Die Vorteile von Kürbiskernen

Kürbis hat einen spezifischen süßlichen Geschmack, den viele Feinschmecker mögen. Auf der Grundlage dieses vitaminreichen Gemüses, das für Halloween-Geschichten berühmt ist, werden viele Snacks und warme Gerichte zubereitet. Nicht weniger nützlich ist Kürbiskernöl: Man kann es auf eine Stufe mit Sonnenblume knabbern, und der einfachste kulinarische Fund ist, gebratene Samen zu Kürbiscremesuppe hinzuzufügen.

Wofür sind Kürbiskerne nützlich?

Köche und Feinschmecker bieten Backöfen mit Brotsamen an, bestreuen sie mit Salaten - ein solcher Zusatzstoff kann jedes Gericht gesünder machen. Kürbiskerne enthalten viele nützliche Substanzen - Zink-, Kupfer-, Mangan- und Vitamin A-, B-, C-, K-, E-Komplexe sowie Antioxidantien. Dies ist eine echte natürliche Erste-Hilfe-Ausrüstung, die in der Platte gesammelt wird.

Ärzten zufolge hilft der regelmäßige Einsatz dieser Körner (zwei- oder dreimal pro Woche), den Cholesterinspiegel zu senken, den Stoffwechsel und die Verdauung zu verbessern und Knochen, Zähne und Haare zu stärken. Samen eignen sich auch zur Behandlung von Erkrankungen des Urogenitalsystems - sie beseitigen Nierensteine und sind eine hervorragende Vorbeugung gegen Prostatitis.

Für Männer

Nach 40 Jahren wird Männern empfohlen, die Vorteile von Kürbiskernen zu bewerten und sie zumindest gelegentlich zu essen. Die Säuren, die sie enthalten, verhindern die Entwicklung von Prostatitis und anderen entzündlichen Erkrankungen der Genitalorgane, was schließlich zu Impotenz bei Männern führt. Zink, das die Produktion von Testosteron stimuliert, rettet empfindliche Probleme. Darüber hinaus hilft eine erhebliche Menge an Protein und Folsäure Fett zu verbrennen und Muskeln aufzubauen. Daher ist ein solches Nahrungsergänzungsmittel für Männer, die sich aktiv mit Sport beschäftigen, einfach notwendig.

Für Frauen

Folsäure wird als Hauptbaustoff für den weiblichen Körper bezeichnet. Kürbiskerne während der Schwangerschaft sind ein hervorragendes Vitamin für werdende Mütter. Sie sind jedoch nicht nur für schwangere Frauen von Nutzen - Zink hilft beispielsweise bei der Bekämpfung übermäßig fettiger Haut, beugt Akne vor und eine hohe Konzentration an Vitamin A stärkt Haare und Nägel. Vitamin E nährt die Haut und heilt kleine Risse, glättet Falten.

Für Kinder

Kinder nagen oft gerne Sonnenblumenkerne, aber es ist besser, ihnen gesunde Kürbiskerne anzubieten. Sie werden helfen, die Knochen des Kindes während des aktiven Wachstums zu stärken, und Ballaststoffe verlangsamen die Aufnahme von Kohlenhydraten. Daher bleibt der Blutzuckerspiegel immer auf dem gleichen Niveau, was eine gute Vorbeugung gegen Diabetes ist. Darüber hinaus sprechen Ärzte über die Vorteile von Kürbiskernen bei der Bekämpfung von Darmparasiten (Würmern), an denen Kinder häufig leiden.

Die chemische Zusammensetzung von Kürbiskernen

Jede Pflanze kann eine Person sowohl zum Nutzen als auch zum Schaden tragen. Um die Entwicklung bestimmter chronischer Krankheiten nicht zu verschlimmern, ist es notwendig, die Zusammensetzung des Produkts sorgfältig zu studieren. Dann werden die Vorteile von Kürbiskernen nicht zu etwas anderem. Und wir müssen bedenken, dass der Tagessatz für eine Person jeglichen Geschlechts nicht mehr als 150 g Samen pro Tag beträgt.

Kaloriengehalt

Die Frage, wie viele Kalorien die Kürbiskerne enthalten, betrifft die Mädchen, aber die Genesung wird nicht zur Gewichtszunahme. Obwohl Samen 538 kcal pro hundert Gramm enthalten, sind ihre vorteilhaften Eigenschaften wichtiger als dies, da in ihnen viel mehr Proteine und Fette als Kohlenhydrate enthalten sind und der Überfluss an Ballaststoffen die Aufnahme von Zucker verlangsamt und den Stoffwechsel stimuliert. Außerdem stumpft eine kleine Portion Samen das Hungergefühl ab.

Vitamine

Kürbiskerne können eine komplexe therapeutische Wirkung haben, da sie mehrere Vitamine gleichzeitig enthalten:

Vitamin A verbessert die Sehkraft und pflegt die Haut.
Vitamin E füllt die Haut mit der nötigen Feuchtigkeit und Fetten und fördert die Heilung kleiner Wunden.
Vitamin C stärkt das Immunsystem und beugt dem Altern vor.
Vitamin K stärkt die Blutgefäße, verbessert die Durchblutung und stärkt das Knochengewebe.
Vitamin PP bekämpft Cholesterin.

Wie man Kürbiskerne nimmt

Es ist nicht empfehlenswert, Kürbiskerne aus eigenem Rohkost zu trinken - um sie einfach zu knabbern, ist es besser, sie ohne Öl zu braten. Wenn sie jedoch beabsichtigen, sie als Arzneimittel oder zu anderen Zwecken einzusetzen, sollte eine therapeutische Zusammensetzung entsprechend dem beabsichtigten Zweck hergestellt werden. Sie sollten vorher gereinigt werden - Kürbiskerne mit Schale werden nicht empfohlen.

Kürbiskerne profitieren und schaden Frauen

Kürbis ist ein nützliches Gemüse, von dem Teile nicht nur beim Kochen, sondern auch in der traditionellen Medizin und Kosmetik verwendet werden. Meistens handelt es sich um Sonnenblumenkerne. Sie verfügen über eine einzigartige Zusammensetzung mit einer großen Menge an Vitaminen, Aminosäuren und Mineralien. Die Vorteile und Nachteile von Kürbiskernen für Frauen werden im Folgenden beschrieben.

Wie sind Kürbiskerne für Frauen nützlich?

Die mineralische Zusammensetzung von Kürbiskernen ist wirklich einzigartig. Es enthält Eisen, Kupfer, Magnesium, Jod, Kalium, Mangan und andere unverzichtbare Elemente. Beispielsweise enthält eine kleine Handvoll Produkt mehrere tägliche Einnahmen von Tocopherol, eine beeindruckende Menge Cholin, Ascorbinsäure und die wichtigsten Vitamine.

Es ist wichtig, die Unterschiede zwischen gerösteten und rohen Kürbiskernen zu kennen. Dies ermöglicht einer Frau, ihrer Diät das nützlichste und sicherste für das Gesundheitsprodukt hinzuzufügen.

Geröstete Samen

Es muss daran erinnert werden, dass geröstete Samen weniger nützlich sind. In der Tat geht bei der Wärmebehandlung eine große Menge an Vitaminen verloren. Darüber hinaus werden im Prozess der Fette oxidiert, schädliche Peroxide und Aldehyde werden gebildet. Wenn Sie das Produkt frittiert essen, also auch mit der Zugabe von Salz, dann wird ein solcher Genuss zweifellos den Körper schädigen.

Rohe Sonnenblumenkerne

Im Rohprodukt sind jedoch die heilenden Eigenschaften von Kürbiskernen am ausgeprägtesten. Immerhin bleibt in ihnen die "Nützlichkeit" in der primären natürlichen Form erhalten.

Um den maximalen Nutzen aus rohem Saatgut zu ziehen, müssen Sie nicht mehr als 50 bis 55 g pro Tag zu sich nehmen, dies ist eine kleine Handvoll. Wenn Sie planen, Parasiten mit Hilfe eines solchen Produkts zu entfernen, ist es besser, es in Brei zu mahlen. Und zur Verbesserung der Immunität auch mit natürlichem Bienenhonig mischen.

Nützliche Eigenschaften während der Schwangerschaft und Stillzeit

Zunächst ist festzuhalten, dass das in Rede stehende Produkt in seiner rohen Form ausgezeichnete Ergebnisse bei der Toxikose leistet. Daher sollte es zu Ihrer Diät für werdende Mütter in der frühen Schwangerschaft hinzugefügt werden. Um mit der schlechten Gesundheit fertig zu werden, müssen Sie wie üblich mit leerem Magen Saatgut essen oder mahlen und Wasser trinken.

Ein weiteres nützliches Merkmal des Produkts für werdende Mütter ist die Verhinderung von Verstopfung. Dieses Problem beunruhigt häufig schwangere Frauen. Der Verzehr von rohem Samen hilft, das bestehende Problem zu beseitigen und die Entstehung eines neuen zu verhindern.

Im letzten Trimenon der Schwangerschaft ist ein solches Gericht zum Essen nützlich, da es aktiv Salz und überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper entfernt. Dadurch wird das Mädchen von Ödemen befreit.

Kürbiskerne, die während der Stillzeit regelmäßig verzehrt werden, tragen dazu bei, die Muttermilchmenge deutlich zu erhöhen. Dies ist hauptsächlich auf die diuretische Wirkung des Produkts zurückzuführen. Pro Tag können Sie nicht mehr als 100 Samen essen. Sie können leicht durch Kürbisöl in Höhe von 2-3 EL ersetzt werden. Löffel

Wir dürfen jedoch nicht vergessen, dass rohe Samen reich an Proteinen und Fetten sind. Aus diesem Grund kann es schwierig sein, den Körper einer Frau wahrzunehmen, die durch ein schwieriges Problem während der Schwangerschaft geschwächt ist. Verwenden Sie das Produkt auch nicht in zu großen Mengen.

Rezepte mit Kürbiskernen in der traditionellen Medizin

Kürbiskerne werden oft in der traditionellen Medizin verwendet. Zum Beispiel, um Abnormalitäten in der Blase zu behandeln. Bei einem solchen Problem werden 2 EL pro Tag eingenommen. Löffel des Produkts in irgendeiner Form. Es stärkt die Muskulatur des Körpers und beruhigt gereizte Schleimhäute.

Bei Neurasthenie, an der beispielsweise schwangere Frauen häufig leiden, ist es notwendig, 90 g geschälte Kürbiskerne zu sich zu nehmen, sie ohne Öl zu einer Schokoladenfarbe zu braten und sie anschließend zu zerdrücken. Gebrauchte und Hautsamen.

Die resultierende Mischung wird mit 90 g schwarzer Holundermarmelade (Beeren) und 1 Teelöffel gemahlener Eierschale kombiniert. Nach gründlichem Mischen wird das Arzneimittel dreimal täglich nach den Mahlzeiten und 1 Teelöffel eingenommen.

Bei Nierenerkrankungen können Sie eine spezielle Heilbrühe verwenden. Es wird aus 1 Teelöffel Samen hergestellt, die mit einem vollen Glas kochendem Wasser hergestellt und mindestens eine halbe Stunde in einer Thermoskanne aufgegossen werden. Als nächstes wird das Werkzeug unabhängig von den Mahlzeiten zweimal täglich in einer halben Tasse verwendet.

Anwendung in der Kosmetik

Aufgrund der einzigartigen Zusammensetzung von Kürbiskernen, die viele biologisch aktive Substanzen enthalten, werden sie aktiv in der Kosmetik eingesetzt.

Aus dem Produkt wird Öl hergestellt, das die folgenden Eigenschaften aufweist:

bakterizid;
Wundheilung;
entzündungshemmend.

Daher wird das Öl zur Behandlung von Ekzemen, Diathese, Herpes, Druckgeschwüren, Verbrennungen und anderen Hautproblemen verwendet. Sie können es für die Hautpflege, Haare, Nägel auch zu Hause verwenden.

Die einfachste Möglichkeit ist, Fertigcremes, Masken, Tonika mit einem Heilmittel zu versehen. Regelmäßige Anwendung nährt, befeuchtet die Haut, verbessert ihre Elastizität. Kürbiskernöl kämpft auch aktiv gegen Schuppen und Akne. Es hilft, die Zeichen der Hautalterung zu bewältigen und seine Jugend im Allgemeinen deutlich zu verlängern.

Geeignetes Mittel für jede Art von Haut. Ein besonderer Effekt kann jedoch erzielt werden, wenn trockene, reife, empfindliche Haut gepflegt wird.

Um Akne zu bekämpfen, müssen Sie nur warmes Öl auf einen in heißes Wasser getauchten Wattestäbchen auftragen. Watte wird für ca. 10-12 Minuten auf die Problemstelle aufgetragen, danach wird die Haut trocken gewischt und mit kaltem Wasser abgespült. Wiederholen Sie den Vorgang 3-mal pro Woche.

Um Falten, Ödeme und Beutel unter den Augen zu entfernen, ist es notwendig, erhitzte Öle auf die Problemzonen aufzutragen. Trocknen Sie die Rückstände nach 40-45 Minuten mit einem Papiertuch. Flush bedeutet nicht notwendig.

Bei Haarausfall wird das Öl in Form von Wärme sorgfältig in die Kopfhaut eingerieben und eine halbe Stunde unter einem warmen Handtuch belassen. Als nächstes wird das Werkzeug mit warmem Wasser abgewaschen. Zur Vorbeugung wird das Verfahren alle paar Wochen durchgeführt. Zur Behandlung - jeden zweiten Tag für eine Woche.

Die Vorteile der Beseitigung von Würmern

Im Rahmen der komplexen Therapie werden Kürbiskerne zur Bekämpfung von Würmern eingesetzt. Sie wirken effektiv auf Bandwürmer und Rundwürmer. In diesem Fall ist das Gerät ungiftig und für den Körper absolut ungefährlich.

Zur Behandlung werden die Samen von der Hülle befreit. Sie sollten ein dünner grüner Film bleiben. Der Samen in dieser Form wird in einem Mörser gründlich gemahlen. Es genügt, 270 g des Produktes zu nehmen. Zu der resultierenden Masse werden 40 ml gefiltertes Wasser gegossen. Die Mischung wird erneut gemahlen und dann mit 10 g natürlichem Bienenhonig kombiniert.

Das Arzneimittel wird 1 Stunde lang auf leeren Magen eingenommen, bis die gesamte Portion zu Ende ist. Nach 3 Stunden werden 25 g Magnesiumsulfat getrunken. Nach weiteren 30 Minuten den Einlauf legen.

Wie verwende ich Kürbiskerne?

Essen Sie Kürbiskerne am besten roh auf leerem Magen. Wie oben bereits erwähnt, beträgt die empfohlene Portion für einen Erwachsenen etwa 50 g. Nur zu Heilungszwecken kann die Dosis signifikant erhöht werden.

Sie können ganze Samen essen oder sie in einer Kaffeemühle mahlen und mit gekochtem Wasser mischen. Wenn Sie sich entscheiden, das Produkt zu einem Gericht zu geben, wählen Sie am besten einen Salat mit frischem Gemüse. Die Basis sollte nicht heiß sein.

Kontraindikationen und mögliche Schäden

Die negativen Auswirkungen der Verwendung von Kürbiskernen sind nur in seltenen Fällen möglich. Zum Beispiel, wenn Sie sie regelmäßig in großen Mengen verwenden, insbesondere nach dem Frittieren und mit Salz. Der nach der Wärmebehandlung diskutierte hohe Kaloriengehalt der Samen wird sich auch negativ auf die Zahl auswirken. Zusätzliche Kilos werden schnell angezeigt.

Wenn Sie Sonnenblumenkerne essen und die Hülsen mit den Zähnen entfernen, kann dies den Schmelzzustand beeinträchtigen. In seltenen Fällen besteht sogar eine individuelle Unverträglichkeit des Produkts.

Bevor Sie Kürbiskerne zu Ihrer Ernährung hinzufügen, sollten Sie die Liste der Kontraindikationen dieses Produkts überprüfen:

Probleme mit dem Gastrointestinaltrakt (Vorhandensein von Geschwüren, erhöhter Säuregehalt, Probleme mit der Motilität des Darms);
Fettleibigkeit.

Kürbiskernöl sollte bei Patienten mit Diabetes mit äußerster Vorsicht angewendet werden. In diesem Fall darf das Produkt nur nach Rücksprache mit dem Spezialisten verwendet werden. Ähnliche Empfehlungen gelten für Patienten mit Gallensteinerkrankungen. Reduzieren Sie in diesem Fall entsprechend den Empfehlungen des Arztes die Dosierung.

Die Vorteile von Kürbiskernen

Heimatkürbis ist Südamerika. In unserem Land wird diese Pflanze im mittleren und südlichen Streifen angebaut.

Kürbiskerne sind mit wertvollen Nährstoffen gefüllt. Das Trinken von Kürbiskernen kann zu einer erheblichen Menge an gesunden Fetten, Magnesium und Zink führen. Dies führt zu verbesserter Herzgesundheit, Prostatadrüse und Schutz vor bestimmten Krebsarten.

Außerdem sind diese Samen sehr lecker und verursachen selten Allergien.

Die ernährungsphysiologischen Vorteile von Kürbiskernen

Hinter der ersten holzigen Schicht der Kürbiskernschale befindet sich eine zweite grünlich-graue Schicht, unter der sich zwei Kotyledonen mit einem sehr angenehmen, süß-öligen Geschmack befinden.

Knusprige, schmackhafte Kürbiskerne sind kalorienreich; etwa 559 Kalorien pro 100 g. Sie enthalten Ballaststoffe, Vitamine, Mineralstoffe und zahlreiche Antioxidantien zur Förderung der Gesundheit.

Kürbiskerne sind besonders reich an einfach ungesättigten Fettsäuren wie Ölsäure, die dazu beitragen, schlechtes Cholesterin zu reduzieren. Studien zeigen, dass die Mittelmeerdiät, die eine Quelle einfach ungesättigter Fettsäuren ist, zur Vorbeugung von Koronararterienerkrankungen (IHD) und Schlaganfallrisiko beiträgt, indem sie ein gesundes Blutlipid-Gleichgewicht fördert.

Kürbiskerne tragen gutartiges Protein. 100 g Samen liefern 30 g oder 54% des empfohlenen täglichen Proteingehalts. Samen sind außerdem eine ausgezeichnete Quelle für Aminosäuren, Tryptophan und Glutaminsäure. Tryptophan wird in Serotonin und Nikotinsäure umgewandelt. Serotonin ist eine nützliche neurochemische Substanz, die oft als natürliche Pille bezeichnet wird. Darüber hinaus ist Tryptophan eine Vorstufe des B-Komplex-Vitamins Nicotinsäure (60 mg Tryptophan = 1 mg Nicotinsäure).

Glutaminsäure ist für die Synthese von Gamma-Aminobuttersäure (GABA) notwendig. GABA ist eine Anti-Stress-Neurochemie, die hilft, Angstzustände, nervöse Reizbarkeit und andere neurotische Zustände zu reduzieren.

Kürbiskerne sind eine sehr gute Quelle für antioxidatives Vitamin E; enthalten etwa 35,10 mg Gamma-Tocopherol pro 100 g (etwa 237% der Norm pro Tag). Vitamin E ist ein starkes fettlösliches Antioxidans. Es schützt die Zellen des Gewebes vor indirekter oxidativer Schädigung durch freie Radikale. So trägt es zur Aufrechterhaltung der Unversehrtheit der Schleimhaut und der Haut bei und schützt den Sauerstoff vor schädlichen freien Radikalen.

Kürbiskerne sind auch eine ausgezeichnete Quelle für die B-Komplex-Gruppe von Vitaminen, wie Thiamin, Riboflavin, Niacin, Pantothensäure, Vitamin B-6 (Pyridoxin) und Folate (Folsäure-Derivate). Diese Vitamine wirken als Cofaktoren für verschiedene Enzyme während des Stoffwechsels im menschlichen Körper. Darüber hinaus hilft Nikotinsäure, den LDL-Cholesterinspiegel im Blut zu senken. Zusammen mit Glutaminsäure erhöht es die GABA-Aktivität im Gehirn, was wiederum Angstzustände und nervöse Reizbarkeit verringert.

Kürbiskerne enthalten eine große Menge essentieller Mineralien wie Kupfer, Mangan, Kalium, Kalzium, Eisen, Magnesium, Zink und Selen. Kürbiskerne sind ebenso wie Pinienkerne sehr reich an Mangan (liefern 4543 mg pro 100 g, etwa 198% der täglichen Einnahme). Mangan ist ein sehr wichtiger Faktor für das antioxidative Enzym Superoxiddismutase. Daher trägt der Verbrauch von Kürbiskernen dazu bei, die Widerstandsfähigkeit gegen Infektionserreger zu erhöhen und vor schädlichen sauerstofffreien Radikalen zu schützen.

Kürbiskerne, getrocknet, Nährwert je 100 g.

Kürbiskerne profitieren und schaden der Einnahme

Jeder bekannte Kürbis bringt dem menschlichen Körper große Vorteile. Nicht umsonst benutzten die Menschen auch in der Antike ihre Früchte, Stängel und Blumen. Populär und Samen dieser Kultur. Heute sind sie ein natürliches und erschwingliches Produkt, mit dem viele Krankheiten, darunter Arthritis, Osteoporose, Diabetes, Prostatitis, erhöhte Immunität und viele andere, beseitigt werden können. Die Hauptsache ist, sie richtig einzusetzen, mögliche Schäden und Kontraindikationen zu berücksichtigen.

Kürbiskerne - eine Quelle für eine große Menge an Nährstoffen für unseren Körper!

die Zusammensetzung der Kürbiskerne
nützliche Eigenschaften
Hinweise
Kontraindikationen und mögliche Schäden
körperliche Vorteile
wie zu nehmen - allgemeine empfehlungen
Nutzen und Schaden für Kinder und schwangere Frauen
Drogen auf Samenbasis
botanische Beschreibung von Kürbis
wie trocknen und lagern
Bewertungen
Schlussfolgerungen

Nützliche Zusammensetzung von Kürbiskernen

Dieses Produkt wird zu Recht als Gesundheits-Speisekammer bezeichnet, da es eine Vielzahl von Komponenten enthält, die für die normale Körperfunktion erforderlich sind. Dazu gehören:

Pektin;
Aminosäuren;
gesättigte Fettsäuren (Arachidinsäure, Behensäure, Palmitinsäure, Stearinsäure, Myristinsäure);
ungesättigte Fettsäuren (Ölsäure, Linolensäure, Linolsäure, Arachidonsäure, Omega-6, Omega-3);
Phytosterol;
Vitamine (besonders große Mengen an Vitamin PP. In 100 g getrocknetem Saatgut - 170% des Tageswertes);
Mineralsalze;
Ballaststoffe.

Kürbiskerne sind in ihrer mineralischen Zusammensetzung einzigartig.

Sie enthalten eine Vielzahl solcher Elemente wie:

Mangan - 230%;
Phosphor - 155%;
Magnesium - 145%;
Kupfer - 135%;
Zink - 65%;
Eisen - 50%.

Etwas weniger als das Folgende:

Insgesamt gibt es mehr als 50 Makro- und Mikronährstoffe. Das Fehlen dieser Substanzen im Körper führt zu einer Abnahme des Muskeltonus, zu Schwäche, Kopfschmerzen, Störungen der Arbeit der Harn- und Herz-Kreislauf-Organe sowie zu Erkrankungen des Osteoartikelsystems.

Es sollte ein großer Gehalt an nützlichen Aminosäuren im Produkt festgestellt werden, darunter:

Tryptophan (0,6 g) - 145%;
Arginin (5,4 g) - 100%;
Phenylalanin und Tyrosin (2,8 g) - 100%;
Valin (1,6 g) - 85%;
Isoleucin (1,3 g) - 85%;
Leucin (2,4 g) - 75%;
Histidin → 0,78 g → 71%
Methionin und Cystein (o, 95 g) - 65%;
Threonin (1 g) - 65%;
Lysin (1,2 g) - 35%;

Profitiert mehr von frischen, rohen Kürbiskernen.

Durch den hohen Arginingehalt ist das Produkt für den Muskelaufbau unverzichtbar. Diese Aminosäure ist ein Baumaterial für das Gewebe vieler Organe. Ohne Tryptophan würden die Menschen unendlich an Schlaflosigkeit leiden, übermäßig an Gewicht zunehmen und sich über jede Ursache ärgern. Diese essentielle Aminosäure sollte regelmäßig mit der Nahrung aufgenommen werden.

Vitamine, die in der Zusammensetzung von Saatgut enthalten sind, werden vom Körper für ein normales Funktionieren benötigt. Daher ist es schwierig, ihren Nutzen und ihre Rolle im Verlauf biologischer Prozesse zu überschätzen. Sie steuern die Arbeit wichtiger Lebenssysteme, die Hormonproduktion und die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen negative Faktoren. Das Produkt enthält die Vitamine A, B1, B2, B3, B4, B5, B6, B9, C, E, D.

100 g Kürbiskerne enthalten 541 kcal, die meisten davon sind Fett - 45,8 g, Eiweiß - 24,5 g, Kohlenhydrate - 20 g.

Nützliche Eigenschaften

Die hauptsächliche medizinische Bedeutung bleibt nicht für das Fruchtfleisch, sondern für das Saatgut erhalten. Ärzte haben dies vor mehr als 150 Jahren bestätigt. Sehr gute Verwendung von Kürbiskernen für den menschlichen Körper. Nützliche Zusammensetzung von Samen:

lindert Verstopfung;
bekämpft Depressionen und Stress;
lindert Gelenkschmerzen;
trägt zur schnellen Heilung von Wunden bei;
reduziert schlechtes Cholesterin im Blut;
bekämpft Entzündungen;
verlangsamt das Altern;
normalisiert den Stoffwechsel;
regt den Darm an
stärkt das Immunsystem;
verbessert die Leistung;
normalisiert den Blutdruck;
wirkt harntreibend und abführend;
bekämpft einige Arten von Parasiten mit Cucurbetin, das auch zu Kürbiskernen gehört;
entfernt schädliche Giftstoffe aus dem Körper;
beseitigt Blähungen im Darm;
verbessert die Blutzusammensetzung;
wirkt antimykotisch;
hilft, sich nach der Operation schneller zu erholen;
beschleunigt das Haarwachstum

Es sollte sofort bemerkt werden, dass die Behandlung von Parasiten mit Kürbiskernen eine unwirksame Technik ist. Ja, es ist schädlich für Würmer, Cucurbetin. Diese Komponente tötet jedoch nicht alle Arten und auch nicht vollständig. In den meisten Fällen lähmen sie sie nur für eine Weile. In der heutigen Zeit gibt es für den menschlichen Körper sichere Medikamente, die sehr effektiv gegen Helminthiasis sind.

In der Antike war dies der günstigste Weg, um Parasiten loszuwerden. Und in Ländern, in denen das Angebot an Medikamenten schlecht entwickelt ist, gibt es sie immer noch.

Das Produkt spielt eine wichtige Rolle für die Gesundheit von Männern:

dient zur Vorbeugung gegen Prostatitis und Unfruchtbarkeit;
verbessert die Potenz;
stimuliert die Produktion von Hormonen;
hilft beim Muskelaufbau;
erhöht die körperliche Ausdauer.

Nicht weniger nützlich ist das Produkt für das weibliche Geschlecht, nämlich:

verhindert das Auftreten von Polypen in der Gebärmutter;
erleichtert den Zustand in den Wechseljahren;
hilft, gutes Aussehen und Attraktivität zu erhalten;
ist eine vorbeugende Maßnahme gegen Unfruchtbarkeit;
beseitigt Sodbrennen und Toxämie in der frühen Schwangerschaft.

Kürbiskerne nicht nur in der Medizin, sondern auch in der Kosmetik anwenden. Dieses Produkt beseitigt Probleme wie fettiges, trockenes und sprödes Haar, Schuppen, Akne, Falten und stumpfe Haut. Kürbiskerne sind nützlich für Haarausfall, da das Zink das Haarwachstum anregt.

Die wichtigsten Vorteile von Kürbiskernen. Schützen Sie Blutgefäße und das Herz, indem Sie den Cholesterinspiegel senken. Reduzieren Sie das Risiko von Atherosklerose. Atherosklerose ist bekanntermaßen gefährlich bei der Entwicklung von Schlaganfällen und Herzinfarkten. Verbesserung der Durchblutung Kürbiskerne sind reich an Vitamin E (ein starkes Antioxidans, das den Alterungsprozess verlangsamt). Samen sind aufgrund ihres Gehalts an Selen und Zink eine gute Prophylaxe gegen Krebs. Verbessern Sie Stimmung und geistige Aktivität. Wir können also mit Sicherheit sagen: Kürbiskerne verlängern das Leben!

Indikationen zur Verwendung

Es wird empfohlen, das Produkt Menschen zu empfehlen, die an folgenden Krankheiten und Gesundheitsproblemen leiden:

Prostata-Adenom;
Entzündung der Prostata;
Avitaminose;
Osteoporose;
Helminthiasis;
nervöse Störungen;
Schlaflosigkeit;
Stoffwechselstörung ;;
Sodbrennen;
Diabetes mellitus;
akute und chronische Gastritis;
Hypertonie;
Verstopfung, Durchfall;
Verbrennungen;
Blasenentzündung;
Nieren- und Lebererkrankungen.

Kürbiskerne müssen für folgende Kategorien von Personen in Ihre Ernährung aufgenommen werden:

Kinder und Jugendliche.
Schwangere Frauen
Ältere Männer und Frauen.
Athleten

Zeigt Kürbiskerne während einer Reise zu transportieren, ob Flugzeug oder Auto. Dieses Produkt hilft bei Übelkeit bei Reisekrankheiten. Dazu müssen Sie die Samen mit den Fingern zerbrechen. Gleichzeitig wird die Motilität trainiert und die Aufmerksamkeit gewechselt.

Kürbiskerne - nützlich zur Vorbeugung gegen viele Beschwerden.

Gegenanzeigen und Schaden

Kürbiskerne sind bei Allergien und individueller Unverträglichkeit der Bestandteile kontraindiziert.

Es sollte darauf geachtet werden, das Produkt bei Personen einzusetzen, die folgende gesundheitliche Probleme haben:

erhöhter Säuregehalt des Magensaftes;
Verschlimmerung von Magen-Darm-Erkrankungen;
Fettleibigkeit.

Trotz der Tatsache, dass die Kürbispüree selbst nur wenige Kalorien enthält, sind ihre Samen ein hochkalorisches Produkt, das nicht für diejenigen empfohlen wird, die ihr Gewicht sorgfältig überwachen.

Ein Tag kann nicht mehr als 100 g des Produkts verbrauchen. Wenn Sie mit dem Essen daran beteiligt sind, können Sie eine Verschlimmerung von Magengeschwüren, die Ansammlung von Salzen in den Gelenken, verdienen. Wenn Sie die Schale mit den Zähnen beißen, können Sie den Schmelz beschädigen.

Es ist wichtig! Bei Magen- und Zwölffingerdarmgeschwüren sowie bei Colitis ist die Gastritis während der Verschlimmerung die Verwendung von Kürbiskernen strengstens untersagt.

Körpervorteile und Behandlung

Kürbiskerne werden häufig in Rezepten der traditionellen Medizin verwendet. Je nach Erkrankung müssen Sie das richtige Rezept wählen. Um den größtmöglichen Nutzen aus Kürbiskernen zu ziehen, sollten sie frisch und ohne Wärmebehandlung eingenommen werden.

Herz-Kreislauf-System

Eine ernsthafte Gefahr für den menschlichen Körper ist das schädliche Cholesterin, das aus bestimmten Lebensmitteln in den Körper gelangt. Das Produkt verhindert die Bildung von Cholesterin-Plaques und verhindert so den Gefäßverschluss. Der Phytosterol-Gehalt ermöglicht es Ihnen, die Aufnahme von Cholesterin im Dünndarm zu blockieren, das Blut zu verdünnen und den systemischen Druck zu kontrollieren. Die Kombination von Aminosäuren, Ballaststoffen, Omega-6 und Omega-3 reduziert das Risiko von Thrombosen und Arrhythmien. Darüber hinaus sind diese Pathologien weltweit die häufigsten Todesursachen.

Wie zu nehmen Um das Herz und die Blutgefäße zu stärken, empfiehlt es sich, ein spezielles Dekokt zu trinken. Bereiten Sie es wie folgt vor:

Es ist notwendig, 3 Esslöffel Samen mit 300 ml Wasser zu gießen.
Die Mischung wird zum Kochen gebracht und 5 Minuten bei niedriger Hitze gehalten.
Die abgekühlte Brühe wird vor dem Zubettgehen in einer viertelförmigen Tasse aufgenommen.

Dieses Instrument ist eine gute Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Es wird helfen, die Wände der Blutgefäße zu stärken, Spannungen abzubauen und den Schlaf zu normalisieren.

Urogenitalsystem

Der hohe Zinkgehalt in Kürbiskernen hilft, Prostatakrankheiten bei Männern vorzubeugen (löst das Problem jedoch nicht vollständig, da Prostatitis eine Entzündung der Prostata ist, die aufgrund einer Infektion auftritt). Zur Vorbeugung gegen Prostataadenome werden Extrakte und Kürbiskernöle verwendet.

Bei der Prostatitis verspürt der Mann häufig den Harndrang, der von Schmerzen in der Harnröhre oder dem Hodensack begleitet wird. Kürbiskernextrakt hilft, unangenehme Empfindungen zu beseitigen.

Bereiten Sie sich wie folgt vor:

Es ist notwendig, 150 g Rohkorn zu nehmen, zu reinigen und in einer Kaffeemühle zu mahlen.
Das resultierende Pulver wird in einer Menge von 500 ml Wodka gegossen.
Infusion fest verschlossen und 7 Tage in einer dunklen Ecke des Raumes gereinigt.
Eine Woche später wird das Arzneimittel zweimal täglich zweimal täglich herausgenommen. Es ist notwendig, es in 300 ml Wasser zu verdünnen.
Die Behandlung dauert 7 Tage. Während dieser ganzen Zeit wird die Infusion an einem dunklen Ort aufbewahrt.

Verdauungssystem

Die Substanzen, die in das Produkt gelangen, wirken abführend, entfernen Schlacken und Giftstoffe aus dem Körper. Kürbiskerne gelten daher als ausgezeichnetes Mittel gegen Verstopfung, Blähungen, Völlegefühl und andere Probleme im Magen-Darm-Trakt.

Erkrankungen des Darmtraktes (Durchfall oder Verstopfung) und Darmkoliken können auf ein chronisches Stadium der Helminthiasis hinweisen.

Um Parasiten loszuwerden, muss ein Anthelminthikum vorbereitet werden:

Es ist notwendig, 100 g rohe Kürbiskerne zu säubern und zu hacken.
Das resultierende Pulver wird morgens auf leeren Magen mit 2 Esslöffeln aufgenommen und mit einem Glas warmer Milch heruntergespült.
Nach 60 Minuten müssen Sie alle Abführmittel einnehmen.
Die Behandlung dauert 5 Tage.

Nützlich für Verdauung und Kürbisöl. Es wird gegen Gastritis, Magen- und Zwölffingerdarmgeschwüre angewendet.

Vorteile für die Immunität

Wie bereits erwähnt, ist in der Zusammensetzung von Kürbiskernen eine große Menge Zink enthalten (100 g des Produkts enthalten mehr als die Hälfte der Tagesnorm). Zink ist dafür bekannt, Bakterien und Viren zu bekämpfen. Dadurch wird die Immunität verbessert.

Wie zu nehmen Ja sehr einfach Erneuern Sie Zink im Körper mit Kürbiskernen.

Vorteile gegen schlechte Laune

Tryptophan (100 g Kürbiskerne enthalten etwas mehr als die tägliche Norm) - eine Aminosäure, die in Serotonin synthetisiert wird. Serotonin ist bekanntlich eine „Harmonie von Genuss und guter Laune“.

Wie zu nehmen Essen Sie eine kleine Menge Samen während der Depression.

Krebsprävention

Kürbiskerne enthalten Spurenelemente wie Zink und Selen. Diese starken Antioxidantien bekämpfen Krebszellen. Plus Vitamin E, das die Zellalterung verlangsamt.

Rezept Verwenden Sie von Zeit zu Zeit Kürbiskerne, um wesentliche Elemente im Körper wieder aufzufüllen. Berücksichtigung der Regeln und Kontraindikationen.

Es sei daran erinnert, dass kein Produkt allein keinen Nutzen bringt - nur ein ausgewogenes, gesundes Lebensmittel unter Berücksichtigung seiner Eigenschaften.

Allgemeine Anwendungsempfehlungen

Es ist wichtig, sich an wichtige Empfehlungen zur Verwendung von Kürbiskernen in der traditionellen Medizin zu erinnern:

Es ist vorzuziehen, sie roh zu verwenden, da der Nährstoffgehalt nach dem Frittieren um fast die Hälfte reduziert ist. Es ist besser, sie nicht zu salzen.
Sie können keine Samen verwenden, die einen unangenehmen oder faulen Geruch haben.
Das bittere Produkt ist auch nicht für die Verwendung geeignet. Bevor Sie ein Medikament zubereiten oder kaufen, müssen Sie das Saatgut probieren.
Körner sollten von Hand gereinigt oder sofort ohne Schale gekauft werden.
Um den Zustand der Haut und der Haare zu verbessern, reicht es aus, 50 Körner pro Tag zu essen.
Es wird nicht empfohlen, Samen mit einer Schale zu essen, da er ziemlich grob ist und die Darmwände verletzen kann.

Kürbiskerne, die zu Gemüseeintopf, Brei, frischen Salaten und sogar Gebäck hinzugefügt werden, können Ihr Tagesangebot abwechslungsreich gestalten. So einfach, gesunde und schmackhafte Gerichte zu bekommen.

Nutzen und Schaden für Kinder und schwangere Frauen

Ein großer Vorteil ist das Produkt für eine schwangere Frau. Wenn keine Kontraindikationen vorliegen, können Sie das Saatgut in einer interessanten Position verwenden, jedoch nicht mehr als 100 g pro Tag. Gleichzeitig ist es notwendig, ihre Gesundheit zu überwachen.

Kürbiskerne stärken die Immunität, und dies ist besonders während der Schwangerschaft wichtig. Das Produkt lindert Übelkeit im Frühstadium, Sodbrennen, normalisiert den Darm und verringert das Risiko von Infektionen.

Der Hauptvorteil des Produkts für Kinder ist die Fähigkeit, Helminthen auszuscheiden (wenn Sie aus irgendeinem Grund keine Medikamente von ihnen nehmen dürfen). Die darin enthaltene Aminosäure Cucurbitin ist für den Körper des Kindes absolut ungefährlich. Genug, um dem Kind 5-10 Samen pro Tag zu geben, um die Arbeit des Magen-Darm-Trakts festzustellen.

Stillende Mütter brauchen genügend Vitamine und Mineralstoffe in ihrem Körper. Dies trägt zum normalen Wachstum und zur Entwicklung des Babys bei. Daher können Sie während des Stillens einige Kürbiskerne essen. Gleichzeitig müssen Sie Ihre Gesundheit, Ihr Verhalten und Ihren Stuhlgang überwachen. Während des Stillens lohnt es sich nicht, sich mit dem Produkt zu beschäftigen.

Drogen auf Samenbasis

Heute können Sie in der Apotheke mehrere auf Kürbiskernextrakt basierende Medikamente kaufen. Dazu gehören "Kürbiskernöl". Es hat choleretische, ulzeröse, metabolische, entzündungshemmende und antiseptische Wirkungen. Gegenanzeigen sind nur individuelle Intoleranz.

Das bekannteste Medikament ist Tykveol (Tycveolum). Es ist in ovalen Weichgelatinekapseln erhältlich, in Form von Kerzen und flüssigem Öl.

Dies ist ein umfassendes Werkzeug, das folgende Auswirkungen hat:

entzündungshemmend;
Antioxidans;
Wundheilung;
choleretisch

Tykveol wird zur Behandlung von Hautkrankheiten, Wunden und Verbrennungen, Erkrankungen der Leber und des Magens, bei männlichen und weiblichen Erkrankungen angewendet. Das Medikament verbessert die Immunität und verhindert die Entwicklung von Entzündungen.

Indikationen für die Einnahme des Arzneimittels sind:

Es wird sowohl innerhalb als auch in Form von Masken oder Lotionen verwendet. Damit machen Sie die Haut geschmeidig und seidig.

Das Medikament ist für schwangere Frauen angezeigt. Es lindert Hämorrhoiden, Übelkeit, Soor und andere Entzündungen in der Vagina. Kürbis schmieren die Zunge in den Mund bei Kindern mit Stomatitis. Jugendliche werden zur allgemeinen Stärkung des Körpers, zur Steigerung der Leistungsfähigkeit und zur Entwicklung von Intelligenz verordnet.

Dieses Tool hat keine offensichtlichen Kontraindikationen. Es kann nicht nur bei individueller Intoleranz gegenüber Kürbisöl sowie nach dem Verfallsdatum verwendet werden. Wenn Sie es mit einer Dosis übertreiben, können Probleme mit dem Gastrointestinaltrakt auftreten.

Botanische Beschreibung

Kürbis - doppelte gesundheitliche Vorteile!

Kürbis ist eine einjährige Pflanze mit einem starken Wurzelsystem. Seine Früchte können bis zu 50 kg schwer werden. Sein Fruchtfleisch ist orange und faserig. Die Reifung erfolgt im Spätsommer und Herbst. Ihre Samen sind zahlreich, haben einen Rand am Rand und eine längliche Form. Ihre Länge beträgt in der Regel 1-3 cm, die Schale außen ist holzig, sie hat eine gelblichweiße Farbe, die Innenseite ist graugrün und häutig.

Interessant Was ist der Unterschied zwischen der Zusammensetzung von Kürbis und seinen vorteilhaften Eigenschaften aus den Samen in

Trocknen und Lagern von Samen

Samen sollten nur aus einer reifen Ernte ausgewählt werden. Sie sollten nicht leer oder uneben sein. Jedes Saatgut wird sorgfältig von der Kürbispüree getrennt und mit 1-2 cm Schichtlage auf trockenem Papier oder Tuch ausgebreitet. Trocknen Sie das Korn in einem gut belüfteten Raum ab. Sie sollten regelmäßig gerührt werden. Das Spülen der Samen vor dem Trocknen lohnt sich nicht.

Bewahren Sie getrocknetes Saatgut in einem Glasgefäß oder einem Beutel aus Naturgewebe auf. Der Ort dafür ist dunkel und cool zu wählen. Geschälte frische Körner werden nicht länger als einen Monat in einem Behälter im Kühlschrank aufbewahrt, getrocknetes Saatgut in Säcken wird nicht länger als ein Jahr aufbewahrt.

Bewertungen

Viele Frauen und Männer haben bereits die heilenden Eigenschaften von Kürbiskernen erlebt. Vertreter des schwächeren Geschlechts bemerken das Fehlen von Nebenwirkungen nach der Verwendung populärer Rezepte, die auf ihnen basieren. Zieht dieses natürliche Geschenk mit seiner Verfügbarkeit und Natürlichkeit an. Mädchen fügen Kürbiskernöl zu Cremes und Shampoos hinzu, schmieren ihre Lippen, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und Risse zu entfernen, und einige reiben sie in die Haarwurzeln ein.

Männer sagen, dass die medizinische Wirkung des Produkts nicht nur das Hauptproblem betrifft, sondern auch die allgemeine Gesundheit verbessert. Volksdroge und Tykveol. Es ist in der Tat wirksam bei der Bekämpfung von Wunden und Verbrennungen, Entzündungen und Infektionen. Viele haben jedoch kein Vertrauen in die Pharmazie und bevorzugen es, Arzneimittel unabhängig aus zerkleinerten Kürbiskernen herzustellen. Diese Option ist günstiger, insbesondere wenn die Beere auf einem eigenen Grundstück angebaut wird.

Fazit

Kürbiskerne sind eine echte Quelle für Vitamine und Mineralien. Diese einzigartige Zusammensetzung macht sie zu einem echten Helfer im Kampf gegen viele Pathologien. Darüber hinaus tragen Kürbiskerne dazu bei, das Leben zu verlängern.
Es sind die Kürbiskerne, die die antiparasitäre Wirkung haben und nicht das Fruchtfleisch selbst.
Das Produkt wirkt auf alle Körpersysteme heilend.
Es ist besser, nicht mehr als 100 g Samen pro Tag zu verbrauchen.
Zubereitungen auf der Basis von Kürbiskernöl werden häufig bei Prostatitis und Prostataadenom eingesetzt. Beim Kauf von Kürbisöl sollte auf die Haltbarkeit und Unversehrtheit der Verpackung geachtet werden. Außerdem sollte es nicht zu flüssig sein.
Sie können das Produkt nicht bei Gastritis mit hohem Säuregehalt des Magensaftes, schlechter Durchgängigkeit des Darms, Magengeschwür und Zwölffingerdarmgeschwür verwenden.

Sie müssen verstehen, dass Kürbiskerne kein Allheilmittel für alle Krankheiten sind. Es ist wichtig, die Maßnahme zu kennen und in der Lage zu sein, diese natürlichen Gaben mit Nutzen zu nutzen. Dann werden sie dazu beitragen, einige pathologische Zustände zu verhindern.

Thema schließen:

Kürbiskerne gelten als die nützlichsten unter den Samen von Pflanzen. Die Zusammensetzung und die nützlichen Eigenschaften dieses Volksmittels bieten ihm die breitesten Anwendungsmöglichkeiten in der traditionellen Medizin. Wie und womit wird ein kleiner Kürbiskern behandelt? Was ist mehr drin: gut oder schaden?

Die Zusammensetzung und Verwendung von Kürbiskernen

Ein gewöhnliches Wunder - ein Kürbis. Aus einem Samenkorn kann unter günstigen Bedingungen eine ganze Plantage dieser riesigen hellen Beeren wachsen!

Kürbisse - riesige Beeren, gefüllt mit einer großen Anzahl von Samen

Für solche agronomischen Leistungen werden Kräfte und Mittel benötigt - all dies wird durch den scheuen Kürbiskern gerettet, klein und unauffällig.

Was ist drin?

In den Samen ist sicher wie in einem Safe ein Vermögen zwischengelagert:

Vitamine: A, Gruppen B, C, D, E, F, K, PP;
10 Mineralien;
18 Aminosäuren;
33 Fettsäuren;
verdauliche Kohlenhydrate.

In einem kleinen Samen steckt großes Potenzial.

Nährwert pro 100 g behandeltes Saatgut - Tabelle

Die Zusammensetzung von Kürbiskernen ist nicht nur durch die große Vielfalt an organischen Säuren, die für den menschlichen Körper von Bedeutung sind, sondern auch durch den erhöhten Gehalt an nützlichen Mineralien einzigartig. 100 Gramm des Produkts enthalten eineinhalb Tagesnormen von Kupfer, Phosphor und Magnesium und eine Rekordmenge Mangan - mehr als zwei Normen! Und 150 Gramm geschälte Samen werden den Bedarf des Körpers an Mikro- und Makroelementen für das normale Funktionieren des Immunsystems mehr als erfüllen.

Es ist auch sehr wichtig, dass die regelmäßige Verwendung des Produkts in Lebensmitteln den Körper mit Zink füllt, was dafür notwendig ist. Dies ist ein wertvolles Element, das natürliche Heilmittel selten in ausreichenden Mengen enthalten. In Verbindung mit Phosphor hat Zink eine große Wirkung auf den Gehirnkreislauf, verbessert das Gedächtnis und beugt Schlaganfällen vor. Herzgesunde Phytosterole retten Sie vor einem Herzinfarkt, der mehr in Kürbiskernen als in den Samen anderer Pflanzen vorkommt.

Kürbiskerne ersetzen gerne die teuersten Vitamin-Mineral-Komplexe der Apotheke

Ein so hohes natürliches Potenzial verleiht Kürbiskernen und darauf basierenden Zubereitungen eine Vielzahl von heilenden Eigenschaften. Die Inhaltsformel wirkt sich positiv auf die Funktionen fast aller Organe und Systeme aus:

stärkt das Immunsystem und das Nervensystem;
steigert die Produktion von Sexualhormonen und verbessert die Fortpflanzungsfunktion bei Männern und Frauen;
reinigt das Blut und die Blutgefäße, normalisiert Blutzucker und Blutdruck;
positive Wirkung auf den Magen-Darm-Trakt, lindert Anfälle von Sodbrennen und Übelkeit;
beseitigt Parasiten, ohne beim Menschen toxische und reizende Wirkungen zu verursachen.

Interessante und nützliche Fakten.

Die ältesten Samen von nicht weniger als siebentausend Jahren! Archäologen haben sie an einer Ausgrabungsstätte in Mexiko entdeckt, die als historische Heimat von Kürbis gilt. Bis heute lieben die Mexikaner gebratene Pepitas, deren Beliebtheit hier viel höher ist als die der berüchtigten Chips.

Kürbiskerne haben ein sehr unterschiedliches Aussehen, ihre nützlichen Eigenschaften sind jedoch gleich.

Nach der Entdeckung Amerikas entdeckten die Spanier zur gleichen Zeit einen Kürbis für Europa - eine erstaunliche Frucht, die die einheimischen Indianer seit mehr als tausend Jahren gerne benutzt hatten. Von diesem Moment an beginnt der Kürbis-Triumph, aber nachdem sie den Fruchtgeschmack der Frucht genossen und ihre Blüten bewundert hatten, ignorierten die Europäer die Samen lange Zeit unverdient. In den letzten hundert Jahren wächst die Beliebtheit von Kürbiskernen jedoch rapide.

Kürbisblume ist nicht nur schön, sondern auch essbar

Interessanterweise gaben die Indianer den kulinarischen Vorlieben nicht so viel reifes Kürbispulpe zu wie ihren Farben - und sie werden nun von Feinschmeckern in leicht gekochter Form verwendet. Übrigens kann aus einer Blüte eine mehrere Zentner schwere Frucht wachsen! Im Guinness-Buch der Rekorde brachte der Kürbis 821,2 Kilogramm auf. Es ist schade, dass sich niemand die Mühe gemacht hat, zu berechnen, wie viele Samen darin waren.

Einige nützliche Tipps:

Der wichtige Punkt ist, dass das nützliche Saatgut nicht zum Ausgang transportiert werden sollte, sondern angesichts des maximalen Nutzens für den Körper sehr sorgfältig gekaut werden sollte.
Kürbiskerne sind schlecht verdaut und helfen in Ihrem Interesse. Und noch etwas: Versuchen Sie, das Saatgut mit Rum zu säubern und nicht mit den Zähnen zu beißen - dies wird den Schmelz schnell ruinieren.
Nachdem Sie Kürbiskerne gesammelt haben, waschen Sie sie und trocknen Sie sie auf natürliche Weise. Die Luftfeuchtigkeit ist der erste Feind des nützlichen Inhalts von Saatgut: Sie können entweder unpassend keimen oder sich vollständig verschlechtern. Daher sollte das Produkt nur an einem trockenen, belüfteten und kühlen Ort in Leinen oder Papiertüten gelagert werden. Die Samen werden drei Jahre gelagert, aber es ist besser, sie vor dem Beginn der nächsten Kürbissaison ein Jahr lang zu verbrauchen.
Ohne besondere Beeinträchtigung der Heilwirkung ist es möglich, das Saatgut im Ofen zu trocknen - bei angelegter Tür bei minimaler Temperatur und gelegentlichem Mischen.
Reinigen Sie das Saatgut nicht, wenn Sie es für eine spätere Verwendung ernten. Um heilende Verbindungen nicht zu zerstören, entfernen Sie die dichte Schale unmittelbar vor dem Gebrauch.

Die richtige Zubereitung von Kürbiskernen - ein Bekenntnis zur Sicherheit der Nährstoffe

Kurativ sortiert

Der Beliebtheit halber brachten die Züchter sogar eine spezielle Art Kürbis „für die Faulenzer“ heraus - es muss nicht das Saatgut gesäubert werden, statt der harten Schale sind sie nur mit einem dünnen Film bedeckt. Auf der Grundlage des "Kürbisgewöhnlichen" hat nur eine der zwanzig Pflanzenarten bereits mehrere Hundert der verschiedensten Sorten hervorgebracht.

Samen "für die Faulen" - sie müssen nicht gereinigt werden

Wie kann man das machen

In der Volksmedizin werden Samen von jedem von ihnen verwendet: frisch, gebraten, gemahlen, gekeimt, in Form verschiedener Präparate und Nahrungsergänzungsmittel. Die meisten dieser Volksmedikamente werden in Apotheken und Fachgeschäften verkauft. Aber Sie können es auch anders: Nehmen Sie einfach einen Kürbis mit in den Garten und…

Viele Vorbereitungen aus Kürbiskernen können und sollten von Hand gemacht werden.

Gekeimte Samen

Die Keimung bewirkt einen starken Anreiz für die Fermentation und verändert die Zusammensetzung der Samen auf magische Weise - alle wichtigen Prozesse werden in ihnen aktiviert. Komplexe Eiweißverbindungen und Kohlenhydrate werden einfacher und leichter verdaulich. Die Konzentration von Vitaminen nimmt rasch zu und verzehnfacht sich und der Gehalt an gesunden Ballaststoffen steigt an. Somit erhöhen sich die heilenden Eigenschaften von kleinen Samen um eine Größenordnung.

Das Keimen von Samen ist ein wahrlich magischer Prozess.

Solche Wunder können einfach unabhängig voneinander organisiert werden, um sie auf Ihrer eigenen Fensterbank zu sehen. Gewaschene Samen (sie können vorgereinigt werden) sollten auf einen flachen Teller gelegt und mit feuchter Gaze bedeckt werden, die nach Bedarf gewässert werden sollte. Die Keimung sollte an einem warmen hellen Ort erfolgen, jedoch vor direkter Sonneneinstrahlung.

Sie verwenden drei- oder viertägige Sprossen - meistens werden sie gemahlen und gegessen oder zur Behandlung verwendet. Sie haben wenige Kalorien, aber der Nährwert ist sehr hoch.

Kürbissprossen - Lebensmittel der Zukunft

Aktiviertes Saatgut sollte in der Ernährung jedes Mannes sein - dies ist eines der effektivsten natürlichen Produkte zur Steigerung der Potenz. Kürbissprossen sind sehr nützlich für ältere und schwache Menschen, schwangere Frauen und Kinder. Auch gekeimte Samen werden in der Kosmetologie und zur diätetischen Ernährung verwendet. Gute Ergebnisse werden gegeben, wenn das Medikament zur Behandlung von Allergien und deren Symptomen eingenommen wird.

Öl und Extrakt

Kürbisöl kann nur unter industriellen Bedingungen durch kaltes Pressen mit speziellen leistungsstarken Pressen hergestellt werden. Für einen Liter Öl werden 35 Kürbisse mittlerer Größe benötigt.

Es sieht aus wie dieses Kürbisöl - es ist dicht und dunkel

Der Ölextrakt lässt sich jedoch leicht zu Hause herstellen.

Zerkleinern oder mahlen Sie einen Mixer und eine halbe Tasse Kürbiskerne (Sie können gekeimt nehmen).
Der entstandene Brei wird mit hochwertigem Pflanzenöl gefüllt (oliven-kaltgepresstes Öl ist am besten geeignet).
Geben Sie die Ölmischung in das Wasserbad und erwärmen Sie sie allmählich, ohne zu kochen.
Rühren und gießen Sie in eine eng anliegende Glasschale.
Bestehen Sie zehn Tage, immer an einem dunklen Ort.

Für ein Extra benötigen Sie Kürbiskerne und Pflanzenöl.

Die Eigenschaften der beiden Produkte sind ähnlich. Sie sind gesättigt mit Vitaminen, Pektinen, Phytosterolen, Selen und Zink, Linolsäure, hormonähnlichen Substanzen, Carotinoiden, Phospholipiden und Tocopherolen sind auch in Ölzubereitungen enthalten.

In der Liste der Merkmale der Ölzubereitungen:

Entfernung von „schlechtem“ Cholesterin und Verhütung von Herz- und Gefäßkrankheiten;
Stimulierung der Produktion von männlichen Sexualhormonen;
Verbesserung des allgemeinen Stoffwechsels und der Darmbeweglichkeit;
Antihistaminika und antiparasitäre Wirkung;
starke anti-aging, entzündungshemmende und regenerierende wirkung.

Natürlich getrocknetes (ungeröstetes) Saatgut ergibt Mehl - zu Hause kann man es einfach in einer Kaffeemühle mahlen. Es ist besser, dieses Produkt nicht im Laden zu kaufen, sondern selbst zu kochen. Mahlen Sie genau so viele Samen, wie Sie für ein einziges Verfahren Mehl benötigen. Innerhalb einer Stunde oxidiert das Heilpulver unter dem Einfluss von Luft und verliert den größten Teil seiner positiven Eigenschaften.

Kürbismehl - ein Volksmittel für Gesundheit und Schönheit

Gemahlene Samen werden viel besser aufgenommen als ganze Körner. Bei innerer Anwendung behandelt Mehl vor allem entzündliche Prozesse im Magen-Darm-Trakt, bei äußerer Anwendung heilt es eine Vielzahl von Hautveränderungen und wird in der Kosmetik häufig eingesetzt.

Abkochung

Ein Dekokt aus Kürbiskernen ist ein einfaches und sehr wirksames Volksheilmittel, das lange als Anthelminthikum verwendet wurde, aber dann wurde es unverdient vergessen. Obwohl immer noch erfahrene Ärzte empfehlen es für Kinder.

Aus Kürbiskernen eine Abkochung machen - das ist ein hervorragendes Mittel gegen Würmer

Für einen Erwachsenen dauert es nicht mehr als einen Liter Abkochung, für Kinder der älteren zehn Jahre bis zu 0,5 Liter, von fünf bis zehn Jahren etwa 300 Milliliter und für die jüngsten etwa 150 Milliliter Heilbrühe.

Mahlen Sie 0,5 kg geschälte Samen und füllen Sie sie mit zwei Litern kochendem Wasser.
Schließen Sie den Topf und stellen Sie ihn in ein Wasserbad.
Die Mischung mindestens zwei Stunden bei minimaler Hitze rühren - bis sich das Flüssigkeitsvolumen halbiert.
Siebe und Filter heiß und abkühlen lassen.
Der Ölfilm, der sich auf der Oberfläche der Brühe bildet, muss sehr sorgfältig entfernt werden - er kann später nach Belieben verwendet werden.
Sie trinken die ganze Norm der Anthelminthik-Brühe morgens in kleinen Schlucken auf leerem Magen. Nach drei Stunden nehmen sie Abführmittel ab und nach einer weiteren halben Stunde machen sie einen reinigenden Einlauf.

Tinktur

Der Alkoholextrakt bewahrt gut die vorteilhaften Eigenschaften von Kürbiskernen und wird zur Behandlung und Vorbeugung der gleichen Krankheiten wie andere Arzneimittel verwendet.

Interessanterweise wird nur Tinktur verwendet, um... Alkoholismus zu behandeln - es kann zu einer anhaltenden Abneigung gegen Alkohol führen. Die Dosis und das Behandlungsschema sollten jeweils von einem erfahrenen Facharzt verschrieben werden.

Die übliche tägliche Einnahme von Alkohol-Tinkturen - 150 Tropfen pro Tasse gekochtes Wasser - wird nicht in einem Zug getrunken, sondern über mehrere Stunden verteilt. Vor jedem Gebrauch muss das Arzneimittel aufgerührt werden.

Alkoholtinktur auf Kürbiskernen behandelt sogar Alkoholiker.

Es ist natürlich einfacher, eine fertige Tinktur in einer Apotheke zu bekommen, aber es ist auch einfach, sie selbst zuzubereiten.

Ein Glas zerdrückte Kerne muss einen Liter hochwertigen Alkohol füllen.
Nach zwei Wochen Infusion an einem dunklen Ort gründlich filtrieren.
Die Lagerung ist vor Sonnenlicht geschützt.

Geröstete Samen

Durch das Rösten unbehandelter Samen wird der Geschmack und das Aroma heller und konzentrierter, aber fast um die Hälfte schwächt die Heilkraft. In der traditionellen Medizin werden jedoch auch geröstete Kürbiskerne verwendet. Tatsache ist, dass der Röstprozess die Verdaulichkeit von nützlichen Substanzen aus den Kernen erleichtert und beschleunigt. Dies ist wichtig, da rohe Kürbiskerne schwer verdaulich sind.

Gebratene Kürbiskerne lindern die Symptome von Toxikose und Seekrankheit

Es ist geröstetes Saatgut, das die unangenehmen Symptome der Toxikose bei schwangeren Frauen schnell lindert und Übelkeit während der Reisekrankheit bei Transport- und Reisekrankheit lindert. Aber gleichzeitig - sie bewältigen die Vergiftung perfekt, entfernen Cadmium und führen dem Körper schädlich zu.

Mit Honig

Honig mildert bei Bedarf die übermäßige Aktivität von Kürbiskernen und verlängert deren Wirkung. Es wird normalerweise verwendet, indem es zu gleichen Teilen mit gemahlenem Saatgut gemischt wird.

Für medizinische Zwecke trinken sie einen Esslöffel zweimal täglich, eine halbe Stunde vor der Frühstücks- und Abendessenstunde. Und zur Vorbeugung - vor jeder Mahlzeit ein Teelöffel.

Wie bewerbe ich mich?

Zu therapeutischen und prophylaktischen Zwecken können die meisten Präparate aus Kürbiskernen sich gegenseitig ersetzen, ohne dass ein positives Ergebnis entsteht. Ihre Aufgabe ist es, die genaue Dosierungsform auszuwählen, die in einem bestimmten Fall am besten geeignet ist. Denken Sie daran, dass Volksheilmittel zur Behandlung schwerer Krankheiten nur als Hilfsmittel angesehen werden können. Die Hauptbehandlung sollte einen Arzt ernennen.

Kürbiskernpräparate können nur eine adjuvante Behandlung bieten.

Immunität verbessern

Nehmen Sie zur Stärkung der Abwehrkräfte des Körpers einen leeren Magen mit einem Esslöffel Mehl aus den Samen, das zu gleichen Teilen mit Honig vermischt ist. Es sollte zwei zweiwöchige Kurse geben - im Frühjahr und Herbst.

Mit Prostatitis und beeinträchtigter Potenz

Um eine Prostatitis zu vermeiden, genügt es, täglich eine Handvoll Kürbiskerne zu essen. Es ist besser, wenn sie gekeimt werden, aber rohe wird es tun.

Kürbiskerne - ein natürliches Heilmittel zur Lösung der empfindlichen Gesundheitsprobleme von Männern

Kürbisöl ist besonders vorteilhaft für die Gesundheit von Männern. Es regeneriert die Struktur der Prostata und schützt sie vor dem Auftreten schwerer Krankheiten: nicht nur vor Prostatitis, sondern auch vor einem Adenom. Natürliches Kürbisöl fördert die vollständige Erholung von Prostatitis.

Feuchten Sie ein Wattestäbchen in hochwertigem Kürbisöl an und drücken Sie es etwas aus.
Führen Sie einen Tampon so weit in den Anus ein, dass er dem Zeigefinger der Hand entspricht.
Die Zeit der Wirkung des Medikaments - 5-7 Stunden; Sie können einen Tampon nachts verlassen.
Setzen Sie Tampons alle zwei Tage auf, die Behandlung wird in Kursen von zehn Sitzungen durchgeführt und nach einer Woche Pause wird der Kurs wiederholt.

Von Würmern und anderen Parasiten

Eine der bekanntesten Eigenschaften von Kürbiskernen ist antiparasitisch. Wenn Sie jeden Tag zwei oder drei Esslöffel rohe Sonnenblumenkerne essen, ist dies eine ausgezeichnete Vorbeugung gegen Würmer und Würmer. Haben die Parasiten jedoch bereits im Körper begonnen, sollte die Behandlung gezielt erfolgen.

Mahlen Sie auf einer Kaffeemühle 150 Gramm frisches Saatgut und gießen Sie diese mit zwei Tassen gekochtem Wasser.
Diese Menge der Volksheilmittel sollte innerhalb einer Stunde getrunken werden, jedoch nicht in einem Zug, sondern allmählich mit einem Esslöffel, wobei die Mischung vor jeder Verabreichung geschüttelt wird.
Warten Sie zwei Stunden und nehmen Sie ein wirksames Abführmittel.
Wiederholen Sie die Behandlung nach 10–12 Tagen.

Löffel Kürbiskerne - Tod für Parasiten!

Bereiten Sie die Knoblauchmilch zu: Reinigen, hacken und kochen Sie den mittleren Knoblauchkopf in einem Glas Milch für 5 Minuten. für eine Stunde beiseite stellen.
Sorgfältig kauen, eine halbe Tasse geschälte Kürbiskerne essen.
Nippen Sie in kleinen Schlucken kalte Knoblauchmilch.
Waschen Sie den Darm mit einem reinigenden Einlauf.
Die Behandlung wird auch nach 10–12 Tagen wiederholt.

Mit Hämorrhoiden

Was die Behandlung von Prostatitis betrifft, so sind bei Hämorrhoiden die effektivsten Wattestäbchen mit Kürbisöl. Sie werden zwei bis drei Stunden lang in den After eingeführt, danach wird der Tampon durch frischen ersetzt. Natürliches Kürbiskernöl kann durch Samenölextrakt ersetzt werden. Eine deutliche Verbesserung sollte am dritten oder fünften Tag auftreten, das Verfahren sollte jedoch bis zu einer Woche fortgesetzt werden. Bei Bedarf kann der Kurs in einer Woche wiederholt werden.

Mit Pankreatitis und Cholezystitis

Zubereitungen aus Kürbiskernen werden zur Behandlung von Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse und der Gallenblase während der Remission vor dem Hintergrund der obligatorischen Ernährung verwendet. Sie müssen vorsichtig verwendet werden: es ist unmöglich, Saatgut zu verwenden, frittiert oder mit scharfen Gewürzen. Optimale Verwendung eines Esslöffels gemahlener gekeimter Samen eine halbe Stunde vor dem Frühstück, höchstens zwei Wochen. Wenn es keine Beschwerden gibt, können Sie nach der gleichen Pause einen weiteren Kurs verbringen.

Mit Lebererkrankungen

Ein hausgemachtes Ölextrakt kann zur schonenden Reinigung der Leber verwendet werden. Die Volksmedizin muss frisch und hochwertig sein, ansonsten hat das Verfahren das Gegenteil, einen stark negativen Effekt.

Kürbiskerne - anerkannt zur Behandlung und Reinigung der Leber

Vor jeder Mahlzeit sollten Sie einen Teelöffel Öl mit Kürbiskernen trinken. Die vollständige Reinigung erfolgt in zwei Wochen. Der Kurs kann wiederholt werden, jedoch nicht früher als sechs Monate.

Bei Erkrankungen des Magens

Brühen und Infusionen von unbehandelten Kürbiskernen werden genommen, um Schmerzen und andere Beschwerden bei Magengeschwüren und Gastritis zu lindern. Trinken Sie einen Esslöffel Volksmedizin für eine halbe Stunde vor jeder Mahlzeit für zwei bis drei Wochen.

Dekokt von Kürbiskernen behandelt einen kranken Magen

Bei Darmstörungen

Vorbereitungen auf Basis von Kürbiskernen helfen, den Darm zu regulieren, Völlegefühl und Blähungen zu beseitigen und wirken als mildes und sicheres Abführmittel.

Kürbiskerne normalisieren den Darm

Ein Esslöffel in Mehl gemahlenes Saatgut hilft eine halbe Stunde nach dem Essen bei Blähungen - diese Dosis wirkt als hervorragendes Sorbens.

Verstopfung ist natürlich sehr effektiv bei der Eroberung von Kürbiskernöl, aber in diesem Fall funktioniert die Alkoholtinktur von Kürbiskernen genauso gut: Sie löst 100–150 Tropfen in einem Glas Wasser auf und trinkt während des Tages allmählich.

Gicht

Kürbiskerne lindern Arthritis und chronische Gicht. Es wird empfohlen, zweimal täglich morgens und abends in einem Esslöffel gekeimten Samen oder einem Dessertlöffel Butter morgens und abends zu nehmen: 10 Tage Einnahme, 10 Tage Pause, erneut 10 Tage Einnahme usw. Einige Heiler verwenden auch das Einreiben von wunden Stellen mit Alkoholtinktur von Saatgut.

Mit Diabetes

Kürbiskerne können in der Ernährung von Diabetikern jeglicher Art vorhanden sein, da sie einen sehr niedrigen glykämischen Index aufweisen und den Blutzuckerspiegel normalisieren können. In der Anfangsphase der Krankheit können Sie wöchentlich eine Art Fastentag verbringen, an dem nur rohe oder gekeimte Kürbiskerne zur Verfügung stehen und Sie können Kürbissaft ohne Mengenbegrenzung trinken.

Kürbis-Diät - ein Schock auf Diabetes

Mit Psoriasis

Kürbiskernöl stärkt das Immunsystem, reinigt und regeneriert die Leber und erleichtert den Zustand der Patienten mit Psoriasis. Parallel zur inneren Aufnahme von Kürbisöl werden auch externe Verfahren gezeigt: Kompressen aus Kürbiskernmehl (optional - gemischt mit Flachsmehl) auf die betroffenen Bereiche.

Je nach Schwere der Erkrankung werden solche Verfahren täglich oder in Abständen von ein bis zwei Tagen im Laufe des Monats durchgeführt. In der Regel verbessert sich der Hautzustand nach den ersten zehn Sitzungen deutlich.

Von Schlaflosigkeit

Aminosäuren (insbesondere Tryptophan), die in hoher Konzentration in der Zusammensetzung von Kürbiskernen enthalten sind, sind für die Synthese von Melatonin erforderlich. Es ist nämlich bekannt, dass dieses Hormon für einen gesunden Schlaf verantwortlich ist. Tryptophan trägt auch zur Produktion von Serotonin bei, das für das normale Funktionieren des Nervensystems verantwortlich ist.

Nur eine Handvoll frisches oder gekeimtes Saatgut vor dem "Rebound" - und auf Wiedersehen, Schlaflosigkeit, chronische Müdigkeit, Niedergeschlagenheit mit Neurosen und Depressionen!

Wundheilung

Kürbiskernmehl behandelt Wunden und Verbrennungen wirksam und wirkt entzündungshemmend, bakterizid und regenerierend auf geschädigte Haut.

Frisch gemahlenes Mehl in einer solchen Menge Wasser auflösen, dass es dick wird, wie Teig auf Pfannkuchen und Brei.
Das resultierende Medikament wird auf die wunde Stelle aufgetragen und mit einem Verband gesichert.
Ersetzen Sie das Arzneimittel nach drei Stunden durch ein frisches.
Das Verfahren bis zur vollständigen Heilung durchführen.

In der Kosmetik

Zink, in dem Kürbiskerne reich sind, wird nicht zufällig als Schönheitselement bezeichnet - dank seiner Wirkung verschwindet Aknenausschlag, die Nägel werden stärker und das Haar wird dick und glänzend. Saatgutbrühen werden zum Waschen und Spülen von Haaren und Mehl verwendet - für kosmetische Verjüngungsmasken, aber das berühmte Öl spielt eine große Rolle im Kampf um die Schönheit.

Kürbisöl - ein Geschenk für eine Kosmetikerin

Therapeutische Masken mit diesem Folk-Heilmittel behandeln effektiv verschiedene Hautprobleme und eignen sich für jeden ihrer Arten - das Öl zieht perfekt ein, ohne einen fettigen Film zu hinterlassen. Das Produkt kaltgepresster Kürbiskerne ist universell und autark: Es müssen keine weiteren Komponenten hinzugefügt werden. Um Gesicht, Hände und Haare zu pflegen, sollten Sie das Öl nur ein wenig aufwärmen - das ist alles, es kann aufgetragen werden.

Einmal pro Woche werden Haarmasken für die Nacht angefertigt, die den Kopf mit Zellophan und einem Frotteehandtuch bedecken. Am Morgen - mit Shampoo abwaschen.

Masken für Gesicht, Lippen, Hände 15–20 Minuten anwenden; Tun Sie sie nicht täglich, die optimale Häufigkeit - zwei- oder dreimal pro Woche.

Zum Abnehmen

Wenn das Saatgut als kalorienreiches Produkt betrachtet wird und nicht für die Tendenz zur Fettleibigkeit empfohlen wird, wirkt das Öl seltsamerweise völlig anders. Dies ist ein großartiges Diätprodukt, das bei richtiger Anwendung dazu beiträgt, zusätzliche Pfunde loszuwerden. Diese Wirkung beruht auf den Eigenschaften des Öls zur Beschleunigung des Fettstoffwechsels, und durch die Verbrennung von Fetten werden gleichzeitig Giftstoffe und Giftstoffe aus dem Körper ausgeschieden. Darüber hinaus kompensieren die in diesem Produkt enthaltenen Vitamine und Mineralstoffe die unvermeidlichen Verluste des Körpers bei der Ernährung.

Bei richtiger Verwendung können Kürbiskerne jedoch zum Gewichtsverlust beitragen. Es gibt sogar eine spezielle Kerndiät.

Sonnenblumen- und Kürbiskerne - die ursprüngliche Diät zum Abnehmen

Drei-Tage-Diät

Dies ist relativ gesehen eine Monodiät, bei der es notwendig ist, drei Tage lang nur rohe Samen zu essen: Kürbis und Sonnenblume und so viel reines Wasser wie möglich zu trinken:

Frühstück: 2 Esslöffel Sonnenblumenkerne;
Abendessen: 2 Esslöffel Kürbiskerne;
Snack: 1 Esslöffel Sonnenblumenkerne;
Abendessen: 2 Esslöffel Kürbiskerne.

Schwanger

Kürbiskerne - Rettung durch Toxämie und Sodbrennen, die Frauen in der Zeit des Tragens eines Kindes oft ärgern. Genug, um 30–40 Stücke auf leeren Magen zu essen - und ungebetene Probleme werden Sie nie besuchen. Bei Sodbrennen ist es besser, rohe Sonnenblumenkerne und für Toxikose gebratene Samen zu verwenden.

Kürbiskerne sind für schwangere Frauen sehr nützlich.

Das nützlichste Produkt für schwangere und stillende Frauen ist natürliches Kürbiskernöl. Ein Empfang mit einem Glas warmer Milch eines Teelöffels der Droge auf nüchternen Magen und bevor Sie drei bis fünf Tage hintereinander ins Bett gehen, wird absolut sicher helfen, Würmer zu beseitigen.

Kinder und Jugendliche

Die einzigartige natürliche Verbindung Cucurbitin hat eine tödliche Wirkung auf Würmer und andere Parasiten, die sich im menschlichen Körper angesiedelt haben. Kürbiskerne, die Cucurbitin enthalten, sind für eine sichere antiparasitäre Reinigung des Körpers des Kindes unverzichtbar. Dieses Verfahren erzeugt keine übermäßige Belastung der Leber und regt die Schleimhäute des Gastrointestinaltrakts nicht an.

Mit diesem Kuss ist das alte Volksheilmittel ideal: Gemahlene Samen und Honig sollten zu gleichen Teilen gemischt werden. Wenn Ihr Kind nicht allergisch gegen Honigprodukte ist, geben Sie ihm dieses Mittel drei Tage lang auf leeren Magen und in einen Teelöffel. Sie können warme Milch trinken. Um den Erfolg zu sichern, wiederholen Sie den Kurs in zehn Tagen.

Kürbiskerne behandeln Kinder aus den ersten Lebenstagen

Kürbisöl ist sehr nützlich für Kinder. Es wird aktiv zur Beseitigung von Windelausschlag, Nesselsucht und anderen Problemen verwendet, die auf der empfindlichen Haut eines Säuglings auftreten. Der reichhaltige Vitamin-Mineral-Komplex des Öls trägt, wenn es von innen aufgenommen wird, zur hervorragenden Entwicklung des Kindes bei. In diesem Fall müssen Sie jedoch Ihren Kinderarzt konsultieren: Er wird Ihnen sagen, wie alt Sie das Medikament nehmen können, und die richtige Dosierung auswählen.

Teenager, die oft stark unter Akne leiden, werden auch durch Kürbiskerne unterstützt: Nur zwei bis vier Esslöffel Saatgut auf leeren Magen innerhalb von zwei Wochen - und das Problem wird verschwinden.

Alles über die Vorteile und Gefahren von Kürbiskernen - Video

Warnungen, Kontraindikationen, Schäden

Die Tagesrate der Einnahme von Kürbiskernen - einhundert Gramm - kann nur in einigen Fällen um das Anderthalbfache erhöht werden, wenn dies einer Behandlung bedarf. Es ist wünschenswert, diese Rate nicht zu überschreiten, da die Samen selbst sehr kalorienreich sind, schwer verdaulich sind und die Assimilation anderer Nahrungsmittel durch den Körper erschweren.

Sie sollten sich nicht zu sehr mitreißen lassen und die Verwendung von Kürbisöl kann sich von den Steinen in der Gallenblase entfernen und zu einer gefährlichen Verschlimmerung der Krankheit führen. Es ist besonders wichtig, die Dosierung von Patienten zu beobachten, bei denen eine erhöhte Magensäure-Säure diagnostiziert wird, sowie von Schwangeren.

Kürbiskerne sind gesund und lecker, essen aber nicht zu viel.

Die Verwendung von Medikamenten aus Kürbiskernen in Zeiten der Verschlimmerung chronischer Erkrankungen ist kontraindiziert. In seltenen Fällen, aber in manchen Fällen ist eine individuelle Unverträglichkeit von Kürbiskernen möglich, und es können Allergiesymptome auftreten - sowohl beim Volkshilfsmittel selbst als auch bei den Zusatzstoffen, mit denen es verwendet wird. Beseitigen Sie diese Möglichkeit, bevor Sie mit der Behandlung beginnen.

Überschätzen Sie nicht die Möglichkeiten der Volksheilmittel in schwierigen Fällen - stellen Sie die Diagnose nicht selbst her und behandeln Sie sich nicht selbst. Vertrauen Sie Ihrer Gesundheit nur Ärzten.

Überprüfungen der Verwendung der darauf basierenden Mittel

Die richtige Nutzung des enormen Heilungspotenzials kleiner Kürbiskerne erhöht die Anzahl der unbestrittenen Führer in der Reihe der traditionellen Medizin. Mit einer einfachen Medizin aus dem Garten können Sie Gesundheit, Jugend, Schönheit und gute Laune für lange Zeit erhalten.

Berufsjournalist, Spezialist mit Spezialisierung, 30 Jahre Berufserfahrung in Print- und elektronischen Medien, große Werbung und PR-Kampagnen. Autor, Co-Autor und Herausgeber von zwei Dutzend Büchern zu verschiedenen Themen. Nominee und Gewinner von Literaturwettbewerben. Diesen Artikel bewerten:

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Kürbis ist eines der wenigen Gemüse mit einzigartigen heilenden Eigenschaften. Besonders nützliche Samen sind aufgrund ihrer reichhaltigen Zusammensetzung an Vitaminen und Nährstoffen als Lager für Vitamine anerkannt.

Das Naturprodukt hat sich in der traditionellen und traditionellen Medizin, in der Kosmetik und im Kochen bewährt. Betrachten Sie die Vorteile von Kürbiskernen für Männer.

Nützliche Eigenschaften von Kürbiskernen

Gesundheitsprobleme (insbesondere der Urogenitalbereich) bei Männern ergeben sich häufig aus Mangel an Vitaminen und Spurenelementen, die zum Erhalt der Form notwendig sind. Dazu gehören wichtige Ascorbinsäure für das Kreislaufsystem, B-Vitamine, natürliches Antioxidans Vitamin E und Zink.

Um den Gehalt an nützlichen Mikronährstoffen aufzufüllen, ist es nicht erforderlich, auf medizinische Präparate zu setzen, die schädliche synthetische Substanzen enthalten. Ein natürlicher Arzt ist immer zur Hand - Kürbiskerne. Nützliche Eigenschaften für Männer liegen in der Gegenwart eines Komplexes von Elementen, die der menschliche Körper benötigt.

100 g Saatgut enthalten eine Rekordmenge biologisch aktiver Substanzen:

20 essentielle und nichtessentielle Aminosäuren;
gesättigte und ungesättigte Fette;
Vitamine alpha und beta-Carotin, Gruppe B (1,2,4,5,6,9), Lutein, Tocopherol, PP, A, C, D, K;
Mineralstoffe: Phosphor, Kalium, Calcium, Magnesium, Zink, Selen, Mangan, Eisen, Kupfer;
Curcubutin;
Antidepressiva, Glykoside, Alkaloide.

Die tägliche Verwendung von Pflanzenprodukten wirkt sich positiv auf den Körper aus.

Die Vorteile von Kürbiskernen sind wie folgt:

Besitzen antiparasitäre, choleretische Wirkung, normalisieren die Verdauung, Säure-Basen-Gleichgewicht. Die milde abführende Wirkung eines Gemüses ist für Verstopfung unerlässlich.
Stoffwechselprozesse normalisieren, Nährstoffe verdauen, Blutzucker senken.
Als natürliches Sorbens entfernen Sie Toxine, die die Bildung von Krebszellen, Schwermetallsalzen und Cholesterin stimulieren.
Sie versorgen den Körper mit Energie, verbessern die Funktion des hämatopoetischen Systems und des Gehirns, reduzieren das Serotonin und die Anfälligkeit für Schmerzen.
Schützen und machen Sie die Haut weich, verlängern Sie die Jugend.
Stärkung der Blutgefäße, Erhöhung der Immunität und Hämoglobin.
Linolsäure verdünnt das Blut, wirkt entzündungshemmend, schützt die Gelenke. Arachidonsäure verbessert das Gedächtnis, verbessert den Geist, hemmt die Wirkung von Salzsäure und verhindert die Bildung von Geschwürprozessen im Magen.
Stellen Sie das Nervensystem wieder her und helfen Sie bei Neurosen und Depressionen.
Liefert wichtige Elemente des Knochengewebes und beugt der Entstehung von Osteoporose vor.
Es hat eine leichte diuretische Wirkung, die den Zustand der Nieren günstig beeinflusst und die Ablagerung von Sand und Steinen verhindert.
Fettsäuren in der Zusammensetzung von Kürbiskernen stellen Hormone wieder her, lindern Müdigkeit, verbessern die Stimmung und helfen bei Kopfschmerzen (sogar Migräne).
Threonin stärkt die Knochen und Zähne. Tryptophan normalisiert den Schlaf und lindert Angst und Anspannung.

Wie sind Kürbiskerne für Männer nützlich? Zahlreiche Studien von Wissenschaftlern haben gezeigt, dass Kürbiskerne nicht nur alle Körpersysteme heilen, sondern auch die Arbeit der männlichen Genitalien deutlich verbessern.

Aufgrund des hohen Gehalts an Zink, das für die Produktion des männlichen Sexualhormons verantwortlich ist, steigt die Libido und die Fortpflanzungsfunktion stabilisiert sich, und das Risiko einer Prostatitis wird reduziert.

Die vorteilhaften Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren, aus denen sich Kürbiskerne zusammensetzen, verbessern das Intimleben, indem sie die Produktion von Sexualhormonen fördern, den Muskeltonus aufrechterhalten, das Herz-Kreislauf-System stärken, den Druck reduzieren und Stress abbauen.

Für das normale Funktionieren der Fortpflanzungsorgane benötigt der Körper des Mannes Mangan. Dieses Mineral ist in einem Kürbis in ausreichender Menge enthalten, um die Funktion des Nervensystems und des Gehirns zu verbessern sowie Testosteron zu bilden. Kürbiskerne verhindern und verhindern Haarausfall.

Ein Mann wird für immer die Gesundheitsprobleme vergessen und regelmäßig Kürbiskerne verwenden. Nützliche Eigenschaften für Männer sind die Vorbeugung gegen erektile Dysfunktion, Unfruchtbarkeit, vorzeitige Ejakulation, Asthenozoospermie, Prostataadenom und Probleme des Harnsystems.

Für wen sind Kürbiskerne?

Das Produkt, das reich an pflanzlichen Fetten ist, kann nicht nur dem menschlichen Körper, sondern auch dessen Schaden zufügen.

Es gibt eine Reihe von Kontraindikationen für die Verwendung von Kürbiskernen:

individuelle Unverträglichkeit des Produktes;
Entzündung und Wiederauftreten chronischer Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse und des Magen-Darm-Trakts;
Salzsteine (Steine) in den Nieren, Gallenblase;
ulzerative Prozesse des Magens und des Darms;
kleine Kinder, da Palmitinsäure in der Zusammensetzung von Kürbis unlösliche Verbindungen bildet, die das Verdauungssystem beeinträchtigen und das Wachstum und die Entwicklung von Kindern verlangsamen.

Kürbiskerne sind bei schwangeren Frauen, adipösen Menschen sowie bei Herz- und Gefäßerkrankungen, Bluthochdruck, relativ kontraindiziert.

Der Schaden von pflanzlichen Heilmitteln für Männer ist der übermäßige Verzehr des Produkts sowie gesalzen, gebraten und in Kombination mit Alkohol. Essen Sie keine Kürbiskerne auf nüchternen Magen.

Die wichtigste Regel ist die Einhaltung der Maßnahme. Es ist jedoch besser, zunächst einen Arzt zu konsultieren, der Kontraindikationen erkennen und negative Folgen vermeiden kann.

Wie kann man Kürbiskerne essen?

Um die vorteilhaften Eigenschaften von Kürbiskernen für Männer zu erhalten, müssen Sie sie richtig essen.

Geröstete Samen enthalten nur 25% der Nährstoffe und können schädlich sein, da einige Fette durch Wärmebehandlung giftig werden.

Vermeiden Sie Samen, die Aflatoxine enthalten, gefährliche Pilze, die Leberkrebs verursachen können.

Kürbiskerne, die roh oder leicht in der Sonne getrocknet werden, die allein geschält wurden und den Film, der sie bedeckt, behalten haben, bringen dem Körper den größten Nutzen. Es ist wichtig, das Saatgut vor der Verwendung zu reinigen, da sonst die einzigartigen heilenden Eigenschaften verloren gehen.

Die tägliche Einnahme von bis zu 100 g Kürbiskernen auf vollem Magen bringt erhebliche Vorteile für den Körper.

Die vorteilhaften Eigenschaften des Produkts sind aus Samen gewonnenes Öl. Anwenden von 1 EL. l Unraffiniertes Öl morgens und abends eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten, sorgen Sie für die normale Funktion der Leber, der Gallenblase und entlasten Ihren Körper von Parasiten.

Für die Behandlung von Prostatitisöl aus Kürbiskernen unerlässlich, sind nützliche Eigenschaften für Männer die Entwicklung einer gutartigen Bildung und die Verringerung von Entzündungen. Wenn Sie einen Esslöffel des Produkts innerhalb eines Monats vor der Mahlzeit einnehmen, werden Sie Prostataprobleme für lange Zeit vergessen.

Um die Fruchtbarkeit zu verbessern und die Entwicklung eines Prostata-Adenoms zu verhindern, können Sie eine Mischung aus Kürbiskernen mit Honig zubereiten.

Schälen Sie 0,5 kg Saatgut (es ist wichtig, die den Saatgut bedeckende Folie aufgrund des reichhaltigen Zinkgehalts zu erhalten) und mahlen Sie sie mit einem Fleischwolf, einer Kaffeemühle oder einem Mixer.
Mischen Sie die resultierende pastöse Mischung mit einem Glas leicht erwärmtem flüssigen Honig und rollen Sie kleine Bällchen.
Teilen Sie die Bälle in mehrere Teile zu je 10 Teilen. Um eine Portion in ein Glas zu geben, blieb es auf der unteren Ablage des Kühlschranks.

Nehmen Sie täglich eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten eine Runde. Mittel im Mund bis zur Auflösung. Wegen der starken Wirkung eines Kurses pro Jahr.

Täglicher Gebrauch dreimal 40 Stück Rohkürbiskerne, nützliche Eigenschaften für Männer, die bereits im 16. Jahrhundert in der Praxis nachgewiesen wurden, können die männliche Kraft wiederherstellen.

Die regelmäßige Verwendung eines Lagers mit Vitaminen, die Kürbiskerne sind, wird die Gesundheit eines Mannes für viele Jahre wiederherstellen.

Wie sind Kürbiskerne für Frauen nützlich?

Geröstete Samen

Rohe Sonnenblumenkerne

Im Rohprodukt sind jedoch die heilenden Eigenschaften von Kürbiskernen am ausgeprägtesten. Immerhin bleibt in ihnen die "Nützlichkeit" in der primären natürlichen Form erhalten.

Nützliche Eigenschaften während der Schwangerschaft und Stillzeit

Rezepte mit Kürbiskernen in der traditionellen Medizin

Anwendung in der Kosmetik

Aufgrund der einzigartigen Zusammensetzung von Kürbiskernen, die viele biologisch aktive Substanzen enthalten, werden sie aktiv in der Kosmetik eingesetzt.

Aus dem Produkt wird Öl hergestellt, das die folgenden Eigenschaften aufweist:

bakterizid;
Wundheilung;
entzündungshemmend.

Geeignetes Mittel für jede Art von Haut. Ein besonderer Effekt kann jedoch erzielt werden, wenn trockene, reife, empfindliche Haut gepflegt wird.

Die Vorteile der Beseitigung von Würmern

Wie verwende ich Kürbiskerne?

Kontraindikationen und mögliche Schäden

Bevor Sie Kürbiskerne zu Ihrer Ernährung hinzufügen, sollten Sie die Liste der Kontraindikationen dieses Produkts überprüfen:

Probleme mit dem Gastrointestinaltrakt (Vorhandensein von Geschwüren, erhöhter Säuregehalt, Probleme mit der Motilität des Darms);
Fettleibigkeit.