enthalten:

  • Vitamin A verbessert die Sehkraft und pflegt die Haut.
  • Vitamin E füllt die Haut mit der nötigen Feuchtigkeit und Fetten und fördert die Heilung kleiner Wunden.
  • Vitamin C stärkt das Immunsystem und beugt dem Altern vor.
  • Vitamin K stärkt die Blutgefäße, verbessert die Durchblutung und stärkt das Knochengewebe.
  • Vitamin PP bekämpft Cholesterin.

Wie man Kürbiskerne nimmt

Es ist nicht empfehlenswert, Kürbiskerne aus eigenem Rohkost zu trinken - um sie einfach zu knabbern, ist es besser, sie ohne Öl zu braten. Wenn sie jedoch beabsichtigen, sie als Arzneimittel oder zu anderen Zwecken einzusetzen, sollte eine therapeutische Zusammensetzung entsprechend dem beabsichtigten Zweck hergestellt werden. Sie sollten vorher gereinigt werden - Kürbiskerne mit Schale werden nicht empfohlen.

Von Würmern

Kürbiskerne von Parasiten - ein beliebtes Werkzeug für Kinder. Samen enthalten Cucurbitin, das nicht nur Würmer aus dem Körper entfernt, sondern auch große Parasiten. Um ein wirksames Medikament zuzubereiten, müssen Sie reinigen (aber die innere grüne Membran behalten) und die Kürbiskerne dann mit Honig, einer kleinen Menge Rizinusöl, mischen. Nehmen Sie die Mischung täglich auf leeren Magen ein. Ein Medikament kann bei Verstopfung helfen.

Mit Prostata

Für Männer ist es schwierig, speziell zubereitete Medikamente anzubieten, sodass Sie einfach an gerösteten Samen knabbern können (mindestens 40 Stück pro Tag). Diese Therapie ist die Vorbeugung gegen das Adenom der Prostata. Für die aktive Behandlung von Entzündungen in der Prostata sollten Sie zerdrückte Kürbiskerne mit flüssigem Honig mischen, kleine Bällchen herstellen, diese abkühlen und zwei oder drei Stücke pro Tag nehmen. Honig wirkt entzündungshemmend und Zink im Kürbis unterstützt die Gesundheit von Männern.

Zum Abnehmen

Wenn Sie abnehmen möchten, machen Sie es sich zur Gewohnheit, Samen zu knabbern anstatt zu naschen. Sie werden den Stoffwechsel beschleunigen, die Arbeit der Leber erleichtern und der Körper selbst wird den Überschuss beseitigen. Das Müsli Monodiet hilft perfekt: Zum Frühstück essen Sie einen Teller Haferflocken auf dem Wasser, zum Mittagessen - Müsli-Brot und zum Abendessen eine Handvoll Kürbiskerne (diese müssen vorher getrocknet werden). Eine halbe Stunde nach dem Essen zwei Gläser Wasser trinken.

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