Ashwagandha

Ashwagandha (Englisch Ashwagandha) ist ein immergrüner Staudenstrauch, der im Nahen Osten, im Mittelmeerraum und in Nordafrika wächst. Ashwagandu wird indischer Ginseng genannt, weil diese Heilpflanze ihren heilenden Eigenschaften des traditionellen chinesischen Ginsengs nicht nachsteht. Der Name "Ashwagandha" bedeutet übersetzt "Pferderiech", was die Pflanze als starkes und wirksames Mittel im Kampf gegen viele Beschwerden kennzeichnet. Ashwagandha ist ein anerkannter Arzt im Ayurveda.

Ashwagandha: Pflanze

Ashwagandha ist ein niedriger Strauch der Familie der Nachtschatten. Äußerlich ähnelt diese Pflanze dem gewöhnlichen Physalis, sie hat die gleichen langen Stängel mit großen ovalen Blättern. Orange Beeren befinden sich in einer Art Kästchen auf den Stielen. Ashwagandha liebt warmes und trockenes, feuchtes Klima, denn diese Pflanze ist zerstörerisch. Es ist möglich, indischen Ginseng anzubauen, und zu Hause vermehrt sich die Pflanze durch Samen. Bereits im ersten Jahr gibt es Blumen und dann Beeren. Die Hauptsache, dass die Pflanze warm war. Früchte, Wurzeln, Blätter und Rinden von Ashwagandas werden für medizinische Zwecke verwendet.

Ashwagandha: Wurzel

Obwohl alle Teile der Pflanze für medizinische Zwecke nützlich und aktiv verwendet werden, ist Ashvaganda-Wurzel ein Lagerhaus für nützliche Substanzen und die Ashwaganda-Wurzel ist das universelle Heilmittel für viele Krankheiten. Am nützlichsten ist eine reife Wurzel einer 3 oder 4 Jahre alten Pflanze. Einige Experten auf dem Gebiet der ayurvedischen Medizin behaupten jedoch, dass die zweijährige Wurzel auch verwendet werden kann. Da die Pflanze hauptsächlich in Gewächshäusern gezüchtet wird, ist das Alter der Ashwagandan-Wurzeln sehr leicht zu verfolgen. Nach dem Sammeln werden die Rohstoffe gründlich gewaschen und getrocknet. Eine weitere Verarbeitung ist nicht erforderlich.

Ashwagandha: Zusammensetzung

Aufgrund seiner Exotik und Anwendung hauptsächlich in der traditionellen Medizin wurde die chemische Zusammensetzung von Ashwagandha nicht vollständig untersucht. Wissenschaftler sagen jedoch mit Zuversicht, dass die Pflanze viele Nährstoffe enthält:

Ashwagandha: heilende Eigenschaften

Ashwaganda ist zweifellos eine der nützlichsten Pflanzen und hat viele nützliche Eigenschaften:

• Immunstimulation und Wiederherstellung (es ist solchen anerkannten Immunomodulatoren wie Propolis, Ingwer und Echinacea purpurea nicht unterlegen);
• antiviral und antibakteriell;
• entzündungshemmend (wie schwarzer Holunder und Johanniskraut);
• Schlaftabletten;
• Beruhigungsmittel;
• Schmerzmittel;
• Diuretikum;
• Antitumor (Graviola-Analogon);
• Antiparasiten (wie schwarze Walnuss).

Zusätzlich zu all dem wird Ashwagandha als Mittel zur Stimulierung der Gehirnaktivität und zur Verbesserung des Gedächtnisses verwendet (es ersetzt erfolgreich Gotu Kola).

Ashwagandha: Anwendung

Die weit verbreitete Verwendung von Ashwagandha in der traditionellen Medizin beruht auf den vorteilhaften Eigenschaften und der einzigartigen chemischen Zusammensetzung.

• Ashwagandha behandelt fast alle Krankheiten! Zunächst verjüngt diese Pflanze den Körper und ordnet alle seine Systeme. Wenn Sie regelmäßig Medikamente aus Ashwagandy einnehmen, können Sie Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit und Angstzustände vergessen. Die Pflanze aktiviert das zentrale Nervensystem und verbessert die Gehirnfunktion.
• Ashwagandha wird benötigt, um die Immunität zu erhöhen und Erkältungen, Bronchitis und Lungenentzündung zu behandeln. Im Kampf gegen Lungenkrankheiten ist es genauso wirksam wie Nachtkerze. Ashwagandha behandelt auch Magen-Darm-Probleme mit Leichtigkeit: Parasiten, Durchfall, Durchfall, Dysbakteriose werden in Rekordzeit beseitigt.
• Ashwagandha wird bei Erschöpfung und Anämie angewendet, es wird zur Behandlung von Erwachsenen und Kindern verwendet. Männer werden daran interessiert sein, dass die Pflanze die Potenz verbessert und die Spermienaktivität aktiviert (wie Yohimbe). Ashwaganda hilft Frauen dabei, einen Zyklus aufzubauen und schwanger zu werden. Eine Paste aus gemahlenen Wurzeln oder Blättern dient zur Behandlung von Hautkrankheiten, um Gelenkentzündungen zu lindern.

In Kombination mit anderen Pflanzen verstärkt Ashwagandha wiederholt die therapeutische Wirkung: Süßholzwurzel und Ashwaganda-Wurzel werden zur Verbesserung der Sehkraft verwendet.

Ashwagandha: für Frauen

Ashwagandha ist für das weibliche Fortpflanzungssystem und die Gesundheit eine echte Entdeckung:

• stellt den Menstruationszyklus ein;
• reguliert den Abfluss während der Menstruation und stoppt die Blutung;
• glättet die Auswirkungen der Wechseljahre;
• behandelt weibliche Unfruchtbarkeit;
• verhindert Fehlgeburten;
• ist ein hervorragendes Regenerationsmittel nach der Geburt.

Ashwaganda ist sogar vor Rotklee, die als die wirksamste Heilpflanze zur Lösung gynäkologischer Probleme gilt, in Bezug auf die vorteilhaften Eigenschaften für den weiblichen Körper!

Ashwagandha: Ayurveda

Im Ayurveda steht Ashwaganda im Mittelpunkt, es wird wie der Ginseng in China verehrt. Laut der traditionellen indischen Medizin beeinflusst Ashvaganda effektiv die Organe und Systeme:

• Knochen
• Muskeln
• gehirn
• Nervensystem,
• Fortpflanzungssystem.

In Ayurveda wird Ashwagandu hauptsächlich verwendet, um die inneren Kräfte des Körpers zu regenerieren und zu stärken. Ärzte empfehlen Trinkrückstände von Wurzeln, Blättern und Früchten, die Bodenteile der Pflanze äußerlich auf die betroffene Haut und entzündete Gelenke auftragen. Ashwagandha-Öl wurde traditionell zur Verbesserung der Fortpflanzungsfunktion von Männern und Frauen verwendet. Schwangeren Frauen wurde empfohlen, die Pflanze regelmäßig zu sich zu nehmen, da angenommen wurde, dass sie den Fötus gut nährt. Bevor Sie mit der Verwendung von indischem Ginseng beginnen, empfiehlt die traditionelle Medizin eine Reinigung des Körpers.

Ashwagandha: Kapseln

Jetzt können Sie spezielle Ergänzungen mit Ashwaganda kaufen. Eine der häufigsten Optionen sind - Kapseln mit Ashwagandha. Als Teil dieser Arzneimittel - reiner Extrakt der Pflanze ist die Kapselform sehr bequem zu verwenden, löst sich die Kapselhülle sofort im Körper auf und der Extrakt beginnt nach 15-20 Minuten zu wirken.

Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln bieten an, sie zu verwenden, um die Immunität zu verbessern und den Gesamtton des Körpers zu erhöhen.

Ashwagandha-Pulver

Ashwagandha ist auch in Pulverform erhältlich - gründlich gefräste Pflanzenwurzeln. Ein solches Medikament kann in Wasser und in jeder anderen Flüssigkeit aufgelöst werden, sowie spezielle Salben und Pasten für die äußerliche Anwendung herstellen.

Ashwagandha: Anweisung

Ashwagandu anwenden kann nur nach Rücksprache mit dem Arzt und nur nach Befolgung der Anweisungen erfolgen. Die optimale Tagesdosis für einen Erwachsenen beträgt 2000 mg, sollte jedoch zwei- bis dreimal täglich eingenommen werden, verteilt auf die Mahlzeiten. Sie können Kapseln oder Pulver nur während der Mahlzeiten in Wasser gelöst trinken. In einigen Fällen, zum Beispiel während der Behandlung von Schlaflosigkeit und Angststörungen, sollte eine Einzeldosis von Ashwagandy 50 oder 100 mg betragen, und pro Tag können bis zu 500 mg eingenommen werden.

Bei angemessener Aufnahme und Einhaltung der Empfehlungen dauert ein positiver Effekt nicht lange.

Ashwagandha: wie man nimmt

Ashwagandha kann sowohl nach innen als auch nach außen genommen werden. Die Hauptsache ist, die Dosierung zu beachten, und zwischen den Empfängen sollte ein Abstand von mindestens drei Stunden liegen. Es ist notwendig, während des Essens Medikamente zu trinken und mit viel Wasser abzuspülen.

Ashwagandha: Kontraindikationen

Exotische Ashwagandas haben Kontraindikationen:

• individuelle Intoleranz,
• Bluthochdruck
• Gastritis,
• ein Geschwür

Offizielle Arzneimittel empfehlen die Anwendung während der Schwangerschaft und Stillzeit mit Vorsicht.

Ashwagandha: kaufen, Preis

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Ashwagandha: Bewertungen

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Ashwagandha: Ranking der besten Ergänzungen 2018

Aktualisiert: 22. Februar 2018

Ashwagandha ist ein ayurvedisches Mittel, das Müdigkeit verringert, den Schlaf verbessert und zu einer normalen Funktion des Nervensystems und der Muskelfunktion beiträgt.

Ein Werkzeug, das wir als "Ashwagandha" bezeichnet haben, war vor vielen Jahrhunderten in Indien aufgetaucht, blieb jedoch lange Zeit ein lokales Werkzeug, das nur von Ayurveda-Spezialisten verwendet wurde.

Erst vor wenigen Jahren machte die traditionelle Medizin auf die wohltuenden Eigenschaften von Kräutern aus Indien aufmerksam, und Ashwagandha wurde zu einem der vielversprechendsten Mittel, um Stress abzubauen. Jetzt heißt dieses Werkzeug "Indian Ginseng" für eine endlose Liste nützlicher Eigenschaften.

Ashwagandha: Ayurveda-Grundlagen

Nützliche Eigenschaften von Ashwagandha

• normalisiert den Blutzuckerspiegel
• strafft den Körper und lindert Ermüdung
• stimuliert die Testosteronproduktion
• verbessert die Muskelfunktion
• reduziert Cortisol auf 28%
• reduziert den Cholesterinspiegel um 10%
• ist ein Antidepressivum
• erhöht die Beweglichkeit der Spermien bei Männern
• kann verwendet werden, um Onkologie zu verhindern

Da Ashwagandha den Testosteronspiegel beeinflusst, empfehlen wir Frauen nicht, dieses Arzneimittel einzunehmen. Es kann als Testosteron-Booster betrachtet und von Athleten verwendet werden. So erwähnt sportwiki.to die Verbesserung der Ergebnisse der Sprinter, die den Extrakt aus diesem Kraut genommen haben.

Die Meinung, dass Ashwagandha "männliches Gras" ist und die Potenz beeinflusst, kommt der Wahrheit nahe. Es wurde kein echter Effekt auf die Steigerung der Potenz festgestellt, jedoch verbessern sich die männlichen Hauptmerkmale (die sich auf das Tragen auswirken). Wir sprechen über die Entwicklung der Spermien und deren Mobilität, die bei der Planung einer Schwangerschaft notwendig sind.

Ashwagandha churna ist ein Mittel für Männer und darf nicht von Frauen genommen werden!

Bei all dem haben amerikanische Forscher die Tatsache festgestellt, dass prämenstruelle Schmerzen und die Normalisierung des Zyklus mit langfristiger Verwendung des Medikaments reduziert werden. Diese Studie wurde an einem Trockenextrakt und nicht an der gesamten Pflanze durchgeführt.

Historisch wurde das Werkzeug im Ayurveda nicht als Beruhigungsmittel und Hypnotikum verwendet, sondern als Mittel zur Verjüngung (Rasayana). Ferner wurden die Auswirkungen einer leichten Sedierung, der Verbesserung des Nervensystems, der Gehirnfunktionen und des Gedächtnisses festgestellt.

Durch die Verbesserung der Leistung, die Verringerung der Ermüdung und die Stimulierung der Muskelarbeit wurde das Gerät zu einem der beliebtesten im Ayurveda.

Die molekulare Forschung hat das Vorhandensein natürlicher Antibiotika nachgewiesen, die die Entwicklung vieler Arten gefährlicher Bakterien hemmen. Das Werkzeug kann zur Behandlung von Geschwüren und Lebererkrankungen verwendet werden.

Ashwagandha für Frauen

Es gibt Beispiele für die Verwendung von Substanzen zur Behandlung von Glatze bei Frauen sowie zur Verbesserung des Gedächtnisses bei älteren Menschen.

Laut einigen Studien ist die Verwendung der Substanz nach den Wechseljahren erlaubt und kann die allgemeine Gesundheit verbessern.

In Indien wird die Substanz ungeachtet des Geschlechts des Patienten empfohlen, und diese Praxis findet man häufig bei Spezialisten aus anderen Ländern.

Moderne Medizin

die Pflanze, aus der das Pulver gewonnen wird

Nach dem erfolgreichen Abschluss klinischer Studien in den USA, England und Italien gewann das Tool an Popularität.

Ashwagandha wurde von Homöopathen zur Normalisierung des Hormonspiegels bei Männern verwendet. Seine hohe biologische Aktivität äußert sich in allen Organen des Körpers aufgrund von Phytosteroiden, Ligninen und Flavonoglykosiden.

Der Hauptwirkstoff ist Vitanolid. Ihr Name stammt von dem lateinischen Namen für Ashwagandha "Withania somnifera" (Vitania hypnotisch).

Die vorteilhaften Eigenschaften von Vitanoliden wurden seit 1965 untersucht, als die Antitumorwirkung des Acshista arborescens-Extrakts, in dem sie vorlagen, erstmals entdeckt wurde. Weitere Forschungen haben einen ähnlichen Effekt in Vitapherin A nachgewiesen, der aus den Wurzeln und Blättern von Ashwagandha gewonnen wird.

Eine andere Studie (University of Pittsburgh) stellte fest, dass die Verwendung von 250 mg einer Substanz die Konzentration um 76% und die Vergesslichkeit um 57% verbessert.

Derzeit wird an der Verwendung von Ashwagandha-Extrakt zur Prävention der Alzheimer-Krankheit und der Parkinson-Krankheit geforscht.

Gebrauchsanweisung

Der Kurs dauert zwei Wochen und beinhaltet eine Prämie von 600 mg Substanz pro Tag. Eine weitere Einnahme ist für 7 Tage im Monat möglich, wonach ein hormonelles Ungleichgewicht in Richtung männliches Hormon Testosteron möglich ist.

Die Kapseln werden je nach Volumen in 1 oder 2 Teilen eingenommen (siehe Anweisungen auf der Packung) und mit Wasser abgewaschen werden.

Gegenanzeigen

Es wird nicht empfohlen, das Gerät für Frauen zu verwenden, insbesondere während der Schwangerschaft. Im Ayurveda ist die Kontraindikation hoch, das heißt, eine große Menge an Giftstoffen im Körper. Die Einnahme von Kindern unter 14 Jahren ist aufgrund der Wirkung auf die Hormone verboten.

Wie kaufe ich die richtige Ashwagandha?

Es gibt verschiedene Variationen des Extrakts, die sich im Volumen der Vitanolide unterscheiden. Der beliebte Sensoril-Extrakt enthält also 8% des Wirkstoffs und wird aus Blättern und Wurzeln von Pflanzen hergestellt. Sein Konkurrent KSM-66 enthält 5% der Substanz und wird nur aus den Wurzeln hergestellt.

Die Form der Substanz unterscheidet sich. Sie können also nicht den traditionellen weißen oder grauen Extrakt (Ashwagandha churna) kaufen, sondern braune Pastamarmelade (Ashvagandha Rasayana), der effektiver sein kann und aphrodisierenden Eigenschaften zugeschrieben wird. Diese Paste wird aus Schwarzpulver unter Zusatz von Butter und Honig hergestellt.

Die beliebtesten Hersteller der Substanz: Now Foods, Himalaya, Life Extension und Jarrow Formulas.

Bewertung der besten Ashwagandy-Ergänzungen für 2018

Nr. 1 Organic India Ashwagandha

Neben dem Hersteller von 400 mg des Stoffes. Dies ist weniger als das durchschnittliche Volumen der Wettbewerber, aber Organic India-Produkte sind USDA-zertifiziert. Dieses Zertifikat bedeutet, dass zur Herstellung von Rohstoffen keine synthetischen Pestizide und Herbizide verwendet wurden. Dies ist ein wirklich natürliches Produkt und wir können es als gute Wahl empfehlen.

# 2 Ashwagandha von Now Foods

Die Marke Now Foods ist bekannt für ihre kostengünstige Lösung mit einem guten Preis-Leistungs-Verhältnis. Ihre Version von Ashwagandha kann als Modell für diesen Ansatz betrachtet werden. Dies ist Ashwagandha ohne Zusatzstoffe. Der Hersteller fügte Stabilisatoren hinzu, um Produkte so lange wie möglich in guter Qualität zu erhalten. Der Nachteil dieses Produkts ist die Dosierung von 450 mg pro Kapsel.

Nr. 3 Himalaya Ashwagandha

Während die meisten Hersteller das Pulver aus der Pflanzenwurzel nehmen, es in eine lösliche Kapsel geben und das Produkt auf den Markt bringen, spricht der Himalaya von einem anderen Ansatz. Zur Herstellung seines Nahrungsergänzungsmittels verwendet das Unternehmen eine moderne (und teure) Extraktionstechnologie mit Kohlendioxid und fügt 670 mg der Substanz in eine Kapsel ein. Dies ist mehr als üblich und eine solche Entscheidung verdient Aufmerksamkeit.

4. Beste Ashwagandha mit Sensoril

Doctor's Best verwendet in seiner Ergänzung die klinisch bewährte und patentierte Sensoril-Ergänzung, die theoretisch eine höhere Effizienz aufweisen kann. In ihrem Zusatzstoff jedoch nur 250 mg der Substanz. Dieser Zuschlag kann während der Rabattperiode erworben werden.

№5 Planetary Herbals Ashwagandha

Dies ist eine günstige Lösung, die dem Produkt von Now Foods ähnelt. Plus Planetary Herbals ist eine große Dosierung von 570 mg und die Zugabe von Kalzium.

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Das Produkt von Life Extension erwies sich als High-Tech und wir vergleichen es mit der Lösung von Doctor's Best. Sensoril wird auch hier verwendet, aber der Hersteller verspricht die beste Leistung der Ergänzung. Der Nachteil ist der hohe Preis mit einem Aufschlag von 125 mg pro Portion.

Was ist Ashwagandha nützlich, wie wird es angewendet und was sind die Kontraindikationen

Dieses Wunder der Pflanzenwelt wurde von der Medizin energisch wahrgenommen. Ashwagandha oder indischer Ginseng ist eine attraktive Pflanze, 35-75 cm groß, die verschiedene heilende Eigenschaften hat. Es wird für seine Beeren und Wurzeln geschätzt, die bei der Herstellung verschiedener Medikamente verwendet werden.

Ashwagandha ist ein Medikament für fast alle Krankheiten. Es hat antioxidative, entzündungshemmende, antikonvulsive, beruhigende und antibakterielle Eigenschaften. Es wird als Hypnotikum und zur Verbesserung der Immunität verwendet.

Was ist Ashwagandha?

Der wissenschaftliche Name ist "withania somnifera", was aufsteigende Schlafmittel bedeutet. Ashwagandas haben andere Namen - "indischer Ginseng" und "indische Winterkirsche".

Ashwagandha wird hauptsächlich in den Trockengebieten Indiens angebaut, wie zum Beispiel: im Distrikt Mansaur im Bundesstaat Madhya Pradesh, in Sindh, Punjab, Rajasthan, Gujarat und Kerala. Neben Indien wird die Pflanze in Jemen, China und Nepal angebaut.

Ashwagandha im Ayurveda

Für medizinische Zwecke werden Blätter, Früchte, Samen und Wurzeln von Ashwagandas verwendet. In Ayuverda (indisches System zur Heilung des Körpers und der Langlebigkeit) gilt diese außergewöhnliche Pflanze als eines der wertvollsten und grundlegendsten Kräuter, die im Rasayane (einer Methode zur Vorbeugung von Krankheiten und zur Verlängerung des Lebens in Ayuverde) als Verjüngungsmittel für Jahrtausende verwendet wurden.

In „Rasayan“ können alle Kräuter die geistige und körperliche Gesundheit verbessern, während sie das Gefühl der Zufriedenheit oder des Glücks verjüngen und steigern. Unter allen Kräutern Indiens, die im Rasayana verwendet werden, ist Ashwaganda zweifellos die häufigste.

Warum benutzen die Menschen Ashwaganda?

Die Verwendung von Ashwagandas ist sehr breit. Dieses Kraut kann die geistigen Fähigkeiten verbessern, das Nervensystem verbessern und das Gedächtnis stärken. Darüber hinaus trägt es zur Aufrechterhaltung der Fortpflanzungsfunktion und der sexuellen Gesundheit bei. Die einzigartige Pflanze ist ein hervorragendes Adaptogen, sie erhöht die Stressresistenz des Körpers und kann das Immunsystem stärken. Ashwagandha ist auch ein starkes Antioxidans, das den Körper vor Toxinen schützt.

Nährstoffe in Ashwagand

Ashwagandha wird ein wahrer Schatz in der menschlichen Ernährung sein. Seine Zusammensetzung ist reich an:

• Antioxidantien
• Eisen
• Tannine
• Nitrate
• Kalium
• Glukose
• Fettsäuren.

Darüber hinaus enthält die Pflanze einige wichtige Steroidalkaloide wie Somniferin, Somnin, Anferin und Vitanloide. Sowie eine große Anzahl von Flavonoiden und Lactonen.

Ashwagandha - 36 heilende Eigenschaften und Verwendungen

Ashwagandha kann Diabetes, Arthritis, Asthma, Bluthochdruck, Rheuma und Stress bekämpfen, hat starke antioxidative, antikonvulsive und antibakterielle Eigenschaften.

Nützliche Eigenschaften von Ashvagandy:

Hält den Cholesterinspiegel normal

Aufgrund seiner antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften ist Ashwagandha bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen von Nutzen. Dieses spezielle Kraut stärkt die Muskelwände des Herzens und steuert den Cholesterinspiegel aufgrund der lipidsenkenden Eigenschaften.

Es ist ein starkes Aphrodisiakum

Ashwagandha erhöht die Libido bei Männern und ist zur Behandlung der erektilen Dysfunktion angezeigt. Die Behandlung der erektilen Dysfunktion mit diesem Wirkstoff ist jedoch nur unter ärztlicher Aufsicht zulässig. Pflanzenextrakt kann die Spermienqualität verbessern. Das beweisen die Untersuchungen von 2010, wodurch die Motilität der Spermien und die Anzahl der Probanden erhöht wurden. Indischer Ginseng wird seit der Antike als stärkster Aphrodisiakum verwendet.

Lindert die Angst

Ashwagandha wird seit Jahrtausenden in Ayuverde als Mittel zur Beseitigung von Angstzuständen eingesetzt. Im Jahr 2000 untersuchten die Wissenschaftler indischen Ginseng als Mittel gegen Depressionen am Institut für medizinische Wissenschaften der Benaresse Hindu University. Als Ergebnis stellte sich heraus, dass diese Pflanze eine gewisse Stabilisierung der Stimmung einer Person darstellt.

Kämpft gegen Schlaflosigkeit

Eine Studie des Internationalen Instituts für integrative Schlafmedizin in Japan aus dem Jahr 2017 hat gezeigt, dass Triethylenglykol in den Blättern von Ashwagandha enthalten ist, was hypnotisch wirkt. Indische Winterkirsche kann daher zur Bekämpfung von Schlafstörungen eingesetzt werden.

Beseitigt Stress

Ashwagandha ist ein natürliches Heilmittel zur Behandlung von Stress und kann eine hervorragende Alternative zu Medikamenten sein.

Behandelt Diabetes

Ashwagandha wird in Ayuverda als wirksames Instrument zur Bekämpfung von Diabetes eingesetzt. Dies wird durch eine 2009 durchgeführte Studie an Labormäusen mit Diabetes unterstützt. Die Ergebnisse zeigten, dass der Extrakt der Wurzeln und Blätter von Ashwagandha eine positive Wirkung bei der Bekämpfung dieser Krankheit hat.

Kann Krebs bekämpfen

In den letzten Jahrzehnten hat die Wissenschaft begonnen, die Annahmen der ayurvedischen Medizin bezüglich der wundersamen Eigenschaften der indischen Winterkirsche zu bestätigen. Eine dieser magischen Eigenschaften ist die Fähigkeit, Krebs zu bekämpfen. Studien haben gezeigt, dass Ashwagandha aufgrund seiner Antitumor-Eigenschaften eine ausgezeichnete Alternative zu Medikamenten zur Behandlung von Krebs sein kann.

Regt die Schilddrüse an

Dieser Artikel ist besonders für Menschen mit Hypothyreose interessant. Als Ergebnis des Experiments wurde festgestellt, dass der tägliche Verzehr von indischem Ginsengwurzelextrakt die Sekretion von Schilddrüsenhormonen positiv beeinflusst.

Erhöht die Immunität

Experimente haben gezeigt, dass die Verwendung von Ashvagandie zu einer erhöhten Immunität führt und toxische Wirkungen auf das Knochenmark von Immunsuppressiva verhindert.

Hilft bei Anämie

Der Körper produziert bei der Blutbildung neues Blut. Studien haben gezeigt, dass Ashwagandha bemerkenswerte Blutbildungseigenschaften hat. Labormäuse, die Ashwagandha-Extrakt erhielten, zeigten einen signifikanten Anstieg der RBC- und ESRD-Spiegel. Dies beweist, dass indischer Ginseng vorteilhaft für Anämie ist.

Verhindert Anfälle

Ashwagandha in Ayuverda wird seit vielen Jahren zur Behandlung von Patienten mit Epilepsie eingesetzt. Im Jahr 2008 zeigte eine Studie, dass die Einnahme von Ashwagandan-Wurzelextrakt die Krampfschwelle bei Mäusen erhöht, was auf ähnliche Ergebnisse beim Menschen schließen lässt.

Hilft die Muskeln zu stärken

Indischer Ginseng kann die neuromuskuläre Koordination verbessern und die Muskeln der unteren Extremitäten stärken.

Kann Augenkrankheiten behandeln

Laut einer Studie, die von Wissenschaftlern aus Hyderabad (Indien) durchgeführt wurde, kann der Überfluss natürlicher Antioxidantien in Ashwaganda es zu einer alternativen Behandlung von Katarakt und Blindheit machen. Die Ergebnisse zeigten, dass die Substanz der indischen Winterkirsche die Entwicklung von Katarakten verlangsamen kann.

Behandelt rheumatologische Probleme

Indischer Ginseng ist für seine entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt und kann zur Bekämpfung von Gelenkproblemen eingesetzt werden. Studien deuten darauf hin, dass Ashwagandha-Extrakt bei Laborratten eine entzündungshemmende Wirkung hervorruft. Es kann also mit dem gleichen Zweck beim Menschen verwendet werden.

Beseitigt Infektionen

Die Studie zeigte, dass Ashwaganda seine Eigenschaften gegen pathogene Bakterien richtet. Ashwagandha-Wurzel- und Blattextrakt beseitigten erfolgreich die Salmonellose.

Ashwagandha für Arthritis

In einer Studie aus dem Jahr 2014, in der die entzündungshemmenden Eigenschaften von Ashwagandha bei Arthritis-Ratten untersucht wurden, wurde festgestellt, dass der Wurzelextrakt den schweren Verlauf der Arthritis signifikant reduzieren und gleichzeitig die Symptome der Krankheit unterdrücken kann.

Verbessert die Nierenfunktion

Ashwagandha hat eine nephroprotektive Wirkung, d. H., Es kann den toxischen Wirkungen bestimmter Medikamente wie Gentamicin widerstehen, die die Nieren negativ beeinflussen können. Dies kann durch seine antioxidativen Eigenschaften erklärt werden.

Gewichtszunahme

Ashwagandha wird oft als eine der Möglichkeiten zum Muskelaufbau bezeichnet. Es gibt jedoch keine Untersuchungen, die diesen Effekt unterstützen. Daher ist es erforderlich, vor der Verwendung von Ashwaganda einen Arzt zu konsultieren, um Muskelmasse aufzubauen.

Verbessert die Gehirnernährung und entwickelt das Gedächtnis

Verschiedene Tierstudien haben gezeigt, dass Ashwagandha die Gehirnfunktion und das Gedächtnis positiv beeinflusst und auch das Gehirn bei seinen Erkrankungen oder Verletzungen ernährt.

Ashwagandha bei Alzheimer-Krankheit

Studien der School of Medicine der Stanford University aus dem Jahr 2011 haben gezeigt, dass der teilweise gereinigte Ashwagandha-Wurzel-Extrakt dazu beiträgt, das Fortschreiten der Alzheimer-Krankheit aufzuhalten.

Ashwagandha für herzkrankheiten

Wissenschaftler des Institute of Medical Sciences von Indien haben herausgefunden, dass indischer Ginseng eine kardioprotektive Wirkung hat. Während der Studie erhielten die Menschen Ashwagandha-Dosen. Infolgedessen förderten die verabreichten Dosen von Ashvagandy erfolgreich die funktionelle Wiederherstellung des Herzens durch Hemmung der Herzapoptose (stark regulierter Zelltodprozess) und Wiederherstellung des antioxidativen Status des Myokards. Es sind jedoch weitere Forschungen erforderlich, um den Nutzen bei der Behandlung koronarer Herzkrankheiten nachzuweisen.

Ashwagandha während der Wechseljahre

Ashwagandha kann helfen, die häufigsten Symptome der Menopause, wie Angstzustände, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen, langsamen Stoffwechsel, Gedächtnisstörungen, niedrige Libido und Depression, zu beseitigen.

Erhöht die Vitalität und erhöht die Energie

Studien zeigen, dass Ashwagandha die Ausdauer erhöhen kann, indem die Schmerzempfindlichkeit reduziert und die Gehirnfunktion verbessert wird. Es ist nützlich für Menschen, die an chronischer Müdigkeit und Depression leiden.

Behandelt das Nebennieren-Müdigkeitssyndrom

Die Nebennieren sind für die Produktion bestimmter Hormone wie Adrenalin und Cortisol verantwortlich. Bei körperlicher, geistiger und emotionaler Überanstrengung kann dies zu einer Erkrankung führen, die als Ermüdung der Nebennieren bezeichnet wird. In diesem Zustand wird in den gequälten Nebennieren die Synthese anderer Hormone wie Progesteron gestört, wodurch das Risiko einer Unfruchtbarkeit besteht und der Alterungsprozess beschleunigt wird. Studien haben gezeigt, dass Ashvaganda perfekt beim Nebennieren-Müdigkeits-Syndrom helfen kann.

Bekämpft Alterungserscheinungen

Wie bereits erwähnt, ist Ashwagandha reich an Antioxidantien. Dadurch können Sie die schädlichen freien Radikale erfolgreich bekämpfen, die bei ultravioletter Sonneneinstrahlung auftreten. Indischer Ginseng hilft dabei, dunkle Flecken auf der Haut und Falten zu beseitigen und Hautkrebs vorzubeugen. Ashwagandy-Maske zeigt verjüngte Haut. Es ist notwendig, einen Teelöffel Ashwagandha-Pulver mit Rosenwasser zu mischen, bis eine homogene Masse entsteht. Diese Maske muss 15 Minuten stehen bleiben und dann abgewaschen werden.

Fördert die Wundheilung

Ashwagandha ist ein magisches Heilmittel zur Wundheilung. Ihr Einsatz beschleunigt die therapeutische Wirkung Ihres Körpers auf die Wunde. Man muss die Wurzeln von Ashwagandy abhacken und hacken. Dann mit destilliertem Wasser mischen und einen weichen Brei mischen. Ashwagandha-Öl kann anstelle von Pulver verwendet werden.

Behandelt Keratose

Indische Winterkirsche macht die Haut glatt, strahlend und elastisch und lindert Hautkrankheiten.

In der ayurvedischen Medizin wird Ashvaganda häufig zur Behandlung von Patienten verwendet, die an Keratose leiden. Dies ist ein Zustand, bei dem der Keratinspiegel in der Haut erhöht wird, wodurch sie grob und trocken wird. Um diese Krankheit zu beseitigen, wird empfohlen, zweimal täglich eine Lösung von 3 g Ashwagandha-Pulver zu verwenden, die mit Wasser gemischt wird.

Senkt Cortisol

Durch starken Stress steigt der Cortisolspiegel im Blut. Dies kann die Haut schädigen, da Cortisol die Synthese eines der Strukturproteine ​​der Haut stoppt. Studien haben gezeigt, dass Ashwagandha die Aufrechterhaltung normaler Cortisol-Spiegel erfolgreich bewältigt.

Regt die Kollagenproduktion an

Einige in Ashwagandas gefundene Steroidverbindungen können dazu beitragen, den Östrogenspiegel im Körper zu erhöhen. Östrogen unterstützt die Jugend und Elastizität der Haut, provoziert die Produktion von Kollagen und natürlichen Hautölen.

Wird als Hauttonikum verwendet.

Tonic ist für viele Frauen ein wichtiges Mittel zur Hautpflege, da es für die Reinigung und Verringerung der Poren verantwortlich ist. Indische Winterkirsche ist ein hervorragendes Tonikum. Alles, was Sie brauchen, ist, 2 Teelöffel getrocknetes Ashwagandha-Wurzelpulver, 1 Teelöffel getrocknete Zitronenschale, 1 Teelöffel getrockneten Ingwer und 200 ml Wasser zu mischen. Alles zum Kochen bringen, mit Wasser abseihen. Behalten Sie das Tonikum in der Flasche.

Lindert Hautentzündungen.

Ashwagandha wurde lange Zeit wegen seiner starken entzündungshemmenden Eigenschaften geschätzt. Es enthält Vitanolide. Diese Verbindung hilft, das Wachstum von Staphylokokken-Bakterien zu hemmen, die für eine Reihe entzündlicher Hautinfektionen verantwortlich sind.

Verbessert die Durchblutung der Kopfhaut

In Ayurveda wird Ashvaganda seit langem zur Behandlung von Haar und Kopfhaut verwendet. Dies liegt an einem der Vorteile von Gras. Nämlich die Fähigkeit, die Blutzirkulation zur Kopfhaut zu verbessern. Bei verbesserter Durchblutung erhalten die Haarfollikel mehr Nährstoffe, wodurch das Haar dicker wird.

Macht das Haar stärker

Ashwagandha beugt Haarausfall vor. Stress ist eine der Hauptursachen für häufigen Haarausfall. Indischer Ginseng, bekannt für seine Fähigkeit, den Cortisol-Spiegel zu senken, reduziert die schädlichen Auswirkungen von Stress auf den Körper weiter und reduziert so Haarbrüche und Haarausfall.

Hilft, Schuppen loszuwerden

Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Ashwagandy machen es zu einem wirksamen Therapeutikum zur Behandlung entzündlicher Hauterkrankungen wie Ekzem, Psoriasis der Kopfhaut und Schuppen.

Regt Haarfollikel an

Ashwagandha ist auch in einigen pflanzlichen Shampoos und Conditionern enthalten. Der Pflanzenextrakt stimuliert die Haarfollikel und trägt so zur Erhaltung der Gesundheit und des Glanzes der Haare bei.

Verhindert vorzeitiges Ergrauen der Haare

Ashwagandha erhöht die Melaninproduktion im Haar. Melanin ist das Pigment, das dem Haar seine natürliche Farbe verleiht. Folglich behält das Haar während seiner Herstellung länger seine Farbe und wird nicht grau.

In welcher Form wird Ashwagandha hergestellt und wie wird es angewendet?

Am häufigsten wird Ashwagandha in gemahlener Form verkauft, die mit Ghee, Honig oder Wasser gemischt werden kann.

In einer lokalen Apotheke, einem Supermarkt oder einem Online-Shop können Sie Ashwagandha-Tee, Ashwaganda-Kapseln, konzentriertes Ashwagandha-Extrakt zur topischen Anwendung, Ashwagandha-Tabletten zum Einnehmen oder Ashwagandha-Wurzelpulver kaufen.

Wer sollte Ashwagandha Ergänzungen nehmen

Traditionell erhalten kleine Kinder Tonika aus indischen Winterkirschen. Personen im Alter und mittleren Alters wird empfohlen, Ashwaganda zu verwenden, um die Langlebigkeit zu erhalten.

Die Ashwagand-Pflanze ist sehr nützlich für Patienten, die an neurodegenerativen Erkrankungen wie Huntington, Alzheimer und Parkinson leiden. Studien zeigen, dass indischer Ginseng die Bildung bestimmter Nervenzellen positiv beeinflusst. Im Ayurveda wird Ashwagandha Patienten verschrieben, die daran leiden

• Schlaflosigkeit
• Gedächtnisverlust
• nervöse Erschöpfung
• mit Rückenmarksverletzungen.

Ashwagandha wird zur Behandlung von Patienten angewendet, die an Stress, Epilepsie sowie anderen neurodegenerativen Erkrankungen wie zerebraler Ischämie oder tardiver Dyskinesie leiden. Darüber hinaus wird es zur Behandlung von Drogensucht eingesetzt.

Die Wurzeln und Blätter von Ashvagandy enthalten Komponenten, die Krebs verhindern, die Tumorzellproliferation reduzieren und die Wirksamkeit der Strahlentherapie erhöhen können, während Nebenwirkungen reduziert werden. Die Pflanze wirkt gegen verschiedene Krebsarten.

Ein besonders erfolgreicher Effekt der indischen Winterkirsche wurde bei der Prävention von Urethan-induziertem Lungenkrebs bei Mäusen festgestellt. Beim Menschen hat sich Ashwagandha als wirksames Mittel gegen Hautkrebs erwiesen.

Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Ashwagandie sind besonders nützlich bei Arthrose und rheumatoider Arthritis.

Ashwagandha Dosierung

Es ist wichtig zu verstehen, dass es derzeit nicht genügend Langzeitstudien gibt, die die erforderliche indische Ginseng-Dosis bestimmen können. Die optimale Dosierung hängt von der individuellen Gesundheit, dem Alter und einigen anderen Faktoren ab. Es ist erwähnenswert, dass dies zwar kein nicht-synthetisches Produkt ist, aber nicht bedeutet, dass es sicher ist, es in hohen Dosen zu verwenden.

Lesen Sie vor dem Gebrauch unbedingt die Anweisungen auf der Produktverpackung. Es ist auch ratsam, vor der Anwendung einen Arzt oder Apotheker zu konsultieren. Die allgemeinen Anforderungen an die Dosierung werden Ihnen mitgeteilt:

In der Regel wird empfohlen, pro Tag nicht mehr als 4-5 Gramm einer Pflanze zu verbrauchen.

Die meisten Kapseln sind zum Kauf erhältlich. Sie können 1-2 Stücke pro Tag nehmen, vorzugsweise abends.

Um eine Abkochung für den internen Gebrauch zu machen, müssen Sie 2 Gramm Ashwagandha-Wurzel nehmen und in destilliertem Wasser zum Kochen bringen. Nach 15 Minuten köcheln lassen. Abkühlen lassen und weitere 10 Minuten stehen lassen. Am Tag sollten nicht mehr als 2 Tassen trinken.

Nebenwirkungen und Kontraindikationen

Trotz der Tatsache, dass es keine schwerwiegenden Nebenwirkungen hat, kann die Verwendung in großen Mengen gesundheitliche Probleme verursachen.

• Wenn Ashwagandas länger als 7 Tage verbraucht wird, kann die Temperatur plötzlich ansteigen. Im Gegenteil, die Körpertemperatur sinkt, Brustschmerzen und eine laufende Nase werden auftreten und das Risiko einer Erkältung steigt.
• In einigen Fällen kann Ashwaganda aufgrund der harntreibenden Wirkung Nierenschäden verursachen.
• Der Konsum in großen Mengen kann zu Durchfall oder Bauchkrämpfen führen.
• Wenn Organtransplantationen für die nahe Zukunft geplant sind, sollten Sie dieses Kraut nicht verwenden, da es den Heilungsprozess verlangsamen kann.
• Da Ashwagandha die Immunität erhöhen kann, kann es für Patienten mit Autoimmunkrankheiten (AIDS, HIV und Lupus) gefährlich sein.
• Es ist streng verboten, indischen Ginseng für schwangere und stillende Mütter zu verwenden, da dies die Ernährung des Fötus oder des Kindes beeinträchtigen kann. Bei einigen schwangeren Frauen wurde auch über gastrointestinale Probleme berichtet.
• Es ist notwendig, die gemeinsame Anwendung von Ashwagandy und Beruhigungs- oder Beruhigungsmitteln zu vermeiden, da anaphylaktischer Schock oder sogar der Tod auftreten kann.
• Indischer Ginseng kann nicht nur zu einer Zunahme der Muskelmasse führen, sondern auch parallel zu einer Erhöhung des Gesamtgewichts einer Person.
• Patienten mit Multipler Sklerose wird die Verwendung von Ashwaganda nicht empfohlen, da sich ihr Zustand verschlechtern kann.
• Ashwagandas kann zu Blutdruckabfall, Herzrhythmusstörungen und Atemproblemen führen.
• Sie müssen Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie eine indische Pflanze verwenden. Dies ist besonders wichtig für Menschen, die derzeit an einer chronischen Krankheit leiden und verschriebene Medikamente einnehmen.

Ashwagandha in Kombination mit anderen Pflanzen

Diese wundersame Pflanze kann in Kombination mit einigen anderen Pflanzen verwendet werden, um ihren Wert zu steigern. Die beste Kombination ist Rhodiola, Goji-Beeren, Ginseng, Ginkgo Biloba, Tribulus, Thymian, Süßholz, Eukalyptus, Kurkuma.

Fazit

Ashwagandha ist eine wundersame Pflanze. Wenn wir den umstrittenen Punkt weglassen, der mit seiner Auswirkung auf das Gewicht zusammenhängt, kann Ashwagandu als ein wirklich universelles Mittel für fast jede Krankheit bezeichnet werden. Wenn Sie Ashwagandha-Kraut kaufen, wissen Sie über ayurvedische Medizin und möchten Ihren Körper verbessern. So segne dich!

Fachkundige Antworten

1. Ist Ashwagandha bei Fettleibigkeit der Leber hilfreich?

Wenn es keine Alkoholabhängigkeit gibt, kann ashvaganda Leberfettsucht vorbeugen, da potenzielle Risikofaktoren wie Diabetes, hoher Cholesterinspiegel, das polyzystische Ovarialsyndrom und hohe Triglyceride beseitigt werden. Indischer Ginseng hat viele Antioxidantien, die helfen können, vorhandene Schäden an der Leber zu verhindern oder sogar rückgängig zu machen, die mit der Erzeugung von freien Radikalen durch Medikamente wie Paracetamol und Gentamicin in Verbindung gebracht werden können. Ashwagandha kann auch zur Verbesserung der Leberfunktion beitragen, indem es die Produktion von Schilddrüsenhormonen normalisiert.

1. Sind Ashwagandha-Kapseln sicher?

Ja, diese Kapseln wurden vom US-Gesundheitsministerium zur Verwendung zugelassen. Es ist jedoch wichtig, vor der Einnahme einen Arzt zu konsultieren. In der Regel wird empfohlen, 1-2 Kapseln täglich, vorzugsweise abends, mit einem Glas warmer Milch einzunehmen, um sich zu erholen und die Vitalität zu steigern.

1. Kann Ashwagandha Asthma heilen oder kontrollieren?

Die entzündungshemmenden Eigenschaften der indischen Winterkirsche in Kombination mit Medikamenten wie Hydrocortison und Selen (Antioxidans) können zur erfolgreichen Behandlung von Asthma eingesetzt werden.

1. Kann Ashwagandha das Wachstum steigern?

Bisher gibt es keine wissenschaftlichen Beweise für die Auswirkungen der indischen Winterkirsche auf das Wachstum. Es gibt jedoch Hinweise auf Menschen, deren Wachstum Ashwagandha erhöht hat. Die Leute schrieben Kommentare, dass nach 45 Tagen Nahrungsergänzung aus indischem Ginseng ihr Wachstum zunahm.

1. Kann ich indischen Ginseng vor dem Training einnehmen?

In der ayurvedischen Medizin wird Ashvaganda seit vielen Jahren von Athleten verwendet, um die Muskelkraft zu steigern, die Erholung nach dem Training zu verbessern und die Widerstandsfähigkeit gegen Ermüdung zu erhöhen. Daher können Ashwagandha-Ergänzungen zur Verbesserung der Trainingsqualität eingenommen werden.

1. Ashwaganda positive Wirkung auf den Darm?

Ja, Patienten mit rektalen Blutungen, einem Darmgeschwür oder einem Reizdarmsyndrom können spezielle Einläufe erhalten.

1. Ashwagandha fördert die Gewichtszunahme?

Ja, aber Aashvaganda beeinflusst nur den Muskelaufbau.

1. Wie benutzt man Ashwaganda zur Gewichtszunahme?

Es gibt mehrere Möglichkeiten, um Ashwagandha-Ergänzungen zu sich zu nehmen, um an Gewicht zuzunehmen. Dazu können Sie Kapseln aus dem Extrakt einer Pflanze verwenden oder ein Milchgetränk zubereiten. Sein Rezept: Mischen Sie 2 Esslöffel Ashwagandha-Pulver, ein Glas heiße Milch und einen Löffel Butter. Dieses Getränk sollte innerhalb von zwei Monaten getrunken werden. Das Ergebnis wird dich überraschen.

Medizinische Eigenschaften und Kontraindikationen der Aschewagandie

Ashwagandha ist eine indische Heilpflanze, die seit Anbeginn von Heilern bei allen möglichen, noch nicht erforschten Krankheiten eingesetzt wurde.

Zum ersten Mal in der allgemeinen Messe kam der Name der Pflanze durch das berühmte Kama-Sutra. In diesem Buch werden die heilenden Eigenschaften von Ashwaganda erwähnt, die einer Frau helfen, ein Kind zu zeugen, und einem Mann, um die Potenz zu stärken.

Ashwagandha, dessen heilende Eigenschaften und Kontraindikationen von Heilern aus der Antike untersucht wurden, hat andere Namen: Physalis Sunshine, äthiopisches Agol, Winterkirsche oder, in unserer Gegend berühmtester, indischer Ginseng.

Wie sieht Ashwaganda aus?

Die Wurzel einer Heilpflanze riecht unangenehm, manche vergleichen diesen Geruch sogar mit Pferdeschweiß. Ashwagandha-Gras ist ein verbessertes Analogon von Ginseng. Die einzigartige Kombination von Substanzen Ashwagandha für Frauen verleiht den daraus hergestellten Medikamenten heilende Eigenschaften und ein breites Wirkungsspektrum für den menschlichen Körper. Die Liste der Gegenanzeigen ist gleichzeitig sehr knapp und kurz.

Ashwagandha ist ein mehrjähriger Strauch mit eiförmigen, dunkelgrünen Blättern. Während der Blütezeit produziert der Strauch viele weiße kleine Blüten und grüne Adern. Die weißen Rosetten verwandeln sich in rote, straffe Beeren mit einer fleischigen Physalis-Struktur. Jede Beere wird mit einer durchbrochenen Taschenlampe eingerahmt.

Je nach Lebensraum können Sie die maximale Höhe des Strauches bestimmen. Pflanzen, die eine Höhe von 50 cm erreichen, kommen häufig in Nordamerika vor, Pflanzen mit mittlerem Wachstum im Nahen Osten und im Mittelmeerraum und hohe Ashwagandha-Büsche, die 3 Meter erreichen, sind in Pakistan und Indien zu finden.

Chemische Zusammensetzung der Anlage

In der Ayuverdicheskoy-Praxis werden bis heute bei der Herstellung von Medikamenten aus Ashwagandha alle Teile des Strauches verwendet - Rinde, Rhizom, Früchte, Blätter und sogar Samen. Die traditionelle moderne Pharmakologie kann sich leider nicht mit einem solchen Sortiment rühmen, denn in den Regalen der Apothekenregale sieht man nur Kapseln, die auf Extrakten aus Ashvagandha-Wurzeln basieren.

Die Hauptkomponenten, für die der indische Ginseng geschätzt wird, gehören zur Gruppe der aktiven Phytosteroide - Vitanone (Vitanolide). Diese freien Stickstoffverbindungen hatten ihren eigenen Namen vom lateinischen Namen für Ashwagandha - Withania somnifera. Aufgrund der hohen metastatischen Aktivität kann diese spezielle Substanz Krebszellen wirksam bekämpfen und hat außerdem die folgenden Eigenschaften:

• beseitigt Krämpfe;
• beschleunigt den Abbau von Adrenalin;
• normalisiert die Aktivität von Gehirnneuronen;
• aktiviert die Funktionen des Hypothalamus;
• schützt die Zellmembranen vor Sauerstoffmangel

Vetaferins Fähigkeit, einen Tumor zu unterdrücken, wurde 1965 wissenschaftlich nachgewiesen. Laborstudien zeigten eine hohe Wirksamkeit der Substanz, da bei 80% die Krebszellen teilweise unterdrückt waren und bei 20% vollständig verschwanden.

Die University of Pittsburgh führte Vetaferin-Studien durch und bewies ihre positive Wirkung auf die zentralen Gehirnregionen.

Eine tägliche Einnahme von indischem Ginsengwurzel-Extrakt reduziert die Vergesslichkeit um 60% und erhöht die Konzentration um 90%.

Diese hervorragende Leistung ermöglichte neue Forschungen in Richtung Ashwagandha. Wissenschaftler glauben, dass mit Hilfe dieser Pflanze die Behandlung der Alzheimer-Krankheit und der Parkinson-Krankheit weit vorangetrieben werden kann.

Ashwagandha-Anwendung

Die medizinischen Eigenschaften der Pflanze sowie ihre Zusammensetzung wurden von der europäischen Medizin nicht vollständig untersucht. Dennoch ist eine Tatsache bekannt: Die Bestandteile von Ashwagandha heilen die Krankheit nicht unabhängig, sondern aktivieren das Immunsystem des Körpers und helfen ihm, die Krankheit selbst zu bewältigen.

Wurzelsomnifere (ashwagandhi):

• normalisiert den Blutdruck, hat eine positive Wirkung auf das Herz-Kreislauf- und Sexualsystem, verjüngt die Zellstrukturen von innen;
• Es hat eine Antitumorwirkung aufgrund der in der Pflanze enthaltenen Nukleinsäuren;
• ist aktiv an der Normalisierung des Stoffwechsels beteiligt, dank Aminosäuren, die die Bausteine ​​für Enzyme, Proteine ​​und Hormone sind;
• verbessert die Ernährung von Nervenzellen und Neuronen;
• Ein Teil der Peptide schützt den Körper vor Stress, stimuliert biochemische Prozesse und hilft gegen Infektionen.

Gemäß den Anweisungen von Ayurveda wird empfohlen, in den folgenden Fällen Ashwagandha-Wurzel zu nehmen:

• körperliche und nervöse Erschöpfung, verminderte Immunität;
• Verletzung von Stoffwechselprozessen;
• die Notwendigkeit, sexuelle Aktivitäten bei Frauen und Männern zu stimulieren;
• den Alterungsprozess älterer Menschen zu verlangsamen;
• unterentwickelte Kinder;
• die postoperative Periode mit den Folgen einer schweren Krankheit oder Verletzung;
• bei der Diagnose eines gutartigen bösartigen Tumors oder einer Metastase;
• um die Gehirnaktivität zu verbessern und das Gedächtnis zu verbessern;
• als Antioxidans;
• bei Hypoxie und anderen Kreislaufproblemen;
• bei Sklerose, Anämie, Erkältungen;
• bei gastrointestinalen Störungen.

Diese Art von Physalis wird nicht nur für Frauen empfohlen, die die Fortpflanzungsfunktionen des Körpers stärken möchten, sondern auch für das stärkere Geschlecht.

Ashwagandha behandelt viele rein männliche Krankheiten, über die es nicht üblich ist, in der Gesellschaft zu sprechen, und für die Behandlung, für die der stärkere Sex jährlich ganze Staaten verbringt. Pflanzenwurzel-Extrakt erhöht die Muskelkraft, Leistungsfähigkeit und Ausdauer. Für Frauen beschleunigt ashwaganda die Regeneration des Gewebes nach dem Geburtsvorgang, normalisiert den Menstruationszyklus und die Hormone, lindert Schmerzen während der Menstruation und beseitigt das Gefühl einer Depression beim prämenstruellen Syndrom. Indische Ginsengwurzel ist ein starker Stimulator für die natürlichen Immunkräfte des Körpers.

Ashwagandha: Kontraindikationen

Wie bei jedem Volksheilmittel haben auch das Kraut Ashvagandy sowie seine Wurzel eigene Kontraindikationen und Überdosierungsfälle, die sehr unangenehme Folgen haben.

Was kann bei einer Überdosierung sein?

• Herzrhythmusstörung;
• Kurzatmigkeit;
• Gefühl eines Bewusstseinsverlusts;
• eine starke Abnahme des Blutdrucks;
• scharfe Gewichtszunahme;
• Bauchschmerzen, Übelkeit, Durchfall;
• Nierenfunktionsstörung;
• Schmerzen in der Brust;
• plötzliche Temperaturänderungen.

Es ist verboten, Ashwagandu in den folgenden Fällen einzunehmen:

• im Falle von Lupus erythematodes;
• Aufgrund der immunstimulierenden Wirkung ist die Einnahme bei Autoimmunerkrankungen verboten.
• nach Organtransplantation oder kontinuierlicher Bluttransfusion;
• Während der Stillzeit oder der Schwangerschaft wirkt sich der Extrakt negativ auf die pränatale Entwicklung und die weitere Entwicklung des Babys aus.
• in Kombination mit Sedativa, da diese Kombination zu einem anaphylaktischen Schock führen kann.

Drogen mit Ashwagandha

Die Wurzel der Pflanze wird sowohl in der traditionellen als auch in der traditionellen Medizin verwendet. Heute können Sie in Apotheken ashwagandu in folgender Freigabeform kaufen:

• getrocknetes Ashwagandha-Wurzelpulver. Das Medikament ist in 100 Gramm pro Karton verpackt. Experten empfehlen, das Medikament dreimal am Tag, einen halben Teelöffel, mit Wasser oder Milch zu sich zu nehmen;
• Extrakt aus Blättern und Wurzeln oder separat Ashwaganda-Wurzel in Kapseln. Ein solches Werkzeug wird in unterschiedlichen Mengen in Glasbehälter verpackt;
• Ashwagandha-Rinde, die am häufigsten in Apothekenregalen unter dem Namen "Indian Ginseng Bark" zu sehen ist. Dieses Werkzeug wird bei Ödemen, ausgedehnten Wunden und rheumatischen Schmerzen eingesetzt.

Jedes auf Ashwagandha basierende Medikament ist ein Nahrungsergänzungsmittel.

Indischer Ginseng in der traditionellen Medizin

Kräuter bereiten medizinische Abkochungen und Tinkturen aus dem Kraut und der Wurzel der Heilpflanze zu. Jeder kann die Brühe kochen. Dazu einen Teelöffel Pulver mit zwei Gläsern Wasser gießen, 15-20 Minuten kochen lassen, dann die Brühe weitere 10-15 Minuten ruhen lassen. Diese Dosis reicht für genau 1 Tag. Die therapeutische Wirkung von Ashwaganda kann durch Mischen mit Thymian, Rhodiola oder Eukalyptus verstärkt werden.

Natürlich hat die östliche Medizin ihre Heimatländer nicht umgangen. Herbalists aus den östlichen Ländern stellen spezielle Paste aus den Beeren und Blättern von Ashwagandha her, die äußerlich empfohlen wird, um bei starken Ödemen und ausgedehnten Wunden äußerlich verwendet zu werden. Manchmal wird Rinde für diese Zwecke verwendet, aber es ergibt einen etwas geringeren Effekt. Um Asthma-Hustenattacken loszuwerden, geben die Indianer trocken gewischte Blätter und Wurzeln in ihre Räuchermischungen.

Ist es möglich Ashwagandha zu Hause anzubauen?

Zu Hause kann die Pflanze aus Samen gezogen werden. Die Kultivierungstechnologie umfasst folgende Prozesse:

1. Getrocknete Samen sollten auf einer mit Gaze oder dickem Tuch bedeckten Fläche verteilt werden. Gleichzeitig muss jedes Korn mindestens einen halben Zentimeter betragen. Die Oberfläche sollte auf einer flachen Platte ausgelegt und mit demselben Tuch bedeckt sein.
2. Der Stoff sollte regelmäßig mit warmem Wasser gespült werden, damit er nicht trocknen kann.
3. Die oberste Stoffschicht muss ständig angehoben werden und den Zustand der Samen kontrollieren. Nach 7-10 Tagen erscheinen Triebe.
4. Die Erde sollte zu gleichen Teilen mit Vermiculit und Perlit gemischt und in einen geeigneten Behälter gefüllt werden. In der Mischung müssen Sie kleine Vertiefungen im Abstand von eineinhalb bis zwei Zentimetern machen und die Sämlinge darin absenken und dann reichlich mit Erde und Wasser bedecken.
5. Landungen sollten mit Glas oder Film bedeckt werden, so dass kleine Atemabstände entstehen. Enthalten solche Behälter sollten ausreichend hohe Temperaturen haben - mindestens 25 Grad.
6. Bereits am dritten Tag können Sie die ersten Triebe sehen. Halten Sie Luftfeuchtigkeit und Temperatur aufrecht, bis die ersten 3 Blättchen erscheinen.

Indischer Ginseng ist in Europa bislang nicht weit verbreitet. Aufgrund der unterschiedlichen Ansätze zur traditionellen Behandlung von Krankheiten im Osten und im Westen sind die Auswirkungen von Ashvaganda auf den menschlichen Körper nicht vollständig verstanden. Deshalb ist es sehr gefährlich, ashwagandu zu verwenden, ohne vorher einen Arzt zu konsultieren. Dies gilt umso mehr für Menschen, die ein Heilmittel zur Behandlung einnehmen möchten, nicht zur Vorbeugung. Ashwagandha ist ein starkes Arzneimittel, und es wird nicht empfohlen, es zusammen mit denselben wirksamen Arzneimitteln einzunehmen.

Bewertungen

Ich hatte ein Problem, über das ich mich sogar schäme zu reden, schließlich ging nur das vierte Jahrzehnt. Ashwagandha root wurde mir während des Yogaunterrichts empfohlen. In den Kritiken wurde mir klar, dass Nebenwirkungen bei diesem Arzneimittel sehr selten sind, also entschied ich mich, es auszuprobieren. Nach zwei Monaten Empfang konnte ich nicht nur das Mädchen, sondern auch mich selbst überraschen.

Immunität für die ganze Familie

Seit einigen Jahren trinkt die ganze Familie einschließlich des Kindes indische Ashwagandha-Kapseln. Das Tool stärkt das Immunsystem sehr gut, so dass wir einfach aufhören zu schmerzen und immer fröhlich sind, wodurch wir einen aktiven Lebensstil führen können. Auf ärztlichen Rat trinken wir 1 Monat lang Kapseln, dann machen wir eine Monatspause.

Rettungen vor einem Nervenzusammenbruch

Ich wurde von einem Arzt verordnet, um während einer nervösen Überforderung eine Abkochung von Ashwagandha zu trinken. Da meine Arbeit mit ständigem emotionalem Stress verbunden ist, stehen die Nerven oft nicht auf und das System versagt. Eine Zeitlang nahm sie Eleutherococcus-Tinktur und wechselte dann zu Zitronengras. Das Problem ist, dass sie nach einer Woche der Tinkturen aufgehört haben zu helfen.

In den Bewertungen in einem Forum las ich über Ashwagandu. Wie zu nehmen, hatte keine Ahnung, und es war nach allem Beschreibenden unheimlich, es scheint ein starkes Werkzeug zu sein. In der Arztpraxis hörte ich die Meinung eines Spezialisten und ging für einen getrockneten indischen Ginseng in die Apotheke. Ich habe es nicht sofort gefunden, aber durch 5 Apotheken habe ich Ashwagandha gekauft. Sah unter der Woche bis zu 2 Tassen pro Tag. Der Geschmack ist nicht unangenehm, Sie können ohne Gesicht verziehen. Nach einer Woche im zweiten Monat gehe ich ruhig. Sobald ich das vertraute Gefühl der Angst empfinde, werde ich den Kurs gemäß den Anweisungen des Arztes wiederholen.