"Pumpkin Sweets": Verwenden und Schaden für "Männer"

Kürbis ist eines der wenigen Gemüse mit einzigartigen heilenden Eigenschaften. Besonders nützliche Samen sind aufgrund ihrer reichhaltigen Zusammensetzung an Vitaminen und Nährstoffen als Lager für Vitamine anerkannt.

Das Naturprodukt hat sich in der traditionellen und traditionellen Medizin, in der Kosmetik und im Kochen bewährt. Betrachten Sie die Vorteile von Kürbiskernen für Männer.

Nützliche Eigenschaften von Kürbiskernen

Gesundheitsprobleme (insbesondere der Urogenitalbereich) bei Männern ergeben sich häufig aus Mangel an Vitaminen und Spurenelementen, die zum Erhalt der Form notwendig sind. Dazu gehören wichtige Ascorbinsäure für das Kreislaufsystem, B-Vitamine, natürliches Antioxidans Vitamin E und Zink.

Um den Gehalt an nützlichen Mikronährstoffen aufzufüllen, ist es nicht erforderlich, auf medizinische Präparate zu setzen, die schädliche synthetische Substanzen enthalten. Ein natürlicher Arzt ist immer zur Hand - Kürbiskerne. Nützliche Eigenschaften für Männer liegen in der Gegenwart eines Komplexes von Elementen, die der menschliche Körper benötigt.

100 g Saatgut enthalten eine Rekordmenge biologisch aktiver Substanzen:

• 20 essentielle und nichtessentielle Aminosäuren;
• gesättigte und ungesättigte Fette;
• Vitamine alpha und beta-Carotin, Gruppe B (1,2,4,5,6,9), Lutein, Tocopherol, PP, A, C, D, K;
• Mineralstoffe: Phosphor, Kalium, Calcium, Magnesium, Zink, Selen, Mangan, Eisen, Kupfer;
• Curcubutin;
• Antidepressiva, Glykoside, Alkaloide.

Die tägliche Verwendung von Pflanzenprodukten wirkt sich positiv auf den Körper aus.

Die Vorteile von Kürbiskernen sind wie folgt:

• Besitzen antiparasitäre, choleretische Wirkung, normalisieren die Verdauung, Säure-Basen-Gleichgewicht. Die milde abführende Wirkung eines Gemüses ist für Verstopfung unerlässlich.
• Stoffwechselprozesse normalisieren, Nährstoffe verdauen, Blutzucker senken.
• Als natürliches Sorbens entfernen Sie Toxine, die die Bildung von Krebszellen, Schwermetallsalzen und Cholesterin stimulieren.
• Sie versorgen den Körper mit Energie, verbessern die Funktion des hämatopoetischen Systems und des Gehirns, reduzieren das Serotonin und die Anfälligkeit für Schmerzen.
• Schützen und machen Sie die Haut weich, verlängern Sie die Jugend.
• Stärkung der Blutgefäße, Erhöhung der Immunität und Hämoglobin.
• Linolsäure verdünnt das Blut, wirkt entzündungshemmend, schützt die Gelenke. Arachidonsäure verbessert das Gedächtnis, verbessert den Geist, hemmt die Wirkung von Salzsäure und verhindert die Bildung von Geschwürprozessen im Magen.
• Stellen Sie das Nervensystem wieder her und helfen Sie bei Neurosen und Depressionen.
• Liefert wichtige Elemente des Knochengewebes und beugt der Entstehung von Osteoporose vor.
• Es hat eine leichte diuretische Wirkung, die den Zustand der Nieren günstig beeinflusst und die Ablagerung von Sand und Steinen verhindert.
• Fettsäuren in der Zusammensetzung von Kürbiskernen stellen Hormone wieder her, lindern Müdigkeit, verbessern die Stimmung und helfen bei Kopfschmerzen (sogar Migräne).
• Threonin stärkt die Knochen und Zähne. Tryptophan normalisiert den Schlaf und lindert Angst und Anspannung.

Wie sind Kürbiskerne für Männer nützlich? Zahlreiche Studien von Wissenschaftlern haben gezeigt, dass Kürbiskerne nicht nur alle Körpersysteme heilen, sondern auch die Arbeit der männlichen Genitalien deutlich verbessern.

Aufgrund des hohen Gehalts an Zink, das für die Produktion des männlichen Sexualhormons verantwortlich ist, steigt die Libido und die Fortpflanzungsfunktion stabilisiert sich, und das Risiko einer Prostatitis wird reduziert.

Die vorteilhaften Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren, aus denen sich Kürbiskerne zusammensetzen, verbessern das Intimleben, indem sie die Produktion von Sexualhormonen fördern, den Muskeltonus aufrechterhalten, das Herz-Kreislauf-System stärken, den Druck reduzieren und Stress abbauen.

Für das normale Funktionieren der Fortpflanzungsorgane benötigt der Körper des Mannes Mangan. Dieses Mineral ist in einem Kürbis in ausreichender Menge enthalten, um die Funktion des Nervensystems und des Gehirns zu verbessern sowie Testosteron zu bilden. Kürbiskerne verhindern und verhindern Haarausfall.

Ein Mann wird für immer die Gesundheitsprobleme vergessen und regelmäßig Kürbiskerne verwenden. Nützliche Eigenschaften für Männer sind die Vorbeugung gegen erektile Dysfunktion, Unfruchtbarkeit, vorzeitige Ejakulation, Asthenozoospermie, Prostataadenom und Probleme des Harnsystems.

Für wen sind Kürbiskerne?

Das Produkt, das reich an pflanzlichen Fetten ist, kann nicht nur dem menschlichen Körper, sondern auch dessen Schaden zufügen.

Es gibt eine Reihe von Kontraindikationen für die Verwendung von Kürbiskernen:

• individuelle Unverträglichkeit des Produktes;
• Entzündung und Wiederauftreten chronischer Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse und des Magen-Darm-Trakts;
• Salzsteine ​​(Steine) in den Nieren, Gallenblase;
• ulzerative Prozesse des Magens und des Darms;
• kleine Kinder, da Palmitinsäure in der Zusammensetzung von Kürbis unlösliche Verbindungen bildet, die das Verdauungssystem beeinträchtigen und das Wachstum und die Entwicklung von Kindern verlangsamen.

Kürbiskerne sind bei schwangeren Frauen, adipösen Menschen sowie bei Herz- und Gefäßerkrankungen, Bluthochdruck, relativ kontraindiziert.

Der Schaden von pflanzlichen Heilmitteln für Männer ist der übermäßige Verzehr des Produkts sowie gesalzen, gebraten und in Kombination mit Alkohol. Essen Sie keine Kürbiskerne auf nüchternen Magen.

Die wichtigste Regel ist die Einhaltung der Maßnahme. Es ist jedoch besser, zunächst einen Arzt zu konsultieren, der Kontraindikationen erkennen und negative Folgen vermeiden kann.

Wie kann man Kürbiskerne essen?

Um die vorteilhaften Eigenschaften von Kürbiskernen für Männer zu erhalten, müssen Sie sie richtig essen.

Geröstete Samen enthalten nur 25% der Nährstoffe und können schädlich sein, da einige Fette durch Wärmebehandlung giftig werden.

Vermeiden Sie Samen, die Aflatoxine enthalten, gefährliche Pilze, die Leberkrebs verursachen können.

Kürbiskerne, die roh oder leicht in der Sonne getrocknet werden, die allein geschält wurden und den Film, der sie bedeckt, behalten haben, bringen dem Körper den größten Nutzen. Es ist wichtig, das Saatgut vor der Verwendung zu reinigen, da sonst die einzigartigen heilenden Eigenschaften verloren gehen.

Die tägliche Einnahme von bis zu 100 g Kürbiskernen auf vollem Magen bringt erhebliche Vorteile für den Körper.

Die vorteilhaften Eigenschaften des Produkts sind aus Samen gewonnenes Öl. Anwenden von 1 EL. l Unraffiniertes Öl morgens und abends eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten, sorgen Sie für die normale Funktion der Leber, der Gallenblase und entlasten Ihren Körper von Parasiten.

Für die Behandlung von Prostatitisöl aus Kürbiskernen unerlässlich, sind nützliche Eigenschaften für Männer die Entwicklung einer gutartigen Bildung und die Verringerung von Entzündungen. Wenn Sie einen Esslöffel des Produkts innerhalb eines Monats vor der Mahlzeit einnehmen, werden Sie Prostataprobleme für lange Zeit vergessen.

Um die Fruchtbarkeit zu verbessern und die Entwicklung eines Prostata-Adenoms zu verhindern, können Sie eine Mischung aus Kürbiskernen mit Honig zubereiten.

• Schälen Sie 0,5 kg Saatgut (es ist wichtig, die den Saatgut bedeckende Folie aufgrund des reichhaltigen Zinkgehalts zu erhalten) und mahlen Sie sie mit einem Fleischwolf, einer Kaffeemühle oder einem Mixer.
• Mischen Sie die resultierende pastöse Mischung mit einem Glas leicht erwärmtem flüssigen Honig und rollen Sie kleine Bällchen.
• Teilen Sie die Bälle in mehrere Teile zu je 10 Teilen. Um eine Portion in ein Glas zu geben, blieb es auf der unteren Ablage des Kühlschranks.

Nehmen Sie täglich eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten eine Runde. Mittel im Mund bis zur Auflösung. Wegen der starken Wirkung eines Kurses pro Jahr.

Täglicher Gebrauch dreimal 40 Stück Rohkürbiskerne, nützliche Eigenschaften für Männer, die bereits im 16. Jahrhundert in der Praxis nachgewiesen wurden, können die männliche Kraft wiederherstellen.

Die regelmäßige Verwendung eines Lagers mit Vitaminen, die Kürbiskerne sind, wird die Gesundheit eines Mannes für viele Jahre wiederherstellen.

Wie sind Kürbiskerne nützlich und in welcher Form: 60 Kerne, die Besuche beim Arzt absagen können

Ein Kürbis ist ein helles, schmackhaftes, duftendes Herbstgemüse, in dem sich eine Kammer mit weißlichen Samen befindet. Dieses Produkt ist nicht einfach. Das Saatgut ist so reichhaltig, dass es ernsthafte Beschwerden heilt und deren Entwicklung verhindert. Die Vorteile von Kürbiskernen sind für Kinder, Schwangere, Erwachsene und ältere Menschen unbestreitbar.

Ernährungswissenschaftler empfehlen, Kürbiskerne in die tägliche Ernährung aufzunehmen. Angesichts des Reichtums des Produkts mit pflanzlichen Fetten und des erhöhten Kaloriengehalts (etwa 600 kcal) sollte der Verbrauch moderat sein. Die durchschnittliche prophylaktische Dosis eines Produkts für einen Erwachsenen beträgt 100 g, was etwa 60 bis 70 Samen entspricht. Das ist, wie viel Sie Kürbiskerne pro Tag essen müssen, um alle Körpersysteme zu unterstützen.

Biologischer und Nährwert

Kürbiskerne sind ein gutes Nahrungsprodukt, das das Energiepotential des Körpers erhöhen und ihm die nötigen Joule zuführen kann. Der Hauptteil der Gesamtmasse, ungefähr die Hälfte, besteht aus wertvollen pflanzlichen Fetten, die die Energieintensität selbst einer kleinen Menge Samen bestimmen.

Eichhörnchen

Der zweite Platz in der Zusammensetzung des Produkts ist Protein. Unter den Aminosäuren von Kürbiskernen identifizierten die Wissenschaftler 12 unersetzbare und acht unersetzbare. Ihre Rolle im menschlichen Körper ist schwer zu überschätzen - alle Prozesse der Gewebe-, Hormon- und Enzymsynthese sind ohne Aminosäuren nicht möglich. Die wichtigsten:

• Arginin - ein Stimulator für den Muskelaufbau, die Blutdruckstabilisierung und die Normalisierung der peripheren Zirkulation;
• Valin - ein Energieleiter in den Muskeln, Organen und Geweben, der die Leistungsfähigkeit verbessert, ein aktiver Teilnehmer am Energie- und Wärmeaustausch im Körper ist;
• Glutamin - ein Teilnehmer an Stoffwechselprozessen und ein Regulator der Geweberegeneration des Epithels, der inneren Organe und des Lipidwandlers;
• Glycin ist der Stabilisator des Nervensystems, ein Stimulans für gute Laune, ein Versprechen an starkes Gedächtnis und schnelles Denken.
• Phenylalanin - ein Optimierer für Nervenfasern, ein Aktivator für die Übertragung von Nervenimpulsen und kontraktile Aktivität der Muskeln;
• Leucin ist ein Eiweiß des Haut- und Knochengewebes, das für die rechtzeitige Erholung und Widerstandsfähigkeit gegen schädigende Faktoren sorgt.
• Methionin - ein Teilnehmer am Kohlenhydratstoffwechsel, der Energieleiter im intrazellulären Raum;
• Isoleucin reguliert die Hämoglobin- und Insulinsynthese und reduziert die Widerstandskraft der Körperzellen gegen das eigene Hormon.

Die aktive antiparasitäre Wirkung von Kürbiskernen (wissenschaftlich bestätigt) beruht auf dem Gehalt der seltensten Eiweißverbindung Cucurbitin. Die Substanz hat die Fähigkeit, die Muskeln der Würmer zu beeinflussen und ihre Ausscheidung aus den Verdauungsorganen zu aktivieren. Ein charakteristisches Merkmal von Kürbiskernen ist die Aktivität gegen Giardia - die einfachste, die meistens die Leber betrifft.

Vitamine

Wiederherstellende und immunstimulierende Wirkung von Kürbiskernen aufgrund des Gehaltes des gesamten Vitaminkomplexes im Produkt:

• E;
• K;
• C;
• Beta-Carotin (Provitamin A);
• B-Vitamine, einschließlich Folsäure.

Diese Substanzen zeichnen sich durch ihre Fähigkeit aus, den Zustand von Haut, Haar und Nagelplatten positiv zu beeinflussen. Auf diese Weise können Sie Saatgut nicht nur als Gesundheit, sondern auch als Schönheit bezeichnen.

Nährstoffverhältnis ist ausgewogen. Selbst wenn Sie von Zeit zu Zeit Kürbiskerne und nicht jeden Tag essen, bietet sie dennoch Schutz vor einem Mangel an lebensnotwendigen Vitaminen.

Mineralien

Die chemische Zusammensetzung von Kürbiskernen ist durch die Sättigung mineralischer Verbindungen gekennzeichnet. Es enthält Makro- und Mikroelemente in Dosierungen, die den täglichen Bedarf des menschlichen Körpers mehr als decken können. Die hellsten Beispiele sind die Salze von Zink, Magnesium, Selen und Kalium. Darüber hinaus sind die Samen reich an Natrium, Eisen, Mangan, Kalzium, Phosphor und Kupfer. Komplexe mineralische Zusammensetzung ist vorteilhaft für den Körper:

• beseitigt Akne;
• normalisiert das Haarwachstum;
• reguliert die Synthese von Sexualhormonen;
• normalisiert das Nervensystem;
• optimiert die Arbeit des Muskelgewebes;
• verbessert den Schlaf;
• schützt den Körper vor Stress;
• stärkt das Knochengewebe;
• reguliert den Druck;
• normalisiert den Zustand der Gefäße;
• verbessert die Sekretion von Verdauungssäften;
• regt die Blutbildung an;
• erhöht Hämoglobin;
• schützt vor Anämie;
• verbessert den Stoffwechsel.

Cellulose

Aufgrund des Gehalts an groben Ballaststoffen manifestieren sich die heilenden Eigenschaften von Kürbiskernen auch in den positiven Auswirkungen auf die Arbeit des Verdauungstraktes. Produkt:

• verbessert die Beweglichkeit des Magens und des Darms;
• stimuliert die Sekretion von Verdauungssäften;
• erhöht ihre Konzentration;
• regt die Gallebildung an;
• erleichtert die Beseitigung durch Kanäle;
• normalisiert die Darmflora.

Die Vorteile von Kürbiskernen

Angesichts einer so reichhaltigen Zusammensetzung der Kerne erhält man eine ganze Liste, wofür Kürbiskerne nützlich sind.

• Immunität stärken. Kürbiskerne sind in der Lage, die körpereigene Widerstandsfähigkeit gegen bakterielle und virale Infektionen zu erhöhen und Immunreaktionen in Bezug auf Provokateure endogener Erkrankungen, einschließlich Zellen mit atypischen Strukturen, zu verbessern.
• Beseitigung der Infektion Lignans - Polyphenolverbindungen in der Zusammensetzung der Samen haben ausgeprägte antivirale und antimykotische Eigenschaften. Die Verwendung des Produkts ist bei SARS sehr angemessen.
• Die Beseitigung von Parasiten. Eines der ältesten Medikamente gegen Würmer ist die aus Samen gewonnene Kürbissuspension. Beachten Sie die hohe Aktivität des Produkts gegen die häufigsten Parasiten - Madenwürmer, Ascaris, Giardia.
• Das Gleichgewicht von Serotonin. Die Aminosäure Tryptophan, die in den Körper eindringt, stimuliert die Synthese von Serotonin. Es ist ein wichtiger Hormon- und Neurotransmitter, der die Schutzreaktionen des Nervensystems reguliert. Er ist auch für gute Laune verantwortlich. Und in der Nacht wird Serotonin in Melatonin umgewandelt, das den Biorhythmus des menschlichen Körpers reguliert.
• Stärkung der Gelenke und des Knochengewebes. Aufgrund des Gehalts an Zink, Kalzium und Phosphor verhindert das Produkt Brüche und die Entwicklung von Osteoporose. Die Versorgung des Körpers mit Zink und Selen gewährleistet die rechtzeitige Produktion von Hyaluronsäure, die zur Aufrechterhaltung der Elastizität des Gelenkgewebes beiträgt.
• Schutz des Herzens Magnesium und Kalium, die reich an Samen sind, sind notwendig für eine korrekte und vollwertige Arbeit des Myokards, die Übertragung von Nervenimpulsen darin und die Optimierung des Gefäßzustands. Die Verwendung von Saatgut reduziert das Risiko für Infarkt und Schlaganfall erheblich.
• Regulierung des Nervensystems. Die Fülle an biologisch aktiven Substanzen optimiert die Arbeit der Nervenfasern, und die Zufuhr ungesättigter Fettsäuren zusammen mit den Kernen trägt zum Schutz und zur Regeneration von Schäden an den Myelinscheiden der Nerven bei.
• Nierenschutz. Die Zusammensetzung der Samen verhindert die Bildung von Nierensteinen, verbessert die Durchblutung der Nieren und regt die Ausscheidung überschüssiger gelöster Salze an.
• Verdauung optimieren. Ballaststoffe, Aminosäuren und Vitamine normalisieren die Synthese von Verdauungssäften und verbessern so den Prozess der Verdauung von Nahrungsmitteln und dessen Verlauf entlang des Traktes. Antimikrobielle Wirkung trägt zur Beseitigung von Fäulnisprozessen bei.
• Regulierung von Zucker und Insulin im Blut. Die Verwendung von Kürbiskernen ist für Diabetes mellitus äußerst geeignet, da sie die Insulinsynthese stimulieren und die Umwandlung von Kohlenhydraten verbessern können, was die Blutzuckerindikatoren verringert und deren plötzliche Sprünge verhindert.
• Aktivierung der geistigen Aktivität. Das Produkt verbessert das Gedächtnis, aktiviert kreatives Denken, verhindert "Burnout" und chronische Müdigkeit. Samen verhindern Altersdemenz, Alzheimer-Krankheit und den vorzeitigen Tod von Nervenzellen.
• Leberunterstützung Das pflanzliche Fett in der Zusammensetzung der Samen setzt den Prozess der Erholung und Erneuerung der Hepatozyten ein und verhindert so schwere Leberschäden. Die Wirkung der Samen ist bei Cholezystitis oder bei ungenügender Galleproduktion angemessen. Es wird darauf hingewiesen, dass Sie mit dem Produkt die Abhängigkeit von Alkohol loswerden und die Symptome der Entzugserscheinungen lindern können.
• Beseitigung von Übelkeit. Samen beseitigen schwere Übelkeit. Auch leichte Übelkeit, die während der Schwangerschaft im Frühstadium und bei längeren Fahrten in Fahrzeugen auftritt.
• Den Körper reinigen. Die Fähigkeit von Kürbiskernen, Schwermetalle, freie Radikale und Radionuklide zu entfernen, wurde nachgewiesen. Aus diesem Grund wird das Produkt für Menschen empfohlen, die unter ungünstigen Umweltbedingungen leben, sowie während der Chemotherapie und der Radiowellentherapie.
• Heilschaden Samen zeichnen sich durch die Fähigkeit aus, Verletzungen von innen und außen zu beseitigen. Die interne Aufnahme versorgt den Körper mit den notwendigen Substanzen und die lokale Anwendung - aktiviert die Durchblutung, desinfiziert und stimuliert die Epithelialisierung des Gewebes.
• Unterstützung der männlichen Gesundheit Die Verwendung von Kürbiskernen ist besonders für Männer vorteilhaft, da ihr Zinkbedarf etwa siebenmal höher ist als der von Frauen. Eine ausreichende Menge des Elements bietet wiederum eine verlässliche Unterstützung für den Hormonspiegel, die Potenz und das ordnungsgemäße Funktionieren der Prostatadrüse. Indikationen für die Verwendung von Saatgut sind Prostatitis, Erkrankungen des Harnsystems.
• Beseitigung gynäkologischer Probleme. Das Produkt verhindert die Bildung von Polypen und bösartigen Tumoren. Phytoöstrogene in der Zusammensetzung der Samen verbessern die Fortpflanzungsfunktion und normalisieren das Gleichgewicht der Sexualhormone. Sie beseitigen auch die Symptome der Wechseljahre und verhindern einen vorzeitigen Angriff.
• Beauty-Unterstützung Als Quelle der Vitamine A, E, B-Gruppe sowie Zink und Selen arbeiten Kürbiskerne aktiv am Erhalt der Jugend und der Verbesserung des Hautzustandes. Sie regulieren den Fettgehalt, verhindern und behandeln Akne, bekämpfen entzündliche und pustulöse Ausbrüche. Antioxidative Wirkung und eine positive Wirkung auf die periphere Durchblutung tragen zur Verbesserung des Hautbildes, seiner Hautfarbe und zur Glättung von Falten bei.

Die Annahme von Kürbiskernen versorgt den Körper der zukünftigen Mütter mit wichtigen Mineralien und Nährstoffen, während das Stillen die Zusammensetzung der Milch verbessert. Ärzte empfehlen jedoch, Kürbiskerne während dieser Zeit nicht zu behandeln, sondern sie in kleinen Mengen für verschiedene Diäten - bis zu 50 g pro Tag - zu verwenden.
Aufgrund des Gehalts an Ballaststoffen eines groben Typs ist die Samenentnahme bei Gastritis, erhöhter Säuresäure des Magensaftes sowie bei Pankreatitis kontraindiziert. Obwohl die Behandlung der letzteren Krankheit in der traditionellen Medizin die Verwendung von Kürbiskernen beinhaltet.

Wie man kocht und isst

Wissenschaftler haben ein Urteil gefällt: Das Essen gerösteter Kürbiskerne ist nicht nur nicht hilfreich, sondern sogar schädlich. Grund dafür ist die Oxidation des Produktes bei einer Temperatur von 90 ° C. Außerdem verdampft während der Wärmebehandlung das ätherische Öl aus den Samen, deren flüchtige Komponenten den Kernen bakterizide und immunstimulierende Eigenschaften verleihen.

Die Verwendung von gesalzenem Saatgut wird dem Körper auch wenig nützen, da die Geschmacksqualitäten von Saatgut und Salz, wenn sie miteinander vermischt werden, sich erheblich abschwächen. Dies führt zu einer Zunahme des Appetits und des unkontrollierten Essens gesalzener Produkte, das mit Ödemen und Salzablagerungen im Gewebe der Muskeln und Gelenke belastet ist.

Der Schaden von Kürbiskernen steigt mit der Verwendung von zuvor gereinigten Produkten. Tatsache ist, dass Fettöl in Luft oxidiert wird. Die Schale schützt ihren Inhalt vor der Wechselwirkung mit Sauerstoff. Andernfalls werden oxidative Prozesse in den Kernen aktiviert, wodurch die nützlichen Eigenschaften des Produkts neutralisiert und der Gehalt an wenig nützlichen Substanzen erhöht wird.

Ideal - zur Verwendung für medizinische Zwecke und unabhängig voneinander geerntetes Saatgut. Trockene Kürbiskerne zu Hause sollten sich an einfache Regeln halten:

• Rohstoffe - Kürbiskerne jeglicher Art eignen sich zum Trocknen und Essen;
• Vorbereitung - nach der Verwendung des Fruchtfleischs zur Samenernte sollte sofort vorgegangen werden, um Verderb zu vermeiden;
• Verarbeitung - vor dem Trocknen müssen die Samen schnell, aber qualitativ in warmem Wasser gewaschen werden, um die Überreste des Fruchtfleisches und überschüssiges Wasser zu entfernen;
• Palettenauswahl - Es ist besser, eine breite Metallpalette zu verwenden, die mit Pergamentpapier ausgekleidet ist, damit Sie überschüssige Feuchtigkeit loswerden können.
• Trocknen - auf der Palette das Rohmaterial in einer Schicht auslegen, bei guter Belüftung in den Schatten legen, das Saatgut regelmäßig wenden;
• Kontrolle - das Austrocknen des Rohmaterials wird durch die Härte und Sprödigkeit der Haut angezeigt (wenn die Samen bei hörbarem Krachen leicht brechen, sind die Samen ausgetrocknet).

Kürbiskerne können als hygroskopisches Produkt bezeichnet werden. Bei hoher Luftfeuchtigkeit werden selbst gut getrocknete Rohstoffe schnell angefeuchtet, weich, schimmlig und verschlechtern sich vollständig. Bewahren Sie getrocknetes Saatgut in einem gut verschlossenen, vollständig trockenen Glasbehälter auf, um Verderb zu vermeiden. Es ist ratsam, einen dunklen, trockenen Ort mit guter Belüftung zu wählen.

Hauptrezepte für Medikamente

Wenn die prophylaktische Anwendung des Produkts einen täglichen Konsum von etwa 100 g geschälten Saatguts impliziert, kann die Behandlung mit ihrer Hilfe die Vorbereitung besonderer Arzneimittel erforderlich machen.

Abhilfe bei Verstopfung

Eigenschaften Das Gerät eignet sich zur Beseitigung akuter Verstopfung, und als Vorbeugung gegen ein erneutes Auftreten ist es notwendig, Samen täglich darin zu essen.

Vorbereitung und Verwendung

1. Ein Teelöffel der geschälten Samen wird mit warmem Wasser (zu einem Viertel voll Glas) gegossen.
2. Mindestens eine halbe Stunde bestehen lassen.
3. Konsumieren Sie zwei Esslöffel (etwa viermal) den ganzen Tag über eine halbe Stunde vor der beabsichtigten Mahlzeit.

Um das Blut zu reinigen

Eigenschaften Ein derartiger Medizinkurs einmal pro Jahr, so die Volksheiler, verhindert Probleme mit Blutzusammensetzung und Viskosität, beseitigt Cholesterin und die Wahrscheinlichkeit einer Thrombose.

Vorbereitung und Verwendung

1. Fünf Gläser geschälte Samen werden in Behälter geschlagen oder mit einem Nudelholz zerdrückt, wobei das Rohmaterial in ein Tuch gewickelt wird.
2. Die entstehende Masse wird in einen Glasbehälter getaucht. Gießen Sie einen halben Liter hochwertigen, sauberen Wodka.
3. Saft wird aus einer Zitrone in einen Behälter gepresst und sorgfältig verschlossen.
4. Sie legten das Mittel drei Wochen lang an einen dunklen kühlen Ort und rührten den Behälter jeden Tag regelmäßig.
5. Nach Ablauf der Infusion wird das Medium filtriert und dreimal täglich eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten in einen Esslöffel genommen.

Für die Niere

Eigenschaften Ein Dekokt von Kürbiskernen regt den Nierenkreislauf an und entfernt Oxalatverbindungen aus den Nieren.

Vorbereitung und Verwendung

1. Ein Esslöffel geschälte Samen wird mit einem Glas kaltem Wasser gegossen.
2. Die Mischung wird auf ein langsames Feuer gestellt und zum Kochen gebracht.
3. Nach einer halben Stunde Infusion wird das Medium auf einmal gefiltert und getrunken. Der Empfang wird dreimal täglich wiederholt.

Süßigkeiten von Prostatitis

Eigenschaften Das Rezept für Kürbiskerne mit Honig von Prostatitis eignet sich zur Behandlung von Potenzstörungen sowie deren Vorbeugung. Folk-Heiler empfehlen jedem Mann, der die Schwelle von 30 Jahren überschritten hat, jährlich einen Kurs zu belegen.

Vorbereitung und Verwendung

1. Ein halbes Kilogramm geschältes Saatgut wird in einem Fleischwolf oder Mixer gemahlen.
2. Fügen Sie der Mischung die Honigmenge hinzu, um eine dichte, teigartige Masse zu bilden.
3. Aus den resultierenden Rollbällen die Größe einer Walnuss.
4. Verwenden Sie das Gerät jeden Morgen auf nüchternen Magen und lösen Sie Kürbissüßigkeiten langsam im Mund auf.

Knoblauch-Kürbis-Mischung von Parasiten

Eigenschaften Nehmen Sie Kürbiskerne von Würmern auf nüchternen Magen. Mischungen von Samen mit Knoblauch sind am effektivsten.

Vorbereitung und Verwendung

1. 200 g geschälte und getrocknete Samen werden mit einer Kaffeemühle gemahlen.
2. Fünf mittelgroße Knoblauchzehen, die durch eine Presse gedrückt werden, werden der Masse hinzugefügt.
3. Fügen Sie zu den Samen mit Knoblauch zwei Esslöffel flüssigen Honig hinzu und kneten Sie die Masse sorgfältig bis zur vollständigen Homogenität. Bestehen Sie 12 Stunden lang.
4. Nehmen Sie das Medikament morgens auf leeren Magen in einem Esslöffel mit einer Folie.
5. Die Therapie wird drei Tage lang fortgesetzt, danach wiederholt sie sich nach einigen Wochen.

Besonders nützlich ist die Verwendung von Kürbiskernen in gekeimter Form. Dazu werden sie in einer einzigen Schicht auf eine Platte gelegt, mit Wasser gefüllt und an einem dunklen Ort bis zu einer Sprosslänge von etwa 2 cm aufgestellt, wobei alle 12 Stunden Wasser ersetzt werden muss. Gekeimte Samen können geschält und als Quelle für Vitamine und biologisch aktive Verbindungen in Salate gegeben werden.

Bewertungen: “Ich esse jeden Tag zwei Päckchen”

Sie erholen sich nicht, im Gegenteil, Sie werden dünn - ich esse sie jeden Tag ein oder zwei Packungen nach dem Mittagessen und sogar vor dem Schlafengehen - und vor allem -, im Gegenteil, ich verliere Gewicht - mit einem Gewicht von 167 Kilogramm wiegen 49 kg. im Gegenteil, ich möchte mich etwas verbessern - aber über die Vorteile - unglaublich - Nägel, das Haar wächst schneller, es wird stärker, die Haut ist sauber. Sie brauchen nur eine aktive Lebensstil-Lead-Körperkultur, um dies zu tun.

Die nützlichen rohen Kürbiskerne. Kürbiskerne profitieren, Kalorien, Behandlung.

Hallo liebe Leser. Heute werden wir über die Vorteile von rohen Kürbiskernen sprechen. Wir werden ausführlich über die Vorteile von Kürbiskernen, Kalorien, die Verwendung von Kürbiskernen bei der Behandlung von Krankheiten, die Zusammensetzung und Kontraindikationen von Kürbiskernen sprechen.
Im Kürbis ist nicht nur leckeres süßes Orangenfleisch, sondern auch Kürbiskerne nützlich.

Kürbis ist die Hauptdekoration unseres Herbsttisches. Viele leckere und abwechslungsreiche Gerichte können aus Kürbis zubereitet werden. Kürbis wird nicht nur beim Kochen, sondern auch bei der Behandlung verwendet. Auf dem Blog habe ich Informationen über den Kürbis. Wenn Sie daran interessiert sind, wie nützlich der Kürbis ist und wie der Kürbis in der Behandlung angewendet werden soll, können Sie alle nützlichen Informationen in meinem Artikel hier lesen.

Ich möchte mich jetzt wirklich auf die Tatsache konzentrieren, dass nur rohe Kürbiskerne nützlich sind und nicht gebraten. Alle nützlichen Substanzen und Vitamine werden in rohen Samen konserviert. Mit nur einer Handvoll Kürbiskernen verbessern Sie Ihre Stimmung. Kürbiskerne werden zum Zubereiten von Salaten, Suppen, Saucen zum Backen verwendet und können auch als gesunder Snack verwendet werden.

Meine Frau Elena wollte Decoupage machen. Und da sie immer noch nicht weiß, wie sie sich entscheidet, beschließt sie, einfach einen kleinen Korb mit Spitze und Band zu dekorieren, der sich als sehr schön und originell herausstellte, und sie sagte, dass sie die Decoupage allmählich verstehen würde.

Kürbiskernkalorien:

• 550 kcal pro 100 g Produkt

Wie sind rohe Kürbiskerne nützlich? Kürbiskernvorzüge

• Kürbiskerne enthalten Ballaststoffe, Eiweiß, Öl, Zink, Eisen, Kupfer, Magnesium, Folsäure, Selen, Kalzium, Mangan, Silizium. Enthalten Vitamin A, K, E, Vitamine der Gruppe B.
• Der regelmäßige Verzehr von Kürbiskernen zu Lebensmitteln verbessert die Immunität.
• Kürbiskerne sind vorteilhaft für das Herz-Kreislauf-System.
• Normalisieren Sie das Verdauungssystem.
• Kürbiskerne sind gut gegen Verstopfung.
• Kürbiskerne verbessern die Zusammensetzung des Blutes, stärken die Blutgefäße.
• Kürbiskerne verbessern die Stoffwechselvorgänge in unserem Körper.
• Kürbiskerne sind sehr nützlich für Kinder, sie wirken als Beruhigungsmittel.
• Kürbiskerne reduzieren den Cholesterinspiegel im Blut.
• Die Zusammensetzung von Kürbiskernen ist ein Protein von hervorragender Qualität.
• Zusätzlich zur Verwendung von Kürbiskernen ist es nützlich, um Würmer zu verhindern.
• Kürbiskerne sind für Frauen nützlich, sie verlangsamen den Alterungsprozess.
• Haare und Nägel stärken.
• Kürbiskerne stabilisieren den Blutzuckerspiegel.
• Pflegen Sie einen gesunden Teint.
• Und für Männer sind Kürbiskerne die Vorbeugung gegen Entzündungen der Prostata.
• Aus Kürbiskernen hergestellte Infusionen, die zur Heilung von Verbrennungen und Wunden verwendet werden.
• Kürbiskerne haben entzündungshemmende Eigenschaften.
• Kürbiskerne normalisieren die Leberfunktion und wirken leicht choleretisch.
• Stärkung der Erholung der Leberzellen.

Wie man Kürbiskerne isst

Samen müssen rein und roh verzehrt werden. Es ist besser, den Samen kein Salz hinzuzufügen, und Sie sollten sie auch nicht braten. Normalerweise esse ich rohe Kürbiskerne, sodass Sie aus Kürbiskernen den maximalen Nutzen für Ihren Körper erzielen können. Manchmal zerreibe ich Kürbiskerne und füge Haferflocken zusammen mit getrockneten Früchten hinzu.

Fügen Sie Kürbiskerne in einer Vitaminmischung (bestehend aus Nüssen, Trockenfrüchten und Honig) hinzu, um das Immunsystem zu stärken. Sie können Samen zum Backen hinzufügen, mit gebackenen, zerkleinerten Samen bestreuen oder in den Teig geben.

Kontraindikationen für Kürbiskerne

• Kürbiskerne sind ziemlich kalorienreich und nahrhaft, vergessen Sie es nicht.
• Wenn Sie das Saatgut mit Ihren Zähnen nagen, können Sie den Zahnschmelz beschädigen.

Wie wählt man Kürbiskerne?

Die ideale Saatzeit für ein Erste-Hilfe-Set ist der Herbst, wenn der Kürbis reift. Am besten natürlich Kürbiskerne besorgen. Meine Eltern kaufen niemals Kürbiskerne, sie bauen selbst Kürbisse an und ernten Samen.

Schneiden Sie dazu den Kürbis, wählen Sie die Samen aus, trennen Sie sie von den Fasern und legen Sie sie zum Trocknen. Meine Eltern legen sie normalerweise auf sauberes Papier oder Tuch. Gleichzeitig bleiben alle Nährstoffe und Vitamine in rohen Kürbiskernen erhalten. Einige Leute waschen die Samen und trocknen dann. Aber meine Eltern haben es mir beigebracht, wenn sie alle Samen sprießen lassen wollen, müssen sie getrocknet werden, ohne sie zu waschen.

Wenn Sie Kürbiskerne kaufen, achten Sie unbedingt auf ihr Aussehen. Kürbiskerne sollten trocken sein und kein blühendes, geruchloses altes Öl enthalten. Wenn Kürbiskerne nach altem Öl riechen, bedeutet das, dass die Samen beschädigt sind. Die Samen sollten glatt und rissfrei sein.

Sie können die Kürbiskerne auch schälen und probieren. Der bittere Geschmack der Samen deutet darauf hin, dass die Samen verdorben und für den menschlichen Verzehr ungeeignet sind. Dies ist sehr wichtig, da Kürbiskerne normal aussehen können und der Samen darin bitter sein kann. Also zögern Sie nicht und probieren Sie die Samen, bevor Sie sie kaufen.

Wie man Kürbiskerne aufbewahrt

Wir bringen normalerweise Kürbiskerne von unseren Eltern mit, wenn wir sie besuchen. Wir bringen sie normalerweise in eine Plastiktüte, gießen sie sofort in ein Glas und schließen den Deckel fest, bewahren sie an einem dunklen und kühlen Ort auf. Das Wichtigste ist, dass es keine Feuchtigkeit gibt, Kürbiskerne verderben vor Feuchtigkeit.

Sie können Kürbiskerne in einem Karton aufbewahren. Chishchennye-Samen werden etwa einen Monat in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahrt, aber Kürbiskerne lagern wir normalerweise nicht so lange. Geschälte Kürbiskerne sind keine Langzeitlagerungsprodukte.

Kürbiskerne. Behandlung

Studien zufolge reduzieren Kürbiskerne das Risiko der Entwicklung der Prostatadrüse, da sie Zink- und Omega-3-Säuren enthalten.

Kürbiskerne enthalten Ballaststoffe, die das Funktionieren unseres Darms verbessern und Verstopfung verhindern, den Stuhlgang verbessern.

Kürbiskerne sind eine Magnesiumquelle, die für die Arbeit des Herzens, für das Nervensystem nützlich ist.

Kürbiskerne sind ein beliebtes Volksheilmittel gegen Würmer. Sie müssen auf nüchternen Magen 300 Gramm Kürbiskerne essen, eine solche therapeutische Dosis Kürbiskerne in einer Einzeldosis müssen Sie für 10 Tage einnehmen.

Kürbiskerne enthalten Tryptophan, das im Körper zu Serotonin wird. Und Serotonin wird sehr unterschiedliche Funktionen erfüllen, eine davon ist ein guter Traum.

Hier ist ein scheinbar kleiner Kürbiskern und welche Vorteile er für unseren Körper hat. Die nützlichen rohen Kürbiskerne, die Sie kennen. Verwenden Sie nur rohe Kürbiskerne für ihre Gesundheit.

Kürbisöl

Kürbiskernöl unterscheidet sich von allen anderen Ölen durch seine reichhaltige Mineralzusammensetzung (Vitamine, Makro- und Mikroelemente). Kürbisöl wird seit langem in der traditionellen Medizin verwendet. Kürbisöl verbessert perfekt die Funktion der Gallenblase und der Leber. Ein Teil der Ölvitamine A, T, E normalisiert den Prozess der Gallensekretion.

Kürbiskernöl hat auch wundheilende und entzündungshemmende Eigenschaften. Es wird verwendet, um Gastritis, Kolitis, Magengeschwür und Zwölffingerdarmgeschwür zu verhindern. Kürbiskernöl wirkt mild abführend. Kürbisöl wird in der Kosmetologie zur Behandlung von Hautausschlag, Urtikaria, Dermatitis, Herpes, Verbrennungen und trophischen Geschwüren verwendet. Kürbiskernöl eignet sich hervorragend für die Pflege trockener Haut.

Um 1 Liter Öl zu erhalten, müssen 2,5 kg verarbeitet werden. Kürbiskerne. Nicht raffiniertes Kürbisöl hat einen raffinierten Geschmack und ein nussig angenehmes Aroma. Lagern Sie das Öl an einem dunklen und kühlen Ort mit einem dicht schließenden Deckel. Die Lagerfähigkeit von Kürbisöl beträgt 10 Monate. Bei längerer Lagerung in Kürbisöl kann sich ein Niederschlag bilden.

Zum Schluss schauen Sie sich den Videoclip über die Vorteile und Gefahren von Kürbiskernen an.

Kürbiskerne. Nutzen und Schaden

Liebe Leserinnen und Leser, heute setze ich das Thema für unsere Gesundheit fort. Ich habe bereits in meinem Blog über die Vorteile von Kürbis geschrieben. Für diejenigen, die den Artikel nicht gelesen haben, lade ich Sie ein, sich mit dem Material vertraut zu machen. Gehen Sie zu dem Artikel unter diesem Link.

Heute sprechen wir über die Vorteile von Kürbiskernen. Kürbiskerne. Wahrscheinlich gibt es keine Familie, die ihre Existenz nicht kennt. Einige kaufen sie auf dem Markt, viele ernten sich von Kürbissen. Die Tatsache, dass es sich um Samen handelt, bestimmt die sehr große Konzentration an essentiellen Nährstoffen und Vitaminen. Schließlich sollte dies einem neuen Organismus Wachstum verleihen. Deshalb sind sie für unsere Gesundheit und Schönheit so vorteilhaft. Lassen Sie uns näher darauf eingehen.

Kürbiskerne. Nutzen

• Sie enthalten Vitamine der Gruppe A und E - Vitamine der Jugend.
• Sie haben Zink, was für die Tonusbildung unserer Gefäße sehr wichtig ist. Kürbiskerne sind an zweiter Stelle nach Austern im Zinkgehalt. Zink hat auch eine positive Wirkung auf den Zustand unserer Haut. Wenn Sie also Hautprobleme haben (Hautausschläge, Akne usw.), sollten Sie Folgendes beachten: Rasches Kürbiskernöl in die Ernährung einbeziehen.
• Sie enthalten Vitamine der Gruppe K, die für die Blutgerinnung wichtig sind.
• Verhindern Sie die Entwicklung von Bluthochdruck.
• Kürbiskerne enthalten Arginin, eine Aminosäure, die an der Gefäßerweiterung beteiligt ist.
• Die Zusammensetzung von Kürbiskernen umfasst Mangan, Magnesium, Phosphor, Eisen, Kupfer und andere essentielle Spurenelemente.
• Reduzieren Sie das Cholesterin im Blut.
• Erhöhen Sie die Immunität.
• Antihelminthic
• Einen choleretischen Effekt haben.
• Samen haben eine entzündungshemmende Wirkung, die die Bildung von Gas im Darm verhindert.
• Studien haben gezeigt, dass das Hinzufügen von Kürbiskernen zur täglichen Ernährung von Menschen mit Arthritis einen positiven Effekt auf die Gelenke hat. Verhindern Sie Osteoporose.
• Verbessern Sie Stoffwechselprozesse im menschlichen Körper.
• Kürbiskerne sind auch für die Gesundheit von Männern nützlich. Ein hervorragendes Mittel zur Vorbeugung von Prostatitis und zur Erhaltung der Gesundheit der Prostata.
• Die Zusammensetzung von Kürbiskernen umfasst L-Tryptophan, das bei Depressionen hilft und einen gesunden Schlaf normalisiert.
• Sie enthalten Protein von ausgezeichneter Qualität. 100 g Kürbiskerne 30 g Eiweiß. Deshalb lieben Kürbiskerne rohe Foodists und Vegetarier. Kürbiskerne normalisieren den Eiweißstoffwechsel im Körper. Exzellentes Protein, viele Vitamine und Mineralstoffe, hoher Nährwert.
• Nierensteinbildung verhindern.
• Cadmium und Blei werden aus dem Körper ausgeschieden.
• Sie verhindern Krebs.

Kürbiskerne sollten am besten selbst zubereitet werden. Wählen Sie dazu aus dem Fruchtfleisch des Kürbisses mit einem Löffel das Saatgut aus, waschen Sie es gründlich aus, und befreien Sie es vom Fruchtfleisch und den Fasern. Sie können dafür ein Sieb verwenden. Dann trocknen sie. Trocknen Sie am besten natürlich auf Pergamentpapier oder Leinentuch. Sie müssen den Ofen nicht benutzen, sonst verlieren wir einfach alle nützlichen Eigenschaften des Samens.

Wie wählt man Kürbiskerne?

Sie sollten keine Brocken sein, platzen, zerspringen und dürfen nicht nass sein. Sie müssen glatt, trocken und geruchlos sein. Verdorbene Samen riechen nach ranzigem Öl.

Wie lagern Kürbiskerne?

Sie sollten in einem Glasgefäß aufbewahrt werden, das versiegelt und im Kühlschrank aufbewahrt werden muss. Geschälte Samen werden auf diese Weise 2 Monate gelagert.

Wie kann man Kürbiskerne essen, um gesundheitliche Vorteile zu erzielen?

Essen Sie Sonnenblumenkerne in ihrer reinsten Form. Sie können sie zu Salaten hinzufügen. Nicht kochen, nicht braten, um nützliche Eigenschaften nicht zu verlieren. Achten Sie darauf. Schließlich braten wir gerne Sonnenblumenkerne. Es scheint schmackhaft zu sein, gleichzeitig werden jedoch alle Vitamine und Nährstoffe zerstört. Wir oxidieren tatsächlich Öle, sie werden schädlich. Und wenn wir Salz hinzufügen, werden wir definitiv nichts Nützliches für unseren Körper bekommen.

Wie kann man Kürbiskerne essen?

• Es ist in seiner reinsten Form.
• Zu Salaten hinzufügen. Besonders gut werden sie mit grünen Salaten kombiniert.
• Zum Gemüseeintopf hinzufügen.
• Bereiten Sie Saucen zu: Mischen Sie die gemahlenen Kürbiskerne mit Knoblauch, Koriander, Petersilie, Dill, fügen Sie etwas Zitronensaft und Olivenöl hinzu - die Sauce ist fertig! Das Wichtigste dabei: Kreativität, gute Laune. Wählen Sie Ihre Lieblingszutaten und fantasieren Sie.
• Sie können zerquetschte Kürbiskerne zum Getreide hinzufügen.
• Selbst Ihr Lieblingssandwich kann von oben dekoriert und mit einem neuen Geschmack versehen werden, der mit zerquetschtem Kürbiskern bestreut wird.
• Interessanter Geschmack in hausgemachtem Brot, bei dem Kürbiskerne hinzugefügt werden.

Kürbiskerne. Kalorie

Kalorien-Kürbiskerne sind ziemlich hoch. In 100 g - 559 kcal.

Harm Kürbiskerne. Gegenanzeigen.

Kürbiskerne sind so gut für Kinder und Erwachsene. Sie können und sollten in die Diät und schwangere Frauen aufgenommen werden. Also was kann der Schaden nicht sagen. Das einzige, was wir wissen müssen, ist der hohe Kaloriengehalt. Wer sich also für die Form interessiert, isst Samen nicht mehr als 60 Gramm pro Tag. Aber Kürbispulpe kann man sich ohne solche Einschränkungen leisten.

Sie müssen wahrscheinlich alle daran erinnern, dass es am besten ist, das Saatgut mit den Händen zu reinigen, um den Zahnschmelz nicht zu beschädigen. Häufiges Schälgut kann unsere Zähne schädigen, bis zum Auftreten von Zahnstein.

Kürbiskernöl

Auf der Basis von Kürbiskernen wurde das Medikament Tykveol entwickelt, das in Apotheken und Reformhäusern zu finden ist. Es liegt in Form von Kapseln und in flüssiger Form vor. Es ist gut, es bei Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts, der Leber, äußerlich mit Verbrennungen, Ekzemen, Dermatitis, Herpes, Parodontitis und vielen anderen Problemen zu verwenden. Achten Sie auf ihn, wenn Sie ihn nicht kennen. Konsultieren Sie vor der Verwendung einen Arzt.

Ich schlage vor, das Video anzusehen. Nutzen und Schaden von Kürbiskernen.

Kürbiskerne. Behandlung

Kürbiskerne von Würmern.

Wahrscheinlich haben viele von uns von dieser antihelminthischen Eigenschaft von Kürbiskernen gehört. Tatsache ist, dass sie Cucurbitin enthalten. Dies ist harmlos für das Helminthengift des Menschen. Essen Sie auf leeren Magen rohe Kürbiskerne 7-10 Tage.
Es gibt Rezepte mit Kürbiskernen aus Würmern, wenn sie mit Honig vermischt werden und dann ein Abführmittel nehmen. Bei solchen Rezepten bin ich jedoch immer sehr vorsichtig. Und ich rate dir, weise zu sein.

Kürbiskerne für Männer.

Um die Prostatitis zu verhindern und die männliche Macht zu erhalten, sollten Sie jeden Tag etwa 60 Körner roher, nicht gerösteter Kürbiskerne essen.

Kürbiskerne für Frauen.

Sie sind sehr nützlich für die Gesundheit und die Erhaltung unserer Schönheit. Die Hauptsache ist klug zu sein. Ich persönlich habe so ein Bedürfnis nach ihnen, ich kann ein paar Hände voll essen und manchmal kann ich sie nicht ansehen. Ehrlich gesagt Also hör auf deinen Körper.

Kürbiskerne während der Schwangerschaft.

Schwangere wollen oft etwas Besonderes. Und sehr oft retten sich viele Frauen durch die Toxikose mit Samen. Verwenden Sie dies für bessere Kürbiskerne. Und ich wiederhole, nicht gebratene Sonnenblumenkerne und ohne Salz. Und in allem ist das Maß erforderlich. Denken Sie daran, dass sie Kalorien sind!

Hier sind solche nützlichen Kürbiskerne. Ich hoffe, dass die Informationen für Sie nützlich waren.

Mein herzliches Geschenk für heute Ernesto Cortazar - Liebeszauber Eine solche Schönheit ist eine Freude. Und von der Musik und vom Video.

Ich wünsche Ihnen alle dieselbe Harmonie und Sinnlichkeit, Berührung und Zärtlichkeit. Gesundheit für alle und einfache Freuden des Lebens.

Rohe und geröstete Kürbiskerne: Nutzen und Schaden für den Körper von Männern und Frauen, wie bei

Fast jeder weiß, dass Kürbis ein nützliches Gemüse ist. Wie bei Kürbiskernen werden in diesem Artikel die Vorzüge und Schäden für den Körper von Männern und Frauen beschrieben.

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Es gibt drei Arten von Kürbis:

Es ist eine Tischart Kürbis, die für den menschlichen Verzehr geeignet ist.

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Kürbis - diese Kürbiskultur stammt aus Amerika. Die Menschen haben seit Jahrhunderten gegessen. Historischen Daten zufolge haben selbst die alten Azteken verschiedene Teile des Kürbises in ihre Ernährung aufgenommen. Besonderes Augenmerk wurde auf die Samen gelegt, da sie verschiedene Krankheiten heilen konnten.

Zusammensetzung

Die meisten Substanzen, die ein menschliches Leben in einem Kürbis benötigt, sind Fette. An zweiter Stelle stehen Proteine: 100 g getrocknetes Saatgut enthalten:

• etwa 50 g Fett;
• 30 g Proteine;
• 6 g Ballaststoffe;
• 5,23 g Wasser;
• 5 g Kohlenhydrate;
• etwa 5 g Aschesubstanzen;
• 12 g essentielle Aminosäuren;
• 8 g ersetzbare Aminosäuren;
• 14,59 mg Vitamin PP (73% des Tagesbedarfs);
• fast alle B-Vitamine;

Interessant Viele Mikro- und Makronährstoffe decken den täglichen menschlichen Bedarf an diesen Substanzen fast vollständig ab. Und Sie müssen nur 100 g Kürbiskerne essen.

Viele Mikro- und Makroelemente sind sehr wichtig für den menschlichen Körper und sein einwandfreies Funktionieren. Kürbiskerne in dieser Hinsicht gelten als Champion.

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• 1233 mg Phosphor - 153% der Norm;
• 592 mg Magnesium - 148% der Tagesnorm für einen Erwachsenen;
• 809 mg Kalium - 40% der Norm;
• 8,82 mg Eisen;
• 7,81 mg Zink - 80% des Tagesbedarfs.

Interessant Nur 50 g Kürbiskerne sättigen den Körper mit Mangan und decken den Tagespreis ab.

Andere ebenso wichtige Elemente machen Kürbiskerne zu einem wirksamen Mittel, um die lebenswichtigen Funktionen des menschlichen Körpers zu erhalten.

Für Männer

Es wird empfohlen, Kürbiskerne in die Ernährung einzubeziehen, da sie bei der Vorbeugung von Erkrankungen des männlichen Urogenitalsystems helfen.

• Für die normale Funktion der Prostata im männlichen Körper sollte Zink ausreichend sein. Normalerweise bekommen Männer nicht genug Mineralstoffe mit der Nahrung. Ein Zinkmangel führt zur Entwicklung einer Entzündung in der Prostata. Dieses Problem ist besonders für Männer über 50 Jahre relevant. Zum Schutz und zur Vorbeugung gegen Prostatatadenome und Prostatitis wird daher empfohlen, täglich 50 g Kürbiskerne zu sich zu nehmen.
• Darüber hinaus ist Zink Teil des Testosteronmoleküls, eines männlichen Hormons. Spurenelemente, die Bestandteil von Kürbiskernen sind, erhöhen die Geschwindigkeit der Spermien und helfen, die männliche Unfruchtbarkeit zu bekämpfen.
• Auch das Problem der Glatze ist für Männer sehr relevant, viele von ihnen beginnen schon früh mit dem Haarverlust. Als Stärkung der Haarwurzeln und zur Vorbeugung gegen vorzeitigen Haarausfall können Sie Kürbiskerne verwenden.
• Zink hilft, Schuppen loszuwerden, die als Pilzerkrankung und nicht als kosmetischer Defekt angesehen werden.

Bei Männern vor Frauen besteht das Risiko einer Arteriosklerose, die häufig Herzinfarkte und Schlaganfälle verursacht. Mit Kürbiskernen können Sie diesen Prozess unterbrechen. In ihrer Zusammensetzung ist:

• Aminosäuren, die die Gefäßwand stärken;
• Eisen erhöht Hämoglobin;
• Arginin erweitert Blutgefäße;
• Phytosterine reduzieren die Cholesterinmenge im Blut.

Für Frauen

Für Frauen spielen auch Kürbiskerne eine große Rolle, da sie die Erhaltung von Schönheit und Gesundheit ermöglichen. Kalzium wird besonders nach 45 Jahren aus den Knochen gespült, und Frauen leiden häufiger an Osteoparose als Männer. Die Mineralien, aus denen das Saatgut besteht, unterbrechen den Prozess, da sie nützliche Substanzen enthalten, die sich gegenseitig bei der Verdauung unterstützen.

Viele Frauen leiden an Anämie. In Kürbiskernen gibt es viel Eisen.

Es ist wichtig! !! Aufgrund des hohen Eisengehalts kann die tägliche Kalziumzufuhr durch den Verzehr von 100 g Samen pro Tag zu fast 100% gedeckt werden.

Dank Kürbiskernen können Sie:

• Haare und Nägel stärken;
• die feinen Falten loswerden;
• machen Sie die Haut glatt und elastisch;
• kleine entzündungen entfernen.

Fettsäuren befeuchten die Haut von innen, beugen Haarausfall vor und beseitigen Schuppen.

In der Phytoöstrogenhilfe während der Wechseljahre enthalten:

• Stimmung verbessern;
• Befreien Sie sich von Depressionen;
• Schlaflosigkeit überwinden.

Tryptophan hilft, Kopfschmerzen und Gelenkschmerzen zu beseitigen. Tryptophan ist eine essentielle Aminosäure, die vom Gehirn zur Produktion von Serotonin (einer Harmonie der Freude) verwendet wird.

Video anschauen Kürbiskernmilch

Für Schwangere

Es wird empfohlen, Kürbiskerne während der Schwangerschaft zu verwenden. Die Hauptsache ist, sie nicht mit ihrer Anzahl zu übertreiben.

Eine Handvoll Samen pro Tag hilft dabei:

• Toxikose reduzieren;
• lindert die Schärfe des Geruchs;
• mit Übelkeit umgehen.

Samen werden auch zur Vorbeugung gegen Verstopfung und Anämie empfohlen, die oft schwangere Frauen quälen.

Behandlungsrezepte

Die Behandlung mit Kürbiskernen ist ihr täglicher Gebrauch. Wenn Sie regelmäßig Saatgut verwenden, können Sie die Entwicklung verschiedener Krankheiten verhindern.

Sogar die offizielle Medizin erkennt die heilenden Eigenschaften von Kürbiskernen und ihre Verwendung in der Behandlung. Die Apotheke verkauft das Medikament auf Basis von Kürbiskernöl Tykveol. Es wird zur Behandlung von Infektionskrankheiten, zur Vorbeugung von Onkologie und Atherosklerose verschrieben.

Es gibt viele Rezepte für die traditionelle Medizin, die auf Kürbiskernen basieren.

Wunden und Verbrennungen

• Mahlen Sie die Samen in einem Mixer.
• Wickel in Käsetuch;
• Tauchen Sie ein paar Sekunden in kochendes Wasser.
• Nach dem Abkühlen wird eine Kompresse auf die wunde Stelle aufgebracht.

Eine solche Kompresse kann Schmerzen lindern und die Regeneration des Gewebes beschleunigen.

Prostatitis

Rezept 1:

• 500 g Samen zermahlen zu Mehl;
• 200 g flüssigen Honig hinzufügen;
• Bewegen und kühlen, um zu verdicken;
• In Kugeln rollen und innerhalb eines Monats auf leeren Magen auflösen.

Rezept 2:

• 500 g Samen zum Trocknen und Mahlen zusammen mit der Schale;
• Nehmen Sie das Pulver zweimal täglich vor den Mahlzeiten, 2 Esslöffel, mit einem Glas Honigwasser.

Erkrankungen der Nieren und der Harnwege

Für die Behandlung von Entzündungen der Blase und der Nieren wird empfohlen, eine Mischung aus Kürbis und Hanfsamen zu sich zu nehmen, die zu gleichen Teilen eingenommen werden. 2 mal täglich 1 TL zu den Mahlzeiten einnehmen.

Für die Behandlung von Blasenentzündungen Kürbismilch anwenden.

• 50 g Samen werden gereinigt;
• Mit 20 g Zucker vermischt;
• In 80 ml Wasser gießen.

3 mal täglich für 1 TL vor den Mahlzeiten einnehmen.

Schlaflosigkeit und nervöse Anspannung

Brühe Samen normalisiert das Nervensystem. Dafür brauchen Sie:

• 3 Esslöffel Samen;
• 0,3 ml Wasser;
• die Mischung wird zum Kochen gebracht;
• 4 Minuten kochen lassen;
• cool

Nehmen Sie 50 g vor dem Schlafengehen oder bei erhöhter Nervosität ein.

Würmer

Weltweit verwenden Kürbiskerne zur Behandlung von Würmern, da sie Cucurbitin enthalten, das paralytische Wirkungen auf das Nervensystem von Madenwürmern hat, durch die sie sterben.

Samen haben im Gegensatz zu medizinischen Antihelmintika keine toxische Wirkung auf den menschlichen Körper, da sie die Schleimhäute des Verdauungssystems erhalten. Diese Behandlung wird für Erwachsene und Kinder empfohlen.

Es ist notwendig, die Samen zu schälen und mit Wasser zu reiben (10 Tropfen auf einmal zugeben). 300 g Samen nehmen etwa 4 EL. l Wasser.

Auf einmal brauchst du Samen:

• Für einen Erwachsenen - 300 g;
• Kinder über 10 Jahre alt 150g.
• Kinder 5-7 Jahre 100 g;
• Kinder unter 4 Jahren - 50 g.

Es ist wichtig! Es muss darauf geachtet werden, dass ein dünner grüner Film auf dem Samen verbleibt und nicht verschwendet wird.

Mürrisch konsumierte morgens auf nüchternen Magen. Essen Sie die ganze Portion eine Stunde lang. Nach 3 Stunden wird empfohlen, ein Abführmittel zu trinken, und nach einer weiteren halben Stunde einen reinigenden Einlauf.

Dieser Prozess hilft, Würmer schnell und effektiv aus dem Körper zu entfernen, ohne giftige Medikamente zu sich zu nehmen.

Honig-Samen

Kürbiskerne mit Honig werden zur Behandlung von Prostatitis und Prostataadenom, Schlaflosigkeit und zur Normalisierung des menschlichen Nervensystems verwendet.

Flüssiger Honig (200 g) wird auf ganze oder gemahlene Samen (500 g) gegossen. Bewahren Sie das Werkzeug im Kühlschrank in einem Glasbehälter auf und schließen Sie den Deckel fest.

Die Mischung wird ein paar Mal am Tag eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten in 1 EL eingenommen. Es wird nicht empfohlen, mehr als 3 EL einer solchen Mischung pro Tag zu verwenden, da sie sehr kalorienreich ist.

Schaden und Kontraindikationen

Sonnenblumenkerne können den Körper schädigen, wenn sie in übermäßigen Mengen konsumiert werden:

• Verschlimmerung von Erkrankungen des Verdauungssystems. Sie können während der Behandlung von Gastritis, Colitis, Magengeschwüren und Darmverschlüssen keine Gruppe von Nahrungsmitteln, einschließlich Kürbiskernen, essen.
• Unverträglichkeit gegen Kürbiskerne, Allergien gegen das Essen dieser Früchte in Lebensmitteln.
• Übergewicht Samen haben einen hohen Kaloriengehalt und müssen daher in Maßen genommen werden.
• Gesalzene und geröstete Kürbiskerne können stagnierende Prozesse in den Gelenken hervorrufen, wodurch sie weniger mobil werden.
• Wenn Sie ständig auf Samen klicken, können Sie den Schmelz beschädigen.

Wie Kürbiskerne trocknen

Damit das Saatgut alle vorteilhaften Eigenschaften behält und lecker ist, muss es richtig getrocknet werden:

• Schälen Sie dazu die Frucht vorsichtig von der Schale, so dass der grüne Film auf den Samen bleibt und unter fließendem Wasser gewaschen wird.
• Die Samen werden auf Handtücher verteilt und auf allen Seiten serviert, um überschüssige Feuchtigkeit zu entfernen.
• Wenn Kürbiskerne geröstet werden sollen, ist dies der Trocknungsprozess. Sie werden auf eine Pfanne gelegt und 15 Minuten goldbraun gebraten.
• Sie können die Samen im Konvektionsofen trocknen. Wählen Sie dazu eine Temperatur von 60 Grad, für eine vollständige Trocknung nur 30 Minuten.
• Wenn ein elektrischer Trockner verwendet wird, wird eine Temperatur von 80 Grad gewählt und das Saatgut 40 Minuten gehalten.
• Im Ofen werden die Samen 20 Minuten bei 80 Grad getrocknet.

Es ist wichtig! Beim Trocknen der Samen müssen diese periodisch gerührt werden.

Sie können das Saatgut im Freien in einem warmen Raum mit niedriger Luftfeuchtigkeit trocknen. Dieser Vorgang ist jedoch sehr lang und dauert mindestens 7 Tage. Es gilt jedoch als das effektivste, da es Ihnen ermöglicht, alle Nährstoffe, Vitamine und Spurenelemente zu speichern.

• Ein Erwachsener kann pro Tag 70 Stück Kürbiskerne essen.
• Die Schale der Samen ist sehr nützlich, so dass Sie es essen können, wenn keine Kontraindikationen vorliegen.
• Beim Stillen kann das Saatgut in Maßen sein. Die Hauptsache, um die Reaktion des Körpers zu überwachen, sollte bei den geringsten Manifestationen von Allergien das Saatgut von der Ernährung einer stillenden Frau ausgeschlossen werden.
• Bei Pankreatitis, Gastritis und Diabetes können Sie Samen in moderaten Mengen essen.

Video anschauen Kürbiskerne - Nutzen und Schaden